1.许久没有这般早起：6点十分起床赶去参加一个活动，挺有趣的。认识了各行各业的人，加了很多微信，希望能深度链接后工作中有所对接；9点半结束后回公司上班；

2.下班后去参加东莞中文的例会，王丽老师的作坊，记住两个关键词：高标准，要事第一的四要素，也就是重要，不紧急，不重要紧急，重要又紧急和不重要又不紧急。收获很多。

可以每天罗列自己重要不紧急的事，有计划地去完成。
即兴环节时自己也做了两分钟分享，没想到拿了个最佳即兴演讲。真的要常常做即兴表达，才能够快速组织自己的语言，表达出来。

3.今天得知弟弟离开家里出工作，我感受到自己内心的担心，焦虑不安。担心爸妈在家里少了人手太忙，太累，焦虑自己没能力帮助他们。当我意识到这点时，我也告诉自己，这个问题和责任不该由我来承担，先不说父母他们没有向我求助，而且今天也还没时间跟他们详细沟通上。

我现在能做的尽自己所能，给他们每月一点点微视薄的工资和放假回家去看看帮忙几天[泪][泪]

太帅了
美好的夜晚

小宝伴着他的歌声早早睡着了
老大跟着她好朋友和妈妈玩到9点半才回来
叽叽喳喳滴一通后洗澡吃汉堡糖喝奶粉刷牙
跟我抱了又抱亲了又亲
我问她这个叔叔和爸爸谁帅
她说爸爸我简直不敢相信
再确认一遍还是爸爸
某人还没回来呢
这是上辈子拯救了银河系吧
上床抱着她的小熊秒睡

床单有阳光的味道
睡个好觉

想写一些文艺一点的文字，但是就比如今天我是怎么度过的[裂开]
下班前想着晚上吃什么看了很久的外卖，点了汉堡，因为要省钱，得买便宜的，要不然也不至于看这么久[裂开]回来煮了个青菜，想煮个美味一点的青菜还把下厨房打开看了看[晕]汉堡还是美味的，边看剧边吃，吃完后还想吃零食，吃完还坐着刷了1小时多的抖音[晕]
9点半后才去洗澡刷牙洗脸，10点了也就不洗衣服了，回房间捧手机[裂开]
如此这般，怎么能写出些啥[抓狂]
#随手拍#