1999年国家文物局收到神秘来信，拆开一看惊讶发现，日本美秀博物馆正展出一尊被盗的国宝菩萨像，工作人员立即前去交涉，希望归还，日本的态度却让人难以接受。
1976年3月的某一天，山东博兴县陈户镇张官村中的一村民，正在自己的宅基地中挖地基，准备盖新房，一锄头下去，哐当一声，像是碰到了什么硬东西，村民以为是小石头，又是一锄头，不料又是哐当一声，这下，他才后知后觉，看来是个大石头。
村民随即转身，叫来几人一起挖，不一会，隐约可见是一些有纹理的石头像，待全部挖出来，竟是好几尊石佛像，要是现在，估计挖到的人会立即意识到这是文物，可是当时的村民却不这么觉得，只觉得这东西碍着他盖房子了，加上之前同村的人也挖到不少类似的东西，可谓是见怪不怪，于是村民一声招呼，几人把这些石头像搬到外面，随意丢弃。这其中就有一尊已经断成三截的禅冠菩萨像。
同村的人将这些石头像给捡走了，当作石料，正可谓可回收再利用。这些石头像有的被当作宅基石，有些用来垒猪圈，还有的被当作柴油机的底座，也有一些信佛的老人，把砸下来的佛头拿回去供着。
当时博兴县的文物所的工作人员李少南，偶然间听说了张官村的村民挖出了许多带花纹的石头像，还有菩萨像，便亲自下乡去找。
李少南先去挖宅基地的村民处一看，他摸着这些带花纹的佛像，多年的工作自觉告诉他，这些不是普通的一般佛像，很有研究价值，随即便对这村民的宅基地进行勘察和挖掘，最后确认这里是属于古代龙华寺的遗址，这批佛像已经有了上千年的历史。
此后三年，李少南推着自行车走街串巷，逢人就问家中有没有石头像，而后再带回所里面进行粘接修复，最后竟让他们修复出了佛像、佛座等残缺体73件，其中那件菩萨像也被找到，刚开始李少南只找到一个石头，通过判断，李少南判断这是极其珍贵的禅冠菩萨像，后来又在三个村民家中找到三截断石，经过拼接，除了双臂之外，终于拼出了一尊较完整的菩萨像。远看菩萨像，足足有120.5厘米高，方中带圆，慈眉善目，眉长细弯，面带微笑，视俯视前下方，像是与来访者目光交汇对视，让人倍感近切，颇有不凡典雅之气。
这些佛像就一直被保存在博兴县文物所里，但是由于种种原因，并没有得到足够的重视，特别是那尊珍贵的菩萨像，只是前期做了短暂的研究，对于菩萨像的描述，也只有短短的三十几个字。
就这样，时间到了1994年的7月，菩萨像一直存放在仓库里面，可谓是无人问津，这天，刚好天降大雨，文物所更加冷清，工作人员早早的完成了任务便下班了。等到第二天上班，进行照常的检查的时候，工作人员到库房一看，大吃一惊，半个人高的菩萨像，竟然不翼而飞了。
文物所立即向上报告，可惜的是，由于没有得到足够的重视，此件事情只当做普通的文物丢失，并没有进行备案。慢慢的，又过了几年，菩萨像踪迹全无，慢慢地被人遗忘。
一直到五年之后，文物研究专家杨泓忽然接到一份神秘来信，拆开一看，里面有一册日本美秀博物馆的图册，在第35页处夹着一张白纸，上面赫拉写着繁体的由右向左写的“国宝”二字，落款是佛学文物研究的泰斗宿白。杨泓仔细一看，那图册上印着的是一尊菩萨像。凭借着职业敏感，杨泓当即展开了核查，经过比对，发现这和博兴县失窃的禅冠菩萨像很相似。
杨泓和宿白两人相熟，发现落款字迹并不是宿白所写，他又去问宿白，其根本不知道这件事。杨泓觉得蹊跷，便又让自己的学生，曾任山东博物馆副馆长的郑岩将这封信寄给山东文物局，希望可以对找回博兴县丢失的菩萨像有所帮助。
山东文物局的由少平收到信后，立即展开调查，确认图中的正是博兴县失窃的菩萨像。就此，菩萨像的曲折历程也渐渐地浮出水面。原来，菩萨像被从博兴县被盗出之后，几经流落，进入了英国的文物市场，后来，被日本秀美博物馆花重金买回了日本。
由少平发现，但是菩萨像失窃，并没有在国际上备案，当时也没有海外追索文物的经验。但是为了文物可以回国，由少平还是决定试一试。
2000年8月国家文物局的王立梅只身一人来到美秀博物馆，和馆长小山弘子进行了首次接触。得知菩萨像回国可能有望，由少平立即收集一切当时出土研究的相关资料。一年之后，王立梅带着由少平前往日本和美秀博物馆进行磋商。
最后在资料面前，小山弘子同意把菩萨像归还，可是在即将签署协议的时候，却又出了问题。在协议上，小山弘子决定采用“让渡”、“送还”等字眼，可是王立梅两人认为，菩萨像是流失海外，现在回家，用这样的字眼不合适，后来双方各让一步，用“捐还”二字。
在规划日期上，双方分歧也很大，由少平希望对方尽快归还，小山弘子却希望按照惯例，应该十年之后再归还，双方在这个问题上各不相让，最后，还是小山弘子先让步，希望菩萨像能放到建馆十周年的时候再归还，也就是2007年。最后在2008年1月，禅冠菩萨像重回故土，现在已经成为了山东博物馆的一颗闪耀明星。
1976年3月的某一天，山东博兴县陈户镇张官村中的一村民，正在自己的宅基地中挖地基，准备盖新房，一锄头下去，哐当一声，像是碰到了什么硬东西，村民以为是小石头，又是一锄头，不料又是哐当一声，这下，他才后知后觉，看来是个大石头。
村民随即转身，叫来几人一起挖，不一会，隐约可见是一些有纹理的石头像，待全部挖出来，竟是好几尊石佛像，要是现在，估计挖到的人会立即意识到这是文物，可是当时的村民却不这么觉得，只觉得这东西碍着他盖房子了，加上之前同村的人也挖到不少类似的东西，可谓是见怪不怪，于是村民一声招呼，几人把这些石头像搬到外面，随意丢弃。这其中就有一尊已经断成三截的禅冠菩萨像。
同村的人将这些石头像给捡走了，当作石料，正可谓可回收再利用。这些石头像有的被当作宅基石，有些用来垒猪圈，还有的被当作柴油机的底座，也有一些信佛的老人，把砸下来的佛头拿回去供着。
当时博兴县的文物所的工作人员李少南，偶然间听说了张官村的村民挖出了许多带花纹的石头像，还有菩萨像，便亲自下乡去找。
李少南先去挖宅基地的村民处一看，他摸着这些带花纹的佛像，多年的工作自觉告诉他，这些不是普通的一般佛像，很有研究价值，随即便对这村民的宅基地进行勘察和挖掘，最后确认这里是属于古代龙华寺的遗址，这批佛像已经有了上千年的历史。
此后三年，李少南推着自行车走街串巷，逢人就问家中有没有石头像，而后再带回所里面进行粘接修复，最后竟让他们修复出了佛像、佛座等残缺体73件，其中那件菩萨像也被找到，刚开始李少南只找到一个石头，通过判断，李少南判断这是极其珍贵的禅冠菩萨像，后来又在三个村民家中找到三截断石，经过拼接，除了双臂之外，终于拼出了一尊较完整的菩萨像。远看菩萨像，足足有120.5厘米高，方中带圆，慈眉善目，眉长细弯，面带微笑，视俯视前下方，像是与来访者目光交汇对视，让人倍感近切，颇有不凡典雅之气。
这些佛像就一直被保存在博兴县文物所里，但是由于种种原因，并没有得到足够的重视，特别是那尊珍贵的菩萨像，只是前期做了短暂的研究，对于菩萨像的描述，也只有短短的三十几个字。
就这样，时间到了1994年的7月，菩萨像一直存放在仓库里面，可谓是无人问津，这天，刚好天降大雨，文物所更加冷清，工作人员早早的完成了任务便下班了。等到第二天上班，进行照常的检查的时候，工作人员到库房一看，大吃一惊，半个人高的菩萨像，竟然不翼而飞了。
文物所立即向上报告，可惜的是，由于没有得到足够的重视，此件事情只当做普通的文物丢失，并没有进行备案。慢慢的，又过了几年，菩萨像踪迹全无，慢慢地被人遗忘。
一直到五年之后，文物研究专家杨泓忽然接到一份神秘来信，拆开一看，里面有一册日本美秀博物馆的图册，在第35页处夹着一张白纸，上面赫拉写着繁体的由右向左写的“国宝”二字，落款是佛学文物研究的泰斗宿白。杨泓仔细一看，那图册上印着的是一尊菩萨像。凭借着职业敏感，杨泓当即展开了核查，经过比对，发现这和博兴县失窃的禅冠菩萨像很相似。
杨泓和宿白两人相熟，发现落款字迹并不是宿白所写，他又去问宿白，其根本不知道这件事。杨泓觉得蹊跷，便又让自己的学生，曾任山东博物馆副馆长的郑岩将这封信寄给山东文物局，希望可以对找回博兴县丢失的菩萨像有所帮助。
山东文物局的由少平收到信后，立即展开调查，确认图中的正是博兴县失窃的菩萨像。就此，菩萨像的曲折历程也渐渐地浮出水面。原来，菩萨像被从博兴县被盗出之后，几经流落，进入了英国的文物市场，后来，被日本秀美博物馆花重金买回了日本。
由少平发现，但是菩萨像失窃，并没有在国际上备案，当时也没有海外追索文物的经验。但是为了文物可以回国，由少平还是决定试一试。
2000年8月国家文物局的王立梅只身一人来到美秀博物馆，和馆长小山弘子进行了首次接触。得知菩萨像回国可能有望，由少平立即收集一切当时出土研究的相关资料。一年之后，王立梅带着由少平前往日本和美秀博物馆进行磋商。
最后在资料面前，小山弘子同意把菩萨像归还，可是在即将签署协议的时候，却又出了问题。在协议上，小山弘子决定采用“让渡”、“送还”等字眼，可是王立梅两人认为，菩萨像是流失海外，现在回家，用这样的字眼不合适，后来双方各让一步，用“捐还”二字。
在规划日期上，双方分歧也很大，由少平希望对方尽快归还，小山弘子却希望按照惯例，应该十年之后再归还，双方在这个问题上各不相让，最后，还是小山弘子先让步，希望菩萨像能放到建馆十周年的时候再归还，也就是2007年。最后在2008年1月，禅冠菩萨像重回故土，现在已经成为了山东博物馆的一颗闪耀明星。
气血足不足看这里，让人气血两旺的方法：
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方：
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血：
五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方：
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血：
五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
【气血足不足看这里，让人气血两旺的方法】
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血
五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血
五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
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