#周深[超话]##周深的星星许愿池#
周深30岁生日快乐！恭喜步入而立之年
（虽然我感觉你的外表和年龄严重不符……看起来显年轻！）
出道8年，从主播卡布到歌手周深，所幸你一直在坚持唱歌，做着自己喜欢的事。同时也为我们贡献了太多太多绝美歌曲和舞台，辛苦你啦
你是我见过最没有偶像包袱的偶像歌手，一直坚持微博回复粉丝评论的应该也就只有你了哈哈哈哈（宝你个头警告！）每次打开微博就会点进你的主页看看，评论区欢乐和谐的景象真的太有家的感觉了果然深深你和生米是双向奔赴对吧！
“3”开头的年龄是你人生阅历的见证，继续闪耀下去吧，C-929的小王子。
我们爱你

面部刮痧我坚持了8年了！从看了《不老仙妻水谷雅子的美丽秘籍》开始就坚持经常做面部刮痧！我把按摩油换成护肤油效果竟然加倍的好，皮肤暗沉、法令纹、表情纹、松弛都有意想不到的效果，今天特意整理了一下详细的刮痧拨筋方法分享给姐妹们～

刮痧实际上是一种古老的中医美肤方法，
要用的工具就是刮痧板和拨筋棒，
刮痧用的油我用的基本都是护肤油（不容易堵毛孔）渗透能力强、延展好，而且可以被皮肤吸收，缺点是比较费油，需要补涂！

刮痧前洗脸、全脸涂足够的护肤油！
按从上至下的顺序，从内向外沿肌肉纹理走向刮痧。

刮拭的时候刮痧板倾斜角度小于15°，速度慢，一呼一吸2~3下。

【刮痧步骤】
1、刮额头，从下至上：
首先我们先用拨筋棒的小圆头在印堂处按压10秒，然后画圈上升至额头，可以感觉到咯噔咯噔的，再换到小刀面从眉心从下往上刮至额头(刮到发际线)。刮3-6下，有阻滞感的话，可以多刮几下。接着刮完整个额头！
额头是我们督脉、膀胱经、胆经、肝经循行的地方，刮额头可以抚平抬头纹、缓解额角青筋暴露。

2、刮眼周，我们有两条线路:
上眼眶，先用中指固定住太阳穴，轻轻向上提，用拨筋棒小刀面从山根穴开始刮向眉头，经过攒竹穴、刮至眉尾，最后停在太阳穴，刮3-6次。
下眼眶，是从睛明穴出发，经过下眼眶，四白穴，最终到达太阳穴。

3、刮鼻翼
先用刮痧板小头点揉鼻翼的迎香穴5秒，凹面卡住鼻翼斜向上向外刮，经过颧骨，到达耳根，在此同样停留5秒，再顺着向后向下刮颈侧，一直刮到肩膀头。

4 、刮嘴角
先用小头点压承浆穴5秒，然后顺着嘴唇往斜上方刮，一直刮到耳前听宫穴，停顿点压5秒

5、刮下颚线
用刮痧板夹缝卡住下巴中心，顺着下颚线刮向耳根，再向上绕过耳后下来，刮侧颈到肩膀再迂回到锁骨中心。

6、刮侧部，锁骨，肋骨
侧颈顺着向下刮
锁骨横向从内向外
肋骨横向从内向外

时长:
其实刮痧并用不了多长时间，每天只需要几分钟就能完成！但是这个日积月累的效果是很惊人的！刮完脸会有热热的感觉，不用洗脸，用纸巾吸走剩余的精油，涂精华液和霜面霜。

ps：
刮痧结束可以喝一杯温水发汗帮助疏通！
刮痧不要只刮面部，脖子肩膀前胸也一起刮，脾胃不好可以再刮一下搭配的穴位！

脸部实际是身体各脏器的反射区，哪里不舒
服，可以在相应面部反射区多刮几次，如果有疙瘩就多刮几次，清除淤堵。
#刮痧##面部刮痧##护肤分享#

自己DIY的包包，材料来自于海洋垃圾，废弃的渔网、渔网漂、鱼线。

主理人是个泰国小姐姐，她跟自己儿子去海边的时候发现有很多海洋垃圾，看到原本漂亮的海洋变成这样她觉得很心痛，就去捡回来清洗干净做成漂亮的包包，希望用这样的方式提醒大家要保护环境，至今为止已经坚持8年了，真的很酷！

大家可以根据自己喜好选择装饰然后缝上，做一只独一无二的渔网包！我选了黄色的鲸鱼！

小姐姐的展区就在泰国国家旅游局的背面，隔壁还有一个用大象做的扇子，也很好看！
门票是1300日元，进去后里面所有的体验都是免费的，想做渔网包的话建议一开门就直接冲去摊位！一个时间段是有5个名额！

地址：〒135-0063 東京都江東区有明３丁目１１−1