#我的减脂之路 Day.10
#石上元气女神创造营 Day.18
​每天跟着女神营里的运动做起来，运动前一杯燃脂咖啡就没有不爆汗的，我是属于不怎么出汗体质，今天算是我人生中第一次汗像水一样滴[破涕为笑]真的非常有效果，来看看我运动前后的对比#文案[超话]##石上生活##如吻kissy内衣[超话]##石上的KISSY如吻[超话]#

天天跟着帕梅拉训练，确实燃脂塑形效果不错，练了有一周了，小有成就。《人生海海》也快读完了，其中有一句话说的很有道理：人像一枚硬币，有两面，遇到好的一面是你的运气，遇到坏的一面是你的晦气，如果两面都叫你遇到则不免丧气叹息。其实人都是有两面性的，一段关系能不能长久，不是好的一面决定，反而是由坏的一面决定，看一个人能接受另一个人的底线在哪里，包容的程度有多大，内则和，外则分，仅此而已，无一例外。

开｜yesoul野小兽动感单车，居家健身，暴汗燃脂骑出好身材✅
我一直觉得运动不单单只是为了变瘦，更重要的是保证身体健康
如果说人生的上半场是拼谁赚钱多，那下半场就是身体了！

上班族宝妈这两个身份其实很禁锢自由，时间比较有限，去健身房一是不见得每次都能对得上时间，二是担心跑路，我一直在做功课如何居家能有效锻炼？我从跑步机、划船机、动感单车三个中进行选择！考虑到我们家是高层又是小户型，所以方方面面都要考虑到，跑步机过于笨重且运动起来声音太大怕影响到楼下住户扰民，划船机需要占地面积大我们家没地方放，所以最后动感单车应该是最合适的居家运动选择

无论是想燃脂，减压，提升心肺，还是只是想轻松出出汗，利用零碎时间进行锻炼，燃脂更有效

骑单车是一项老少皆宜的有氧运动，就连父母也可以边看电视边锻炼身体！（悄咪咪的说每晚我都是边追剧边锻炼嘿嘿）

高颜值！摆在家里既好看实用性又强，关键是体积非常小巧，仅需要1㎡不占空间，非常智能，相当于买了动感单车还拥有了线上健身房！有超丰富的高效健身课程，专业教练在线指导，最最最喜欢的是完全静音不扰民，什么时间运动都由自己说了算，这个感觉太好了～

‼️这次开的非常划算！我经过了3次battle才跟他们谈下来，具体规则可以看图9⃣️

如果有想运动或带着全家人运动的姐妹，不妨买了试试看，当然最关键的是一定得坚持✊，掌握好你的身体也就在掌握你的人生，什么都可能辜负你，唯有你的身体不会辜负你，一定是你有多少投入，就能看的到多少回报，健康的状态会让你整个人气色看起来都非常不一样噢～

#微博亲子季##新星V计划##亿点曝光计划#