#橘子吃太多当心变成小黄人#最近市场上到处都是卖橘子的而且特别便宜，10元4/5斤，橘成为时下最畅销的水果之一。橘子虽然能量低GI低但是一次吃个1-2斤那也真的是负担，控制血糖也好，减肥也罢都不要想了测底泡汤。
而且橘子的胡萝卜素含量很高，如果一次性过量食用，那就容易变成“小黄人”，也叫高胡萝卜素血症，从而导致全身皮肤变黄。
中国居民膳食指南建议每天水果摄入200-300克，且尽量多的替换品种来吃。
#小小营养师[超话]##舌尖健康# https://t.cn/8sZYj0h
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每天的生活太充实了（其实是没有时间太忙了！）上班的路上新开了一家阿水（很久了）白天上班忙着赶时间骑电车 都没有发现过 每次去我上班的附近买东西 我都会感叹新开了一家阿水 导致丛效溯每次都说我“你上次也是这么说的”对我5⃣子
下班路上有个卖橘子的大叔橘子便宜了五毛钱
今天的教育明天的生产力
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回家路上看见一个卖水果的老婆婆，天都黑了，我就过去想买点，别人卖完好早点回家，只剩下一些橘子干脆都买了，婆婆说她可以收拾回家了给我算便宜点，称了有五斤收我五块钱，实在是太便宜了，我递给婆婆十块就想走，婆婆还叫住我一定要找给我
现在我看着这五斤橘子在想我能吃完吗，还有就是橘子居然这么便宜吗
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