今天做咖喱牛肉饭挺好吃，配菜有土豆胡萝卜圆葱，饭有大米糯米黑米小米玉米的杂米饭，拌个秋葵水果小黄瓜胡萝卜小凉菜，搭配黄瓜虾皮蛋花汤。饭后甜点来点月饼可乐吧！下午茶大石榴橙子果盘，再少吃点月饼和祛湿茶。昨天做了发面的千层酥饼肉夹馍，做了葱花拌肉和青椒拌肉，小孩不吃青椒一人一样，还炒了青椒大肠。酥脆的大饼抹上点辣酱夹上肉末和大肠太好吃了，再来杯冰镇可乐美味速达太搭配了，每人吃了两个肉夹馍又撑到了。下午茶水果盘大个华山梨，小个酸枣猕猴桃还有红红的石榴。又做了黄柠檬青柠檬百香果蜂蜜茶，满满的一大瓶。晚上还是黄瓜汁，最近做核酸的人真多，可能外面的人有知道我们这里人少都进来做了吧，加上休息日一整天人都不少。
三年前19年的今天9月18日，是我老爸刚住进部队967医院的日子，现在已经整三周年了，今天开始第四年开始，老爸因摔倒卡断股骨头，因多种因素不能手术也一直卧床，两次进入ICU都坚强地挺过难关，已经不能自主进食了，家人们一直都坚持轮流照顾着，祝95岁的老爸安心养病延年益寿！ https://t.cn/RI7nYAL

＊许久不见的初中好朋友（其实我上学时代 我最讨厌的就是初中了…美好的记忆就那么一点点罢了）得知我塌房以后送来安慰[单身狗]他还是一如既往的如以前那样温柔
＊每天晚上都想少吃点 可是我炒菜太下饭了…/室友学的网上的石榴 让我➕酸奶或者纯牛奶 我直接带冰吃 嘿嘿
＊我和多肉桃李还有霸王茶姬的春日桃桃给锁死…/我真的很不喜欢和非好朋友一起去喝酒…/破游戏 打不过去 [哼]
明天终于要上班啦！！！

一大早去医院复查，抽了6管血，差点晕过去
结果也是万万没想到：
我竟然胆固醇过高[允悲][允悲][允悲]
好的吧我少吃点肉[二哈][二哈]
检查完有点低血糖
飞奔到种草已久的萤火虫咖啡
北京的秋天真的好适合去各种胡同小店呀
小院子好适合消磨时间晒太阳
点了招牌：桂花拿铁&焦糖巴斯克
就都一般般吧[允悲]
适合打卡拍照