不要嘲笑，人嘛总有脆弱的时候，我想不到别的词，只能说脆弱吧，不知道有没有能共情的人。
为什么写这个呢，是感觉现在都已经没有爱的感觉和冲动，好久没有这种感觉了，没有期待，没有热情，说心如止水有点矫情，但就是没有波澜。前面铺垫说这么些，有点啰嗦，但都是这两年的写照。
昨晚睡不着又想到某个人，想到这几年，时间飞逝，有些场景时常飘在眼前，现在好像都没有爱的能力爱的想法，心动是什么感觉？想想这个年纪谈爱这个字，有点矫情，可是心里特别不舒服，空唠唠的，一个人有些孤单，人终归是感情动物。
每个深夜，记不清次数的想念，什么念念不忘，必有回响，现实并不是这样。很多次想念发疯，理智克制自己，怕打扰了，怕得不到想要的。
最近知乎看到，说分开后一直忘不了的，还挂念着，默默关注对方的，那就去见面吧。感觉跟开玩笑一样，是说见就能见吗？
无意放大这种忧伤，只是夜深人静，人难免会感性起来，这几年就这么默默过来了，其实就是缺爱吧。
我是个可悲的人。
其实老早就想发出来，只是有时候觉得发了没什么意思，不发憋的难受。

高内耗其实不难解决，把心里的弦放松下来就好了。之前我录过一个视频说我是典型的高内耗，顾虑太多，每天累的不行，好多姐妹有共鸣。我也发现女孩子比较容易陷入内耗。

这几个口诀记在心里没事儿就跟自己唠唠：
1. 关我什么事。
2. 关你什么事。
3. 爱谁谁。
4. 死不了。
5. 也挺好。

举例：一个人对你说你再这么下去找不到男朋友，你内心被戳中痛苦不堪，此时使用口诀2。当然，你不是非得说出来，内心OS大声一点，外表就会坚定一点。

举例2：你很看重的朋友背后说你坏话，传到你这里，令你痛苦不堪。此时使用口诀3。课题分离，不是你的问题别往自己身上找补。

举例3：做错了一件事情很懊恼，想想最坏结果是什么，口诀4和5齐飞。

前几天我和我妈出去逛街，回家发现家里空调忘关了，我妈说：哎，居然忘记关空调了，浪费。（自我攻击，开始内耗）

我想了想说：哎呀，一进家就这么凉快，可真好！（不仅不会死，其实也挺好）

空调能耗几度电，还不如省下那些内耗的心力，多给社会做点贡献。

#停止内耗的9个建议#

#小日的奇妙历险记[超话]#真的想和他唠唠，但是互联网社恐[失望]（题外话：刚刷到有人说赵成晨和钱文青的cp名叫赵乾景哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈怎么会这么好笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）