最开始觉得戴⌚️睡觉很有安全感
因为第二天的闹钟会在手臂上震动 甩都甩不掉 堪比“巴到烫” 我就能七点多起床喝茶喝咖啡做十五分钟早安瑜伽 然后再去学校赶九点的琴点
而且因为心率偏低 第二天可以看看在几点的时候低于50了 分析一下我容易在几点猝si
但是现在我的手臂已经麻木了 并不觉得震动有多“巴到烫”了 以前关手机闹钟还需要我将手臂伸出被窝在冰凉的床头柜摸来摸去 可能还会因为碰倒睡眠喷雾或者书把我吓清醒 可关手表闹钟只需要将头埋进被窝 看准关闭二字 触碰 最后继续昏迷
总之 我这个月开始就对闹钟没啥印象了 我每天都觉得自己是自然醒的[摊手] 做完早安瑜伽就吃午饭而不是去学校练琴的那种自然
肯德基的蔬菜炸鸡沙拉饭（忘了是什么rice box了）好好吃

昨日伙食。
早餐终于吃到了芝士蛋糕！喝咖啡。芝士蛋糕没有想象中好吃。
午饭突发奇想搞了鸡蛋饼，好吃好吃，没想到自己做的这么好啊哈哈哈。
晚饭刀鱼馄饨、烫茼蒿，馄饨不慎下多了，剩了7个，只能第二天吃早饭。
晚饭后出去溜达一下，中环绿廊都没人了，8点半仿佛是凌晨般寂静，令人难受。
锻炼，两节帕梅拉+一节拉伸。好喜欢热汗瑜伽这个老师。#每天都用力吃饭#

熟悉的街道，一如既往的好味道！16年9月底来西安，对于一个陌生的城市，第一个愿望就是找到一家自己喜欢的咖啡馆。一定是老天的安排，让我找到了这家！还记得第一次喝到他们家的澳白，还有点烫嘴。虽然店主不会主动交流，但是每次去喝咖啡都能喝到他们家的咖啡品质不断在提升。仿佛咖啡会说话，让我们通过咖啡在交流。现在自己也开了店，但是，论心中还是喜欢这家！