【用爱化解心结 携手走向新生活】陈某是西吉县平峰镇一名在册戒毒人员，曾经因为混迹于麻将馆、酒吧等场所，结交了一些所谓的“好朋友”，被引诱吸毒。随后在西吉县禁毒办、民政局、平峰镇政府的关怀和帮助下，他戒毒情况良好，走上正常的生活轨道，现在的他思想积极、乐观，对未来充满希望。
当禁毒专干初次来到陈某家了解情况时，陈某的妻子向我们表达了对陈某的不满。“我每天苦口婆心地跟他说，就生怕他哪一天又吸上了，但就没见他听进去过，还对我发脾气。我看这日子是一天也过不下去了，跟着这样一个人，有什么意思？给自己添烦恼罢了!”面对陈某妻子的愤怒、失望，禁毒专干多次与其进行沟通交流，进行心理疏导。刚开始和陈某进行沟通时，他总是垂头丧气，提不起精神，还说：“自己现在什么也没有，基本的生活都无法保障。” 
禁毒专干对陈某说：“你现在要彻底从心理上和生理上摆脱毒品，彻底与以前的‘毒友’划清界限，想让亲朋好友接纳你，你首先要踏踏实实的过日子，有什么困难，党和政府会给予你一定的帮助，帮助你尽快戒除毒瘾，拥抱美好生活。”随即联系他的家人，说服他的家人慢慢接纳他，并协助他戒断毒瘾，以免重蹈覆辙。之后的入户回访过程中，禁毒专干经常给陈某开展心理疏导和法律法规、禁毒知识辅导，让他清楚地知道什么是善恶、什么是对错、什么是毒品和毒品的危害等。一句一句的嘱咐，使他重新树立了信心，增强了从头再来的勇气和决心，改变了自己错误的思想观念，他学会从跌倒中重新站起来，拍掉身上的尘土，掀开人生新篇章。在他改变心态积极向上的时候，乡政府和禁毒办给他担保贷款，帮他创业，使他有了稳定的收入，他对生活更有信心了。
现在陈某生活已经恢复了正常，而且性格也开朗了许多，积极认真地配合着禁毒工作，他的朋友圈也得到了净化，对自己幸福生活有了更大的信心和希望。他所有的改变离不开家人的不抛弃不放弃，离不开禁毒专干的句句嘱咐和开导，离不开政府和禁毒工作人员的帮扶支持。（西吉县禁毒办）@中国禁毒在线 @西吉禁毒

如何预防子宫肌瘤呢？

1、科学饮食

饮食宜清淡，避免挑食、暴饮暴食，少荤多素。多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。

2、保持乐观的心态
保持良好的心态，出现不良情绪时要及时调整，防止大悲大怒、多思多虑，做到性格开朗、豁达，有压力及时释放。

3、适度运动
适度运动有助于增强自身免疫力，从而预防子宫肌瘤，散步、瑜伽、跑步、子宫保健操等都是不错的选择。

4、保证充足的睡眠
保持规律的作息，早睡早起，保证睡眠的质量，避免长期熬夜。

5、科学生育

做好生育计划，没有生育计划的时候要做好避孕措施。

【拥有阳光的心态】阳光心态是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。#mbti#