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9月24号(今天)广州主观题集训班开班
#法考[超话]##法考##决战法考#

Day533
今日体重:102.8斤 昨日体重:102.2斤 较昨日↑0.6斤
本周目标:101斤

9月目标:98斤 (体脂18.5%)
(初始152斤,2021年4月至今已减49.2斤。)

今日饮食:
早餐:酸奶拌蓝莓+斑斓吐司一片
午餐:自制生菜鸡排菠菜卷1个+自制拿铁1杯
下午加餐:定制店里的拿铁1杯+南瓜吐司半个+海盐卷1个+茶颜悦色双倍奶油1杯(面包调研买的)
晚餐:烧烤+铜锅米线+手撕柠檬鸡+元气水
夜宵:核桃糯米糕+手工八宝粥(这个糯米糕去店里想买的,结果卖完了,刚出店门,小姐姐喊我说糯米糕的边边角送给我吃[允悲],然后我就把边边角全部炫完了!)

今日运动:
周五早阿鑫视频跟练,腹部无氧+有氧1小时。

今天运动完把番茄送去洗澡。

下午带少爷一起去定制公司看方案,整体都很满意,要等木工结束后他们去复尺然后下订单制作,制作时间约40天,预计11月中旬装好,新房预计十一月底全部完工!就是定制的刹不住呀!啊啊啊啊!!

今天去我喜欢的面包店买了两款我自己也做的南瓜吐司和盐面包,说实话,吃完我很有信心开工作室,因为我觉得我做的跟他们店里没啥区别,就是外观没他们好看,我会努力的!

还有今晚明明不是很饿,本来可以随便吃吃,结果从烧鸡公改成了吃烧烤,但是这家烧烤店的米线真的好吃,每次来就是冲着铜锅米线的!每次把汤都喝完[微笑][微笑][微笑]。

吃完又去买了夜里要吃的零食,还买了橘子,脆柿子和大软籽石榴!反正周五就是莫名的开心。

明天要去买浴霸软管给木工师傅送过去,顺便再看看进度,周末小区也不给施工[允悲]。

【红色故径】开江红色文化陈列馆,由抗日英雄王平夷故居改建而成,占地面积780平方米,建筑面积533平方米,于2015年9月15日正式对外开放。整个陈列馆共设11个展厅,分别为:红色沃土4个展厅,宝塔坝战役1个展厅,宝塔人家1个展厅,英雄儿女5个展厅,是开江县青少年爱国主义教育重要基地。#红色文化[超话]##我的景区我代言[超话]#


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