[鲜花][心]每日学一穴位
目窗穴：祛风消肿、清头明目

【取穴位置】
前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。

【穴位解剖】
在帽状腱膜中；布有眶上神经和颞浅动、静脉的额支。

【功能主治】
功能：目窗穴有清脑明目，熄风通络，补气壮阳，明目开窍，祛风定惊的作用。
主治：
1. 头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲等头目病证；
2. 癫痫。

【穴位配伍】
目窗穴配关冲穴、风池穴治头疼；
目窗穴配陷谷穴治面目浮肿。

【刺灸法】
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
针刺方法：一般沿皮刺0.3～0.5寸；或用三棱针点刺出血。
艾灸方法：艾条灸5～10分钟。

【临床运用】
现代常用于治疗血管(神经)性头痛、结膜炎、青光眼等。

【手掌的这三个穴位，每天梳一梳！】
劳宫穴

位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴

位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

少府穴

握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

梳法详解：梳手心时，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈

第二遍相反：

1、选把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。

2、每天坚持十分钟左右，就能达到强身祛病的目的。

每日一穴 足临泣穴，能缓解足痛，泻肝胆之气
【取穴方法 】
足临泣穴在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
【主治症状】胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
【功效】
清头目、利胸胁、祛风、泻火。

治疗头痛有奇效
点按此穴可使经脉气血得以通畅，头痛得以平复，对病程较短者，往往有立竿见影之效。
尤以偏头痛，血管神经性头痛，感冒头痛疗效更为显著。
方法：点揉足临泣穴，手法由轻到重，以酸痛较明显的位置最佳，每侧按揉两分钟左右，也可以两侧同时进行，按至头痛明显减轻乃至消失。#中医##穴位##穴位解读[超话]#