『1 /13 腊月初十』
汪士慎,清代著名画家。为“扬州八怪”之一。字近人，号巢林。
汪士慎是一位艺术天分较高的人，于诗、书、画、印都取得了很高的成就。
他也是“八怪”中与茶结缘最深的一位。自称“茶癖”。爱茶、品茶、咏茶，与茶结缘，视茶为友。他一生品茶无数，对各种茶叶的形状和味道了如指掌，闭着眼睛品茶都能说出茶叶的产地，甚至是几时采摘的茶叶。
汪士慎一世清苦。但其煮茶极其讲究，他有个癖好，煮茶的水只取三种，分别是山泉、雪水和花须水（花瓣上的露水）。他从不喝泡茶，而是用专门的茶具煎茶。
著名书画家管希宁亦是嗜茶者，二人交往甚密，相聚同饮同吟，称为快事。一次过寒木山房，管携惠泉水至，汪士慎大喜过望，忙开炉煮茶共品，并赋诗记其感事：“高斋净秋宇，隔院来幽人。携将惠泉水，共试家园春。泠泠若空盎，瑟瑟浮香尘。一盏复一盏，飘然轻我身。”惠泉水煮家园春，好水烹名茶，泠泠瑟瑟，饮之不觉陶然矣，传为茶事佳话…………
#读白茶舍##茶文化##茶#
汪士慎,清代著名画家。为“扬州八怪”之一。字近人，号巢林。
汪士慎是一位艺术天分较高的人，于诗、书、画、印都取得了很高的成就。
他也是“八怪”中与茶结缘最深的一位。自称“茶癖”。爱茶、品茶、咏茶，与茶结缘，视茶为友。他一生品茶无数，对各种茶叶的形状和味道了如指掌，闭着眼睛品茶都能说出茶叶的产地，甚至是几时采摘的茶叶。
汪士慎一世清苦。但其煮茶极其讲究，他有个癖好，煮茶的水只取三种，分别是山泉、雪水和花须水（花瓣上的露水）。他从不喝泡茶，而是用专门的茶具煎茶。
著名书画家管希宁亦是嗜茶者，二人交往甚密，相聚同饮同吟，称为快事。一次过寒木山房，管携惠泉水至，汪士慎大喜过望，忙开炉煮茶共品，并赋诗记其感事：“高斋净秋宇，隔院来幽人。携将惠泉水，共试家园春。泠泠若空盎，瑟瑟浮香尘。一盏复一盏，飘然轻我身。”惠泉水煮家园春，好水烹名茶，泠泠瑟瑟，饮之不觉陶然矣，传为茶事佳话…………
#读白茶舍##茶文化##茶#
【流感迈入高发季，#如何预防流感和新冠叠加风险# ？权威解答】
日前，据国家卫健委专家研判，今冬明春可能存在流感和新冠叠加流行风险。来自河南省卫健委的数据显示，今年10月，河南共报告流感1771例，这个数字，与9月相比增加近一倍。
流感已经迈入高发季，近期新冠疫情形势又复杂。普通人群尤其是老人小孩应如何防范？记者采访疾控、临床等相关专家，听听他们的权威解答。
河南报告，今年10月流感1771个
11月15日，因为发烧，在医院发热门诊内，刘先生3岁的女儿被确诊是流感病例。
“从门诊上看，最近两周，来看呼吸道疾病的患者确实明显增多。”河南省儿童医院郑东院区呼吸科主任汤昱说，以幼儿园年龄段孩子最多，其次是3岁以下。
来自河南省卫健委最新通报显示，今年10月份，河南报告流感1771例，这个数字和9月份的954例相比，增加近一倍。
“每年的10月至次年3月是流感的流行期。”省疾控中心免疫规划所医师杨凯朝说，从监控上来看，进入10月份开始，流感的报告已开始向上爬坡，进入流感高发季。
那么，目前的流感病毒主要是哪种？杨凯朝介绍，根据病毒内部和表面的蛋白种类的不同，流感病毒主要分为A型、B型、C型。
“C型很少，常见的是A型和B型。”杨凯朝说，从监测情况来看，今年监测的流感病毒绝大部分是B（Victoria）系。
谨防叠加感染，疫苗要及时接种
目前，国家卫健委专家研判，今冬明春要可能存在流感和新冠叠加流行风险。为什么会存在流感新冠叠加的风险？
“冬季天气寒冷干燥，易于病毒传播，是流感高发季节，而新冠病毒也喜欢低温环境，温度越低，存活时间越长。因此，今冬除预防流感，还要防治新冠肺炎。”河南中医药大学第一附属医院呼吸病区主任余学庆解释，普通人群在严格遵守国家相关疫情防控要求基础上，在日常生活中也要做好预防。
如何预防？杨凯朝说，老百姓除了要做好个人卫生、戴好口罩、尽量不往人堆里扎以外，接种疫苗是一个有效的方法。
哪些是流感疫苗重点接种人群？
“目前，流感疫苗有三价和四价两种，在这两种疫苗内，B（Victoria）系都在其中。”杨凯朝说，接种疫苗后1-2周可产生抗体，一个月时抗体达高峰，免疫力可持续一年。
一般来说，年龄在 6 个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗，尤其以医务人员、大型活动参加和保障人员、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工、学校、托幼机构和监所等重点场所的人群，还有孕妇、6 月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者特别是糖尿病患者、慢性阻塞性肺部疾病患者，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为流感疫苗优先接种对象。
流感疫苗充足，儿童、成人疫苗都有
去年，因为多种原因，流感疫苗十分稀缺，今年如何？
“今年很充足，儿童、成人苗都有。”郑州市二七区疾控中心免疫规划科科长王衡说，截至11月12日，该区共有5000多名儿童接种了流感疫苗，35000多名群众接种了成人疫苗。
“3岁以上的孩子，就可以接种成人流感疫苗。”王衡说，目前，该区三价和四价的流感疫苗都有供应，如果老百姓有需求，可到家附近的接种门诊接种。
“为了更好地防控疫苗，我们中心实行的预约制，老百姓只要在我们的公众号上预约，即可来接种。”郑东新区民生路社区卫生服务中心计划免疫科护士长赵红玉说。
“我们家孩子目前还没有接种新冠疫苗，那么，流感疫苗先打哪种好？”对于这个问题，陈女士很纠结。
对此，省疾控中心免疫规划所二室主任张肖肖说，这两种疫苗，对于孩子来说，都接种是一种比较好的选择，究竟先接种哪个，家长可自行安排，只是需要提醒的是，这两种疫苗要间隔14天以上。
中医专家支招，可合理预防用药
除了接种疫苗外，在这个流感和新冠并行的冬季，还有没有什么方法可提高预防效果？
河南中医药大学第一附属医院呼吸病区主任余学庆介绍，根据秋冬季致病特点，中医提倡未病先防，根据不同体质人群，辨证使用一些中药，将有助于提高预防效果。
（1）偏气虚者：平素怕冷、自汗、易感冒者，可以选择玉屏风散。
（2）偏阴虚火旺者：平素口干咽燥、鼻干，口舌易上火出现疮疡、大便干、小便黄者，可以选用沙参麦冬汤合桑菊饮加减。
（3）偏湿气较重者：平素形体偏胖、口黏痰多，大便粘滞不爽；舌苔厚腻者,可以选用三仁汤合藿香正气散加减。
（4）若年老体弱、平素基础病多、体虚易感者：可选择参苏饮合玉屏风散。
来源：河南日报客户端
日前，据国家卫健委专家研判，今冬明春可能存在流感和新冠叠加流行风险。来自河南省卫健委的数据显示，今年10月，河南共报告流感1771例，这个数字，与9月相比增加近一倍。
流感已经迈入高发季，近期新冠疫情形势又复杂。普通人群尤其是老人小孩应如何防范？记者采访疾控、临床等相关专家，听听他们的权威解答。
河南报告，今年10月流感1771个
11月15日，因为发烧，在医院发热门诊内，刘先生3岁的女儿被确诊是流感病例。
“从门诊上看，最近两周，来看呼吸道疾病的患者确实明显增多。”河南省儿童医院郑东院区呼吸科主任汤昱说，以幼儿园年龄段孩子最多，其次是3岁以下。
来自河南省卫健委最新通报显示，今年10月份，河南报告流感1771例，这个数字和9月份的954例相比，增加近一倍。
“每年的10月至次年3月是流感的流行期。”省疾控中心免疫规划所医师杨凯朝说，从监控上来看，进入10月份开始，流感的报告已开始向上爬坡，进入流感高发季。
那么，目前的流感病毒主要是哪种？杨凯朝介绍，根据病毒内部和表面的蛋白种类的不同，流感病毒主要分为A型、B型、C型。
“C型很少，常见的是A型和B型。”杨凯朝说，从监测情况来看，今年监测的流感病毒绝大部分是B（Victoria）系。
谨防叠加感染，疫苗要及时接种
目前，国家卫健委专家研判，今冬明春要可能存在流感和新冠叠加流行风险。为什么会存在流感新冠叠加的风险？
“冬季天气寒冷干燥，易于病毒传播，是流感高发季节，而新冠病毒也喜欢低温环境，温度越低，存活时间越长。因此，今冬除预防流感，还要防治新冠肺炎。”河南中医药大学第一附属医院呼吸病区主任余学庆解释，普通人群在严格遵守国家相关疫情防控要求基础上，在日常生活中也要做好预防。
如何预防？杨凯朝说，老百姓除了要做好个人卫生、戴好口罩、尽量不往人堆里扎以外，接种疫苗是一个有效的方法。
哪些是流感疫苗重点接种人群？
“目前，流感疫苗有三价和四价两种，在这两种疫苗内，B（Victoria）系都在其中。”杨凯朝说，接种疫苗后1-2周可产生抗体，一个月时抗体达高峰，免疫力可持续一年。
一般来说，年龄在 6 个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗，尤其以医务人员、大型活动参加和保障人员、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工、学校、托幼机构和监所等重点场所的人群，还有孕妇、6 月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者特别是糖尿病患者、慢性阻塞性肺部疾病患者，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为流感疫苗优先接种对象。
流感疫苗充足，儿童、成人疫苗都有
去年，因为多种原因，流感疫苗十分稀缺，今年如何？
“今年很充足，儿童、成人苗都有。”郑州市二七区疾控中心免疫规划科科长王衡说，截至11月12日，该区共有5000多名儿童接种了流感疫苗，35000多名群众接种了成人疫苗。
“3岁以上的孩子，就可以接种成人流感疫苗。”王衡说，目前，该区三价和四价的流感疫苗都有供应，如果老百姓有需求，可到家附近的接种门诊接种。
“为了更好地防控疫苗，我们中心实行的预约制，老百姓只要在我们的公众号上预约，即可来接种。”郑东新区民生路社区卫生服务中心计划免疫科护士长赵红玉说。
“我们家孩子目前还没有接种新冠疫苗，那么，流感疫苗先打哪种好？”对于这个问题，陈女士很纠结。
对此，省疾控中心免疫规划所二室主任张肖肖说，这两种疫苗，对于孩子来说，都接种是一种比较好的选择，究竟先接种哪个，家长可自行安排，只是需要提醒的是，这两种疫苗要间隔14天以上。
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除了接种疫苗外，在这个流感和新冠并行的冬季，还有没有什么方法可提高预防效果？
河南中医药大学第一附属医院呼吸病区主任余学庆介绍，根据秋冬季致病特点，中医提倡未病先防，根据不同体质人群，辨证使用一些中药，将有助于提高预防效果。
（1）偏气虚者：平素怕冷、自汗、易感冒者，可以选择玉屏风散。
（2）偏阴虚火旺者：平素口干咽燥、鼻干，口舌易上火出现疮疡、大便干、小便黄者，可以选用沙参麦冬汤合桑菊饮加减。
（3）偏湿气较重者：平素形体偏胖、口黏痰多，大便粘滞不爽；舌苔厚腻者,可以选用三仁汤合藿香正气散加减。
（4）若年老体弱、平素基础病多、体虚易感者：可选择参苏饮合玉屏风散。
来源：河南日报客户端
摄影：https://t.cn/R0ymuTH
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你失恋是你的事，你难过是你的事，你受挫折是你的事，你遇人不淑是你的事，你诸事不顺是你的事，世界不会因为你的生活有一点影响一点改变，别人也是。你对很多人来说是渺小的，你能改变的仅有你自我，想要焕然一新，就得在经历任何坏事之后学会重拾自我，过好自我，努力把一切扭转，就是最好的反击。
生活是不会在我们面前设置路标的。——雪梅迪斯
雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。
日日思君不见君，共饮长江水。____李之仪《卜算子·我住长江头》
我的爱情越是珍贵，相对地，也越珍惜别人的爱情。
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生活是不会在我们面前设置路标的。——雪梅迪斯
雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。
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