倒霉蛋结束了倒霉的一天,
网课医学统计听不懂,
中午吃梆硬的西红柿鸡蛋面加辣条胃反酸难受一下午
气泡水好喝,浓缩咖啡好喝,
气泡+咖啡自己吐泡泡非常难喝,
开两小时听不懂的组会开到自闭,
老师一直Q我能不能听懂,
死去的本科论文让我汇报的一塌糊涂,
洗澡去胳膊削掉一块皮刷刷淌血,
上厕所最喜欢的头发夹子掉进蹲坑,
去吃饭面条吃出一根头发,
今天天气很热衣服穿多了心情很燥热。[泪]

今天去办事的地方叫理想中心,名字真好听。理想中心!

赶在下班的一刻办完了事情,完美收工。下班的公交车特别拥挤,幸好沿途中有一段不错的风景给予我慰籍~!
今晚西红柿鸡蛋面味道挺好的[爱你]
又开始下雨了,听着雨打玻璃的声音睡觉吧……

希望能做一个比白日梦更美妙的梦吧!

晚安[月亮][心] https://t.cn/RJPRbFP

今日运动
5000 次跳绳燃脂 · 节奏大师
[Eleni]40分钟高强度站立HIIT训练
帕梅拉10分钟HIIT
帕梅拉10分钟腰腹
✅打卡次数
空腹有氧第38天
运动目标 58kg
原始体重65.3


空腹体重59.1
饮食
饮水量:2000ml
早餐:酸奶碗➕红薯➕鸡蛋
午餐:西红柿大白菜➕鸡肉➕糙米
加餐:无糖可可酸奶冰淇淋➕维吾尔族姐姐做的糕点半块
晚餐:
减肥也要好好吃饭,吃饱吃好了才不想吃零食
今天不知道怎么了心情很糟糕,一定不要把坏心情带给自己,会影响自己很多很多。
距离今年结束还有96天,我要加油#运动就是坚持[超话]#


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