#市县工作# 【打造品牌 开创新时代政协文史工作新局面— —《汉中文史丛书》出版背后的政协力量】《汉中文史丛书》
3月26日，由汉中市政协组织编写的《汉中文史丛书》首发式举行，填补了汉中文化发展史上文史资料集成出版的空白，为汉中两汉三国文化传播又添力作。同时，这部大型文献丛书出版的背后凝聚着编纂团队的汗水和辛劳。
汉中历史文化悠久，人文积淀深厚，自公元前312年秦惠文王设汉中郡至今已有2300多年历史。汉中市政协为充分发挥政协文史资料“存史、资政、团结、育人”的重要作用，在2020年文史工作座谈会上提出，2021年是中国共产党成立100周年，适逢两个百年历史交汇点，政协文史资料不能缺位，要围绕汉中深厚的文化底蕴、丰富的历史遗存，挖掘历史文化精髓，编写一套《汉中文史丛书》，全面展示新时代汉中历史文化内涵，进一步弘扬汉中历史文化传统，增强文化自信，助力汉中高质量发展。
为做好市政协文史资料工作，市政协民宗文史委把编辑出版《汉中文史丛书》确定为2021年重要工作内容，制定工作方案、明确推进时间表，迅速召集有关方面商议论证、调研座谈。同时，为编纂好《汉中文史丛书》，市政协聘请王蓬、梁中效等资深研究人员，多次研究，反复论证，从汉中悠久的历史、深厚的文化、众多的领域中筛选出《汉中三堰史话》《回望西北联大》《张骞与丝绸之路》《汉江航运与工商往事》《秦蜀古道与石门石刻》《汉中历代廉吏》《汉中人文山川》《汉中文史采撷》《秦巴深处的记忆》《天汉纪事》十个选题，邀请了在各自领域学有专精的16位作者共同参与创作。
曾任省作协副主席、汉中市文联主席的王蓬在担任《汉中文史丛书》特邀主编的同时，还创作了《秦蜀古道与石门石刻》。“虽然创作出版古道著作已有多种，但接到这个任务后，我们感到责任重大，不敢马虎。”王蓬说。
《秦蜀古道与石门石刻》无过多引用典籍古文，读起来流畅达意，与以往古道著作相比，增加了很多新材料、新发现。“创作中，除了在选题上力求编旧述新、尽量增写新篇外，对整部作品在框架、单元、篇章、乃至文字上都通盘考虑，仔细修润完善。”王蓬说，创作中既尊重历史典籍，又照顾读者阅读兴趣。
《汉中文史丛书》写作涉及题材广泛、时间跨度长、资料分布广，写作过程中需要投入大量的人力、物力。
汉台区作协顾问李振峰是《汉中历代廉吏》的作者之一，近年潜心文史研究及地域文化传播，致力弘扬先贤精神。“编写《汉中历代廉吏》，我至少翻阅了两千万字的史料。”李振峰说，其中清嘉庆严如熤的《汉中府志》就认真系统看过三遍以上，同时为了印证史料，请教专家学者、朋友都是常事。
编写史料是一项脑力活，更是一项体力活，李振峰的足迹遍布汉中各县区及宝鸡、四川等地。“创作的日子里，不知熬了多少个通宵，为编好《天汉纪事》，仅结构就商讨了六七次。”李振峰说。
从去年4月下旬开始，陆续完成初稿撰写，成熟一册，即刻对篇目、文字、图片进行初审，初审后及时交付印务公司排版设计，7月底基本完成了十册书籍的排版设计并印制样书。同时，安排专人专程赴印务公司就丛书整体风格、内容构成、封面设计等进行沟通交流，按照书稿内容，梳理脉络。
“总共350万字的丛书，两年才能完成的工作半年多就完成了，这得益于高起点谋划、高标准要求以及整个团队的齐心协力。”李振峰深有感触地说。
《汉中文史丛书》编纂工作，是汉中政协史上一次最具规模、最富层次的编纂活动，也是文史资料工作不断走向系列化、专题化、高端化的一次有益尝试。不仅为进一步挖掘“汉风古韵”文化内涵提供了助力，也为多角度解读汉中历史文化提供了新的视角，更为研究汉中历史发展提供了翔实生动的史料。
《汉中文史丛书》内容简介
《汉中三堰史话》：本书对荣膺世界灌溉工程遗产的汉中“三堰”的创修扩建、整治维护、灌溉系统、灌溉效益等作了梳理和论析，并对汉中境内其他水利设施及奉祀水利先贤的纪念性遗存，以及近现代汉中水利建设的主要成就作了介绍。
《回望西北联大》：本书从西北联大艰辛抵达汉中，在此地开展教学、科研工作，培养大批人才，取得多项科研成果为主要线索；以历史沿革、人物、事件为论述重点；以助益当地水利地质及多项文化事业建设为依据，对西北联大长达八年的活动情况，以及由该校分拆出多所院校等情况，作了较为全面的描述。
《张骞与丝绸之路》：本书从中华文明盛衰的角度解读张骞地位的变化；将“一带一路”、西部开发与张骞出使西域联系起来，破解张骞成才成功的奥秘；以史学确定张骞文化地位，以文学观察张骞形象变迁，以神话传说溯源“张骞泛槎”。
《汉江航运与工商往事》：汉江有着三千里黄金水道、数千年的航运历史。本书以翔实的史料、丰富的内容、珍贵的图片，系统全面地辑录了汉江航运与汉中工商业发展的历史往事，补史之阙、继史之无，有很强的可读性与存史价值。
《秦蜀古道与石门石刻》：本书通过对多条秦蜀古道的起始、方位、形制、变迁与所起作用，以及重大历史事件、重要历史人物，尤其是褒斜道石门石刻诞生、传播、保护、凿迁等重要史实详尽钩沉梳理，展现秦蜀古道与石门石刻深厚久远、内涵宏富、波澜壮阔的历史画卷。
《汉中历代廉吏》：本书收录了几十位廉洁勤政官员的事迹，介绍其人品和才学、政绩和情怀、官德和气节，弘扬其当官为民、清廉自守、勤于政事、鞠躬尽瘁的精神，给今天的我们以启迪和借鉴。
《汉中人文山川》：本书由远古遗响、先贤留痕、古城老街、诗韵山水、画境家园5辑共58篇文章构成，介绍了汉中古老的人文遗迹、著名的历史文化景观、汉中古城老街风貌、诗人笔下的壮丽山水和秦巴汉水等自然风光。
《汉中文史采撷》：本书主要采撷与汉中考古发现相关的、古代先贤在汉中留存的、民国时期在汉中发生过且有重大影响的、汉中在教育和文化方面有重大影响的和新中国成立后汉中在环境保护方面有重大影响的文史资料。
《秦巴深处的记忆》：本书从秦巴民居、婚丧嫁娶、秦巴民歌、非物质文化遗产四个方面对秦巴民俗文化作了较为全面的阐述和详细的论述。深刻解读了陕南地区民俗文化的历史沿革、特色亮点及保护现状，很大程度上还原了秦巴地区民俗文化的整体风貌。
《天汉纪事》：书中精选县区文史资料，从各个方面寻觅、钩沉、补史、辨谬、纠误，展现本地旧貌，讲述历史故事，弘扬地域文化，增强文化自信，使我们看到了古老的历史、山川的壮美、前人的不易和往日的辉煌。
序
□ 严维佳
两年前，我从汉高祖刘邦定鼎之地——咸阳出发，经铜川来到刘邦汉业筑基之地——汉中。今年适逢建党百年，又遇汉中市政协成立二十五周年，也是市五届政协即将届满之年。处在两个百年历史交汇点，身处民族伟大复兴新时代，回望历史长河的波澜壮阔，放眼未来的美好蓝图，在新起点上展现新作为，正当其时、适得其势、势在必行。
新时代赋予政协新使命。发掘文史资料、弘扬人文精神，以史资政、以文化人、凝聚共识是政协工作的重要内容之一。两年来，市委批准设立了政协文史馆，增加市、县政协文史馆事业编制，充实了一批年富力强的专业人员，市政府拨出专门出版经费，社会各界踊跃参与，市政协文史工作迎来了前所未有的好机遇。
新机遇当有新作为。经过半年多的精心筹备和努力，一套十本的《汉中文史丛书》应运而生。当我手捧这沉甸甸的书稿，并应邀为其作序时，我的压力是巨大的，因为对于一个到汉中市政协工作时间并不算长的人来说，要读懂汉中这座历史文化名城的前世今生尚需时日，要概括出汉中历史的特点和文化精神，真是件难事。好在，有广大政协委员和市、县政协干部，以及像王蓬、梁中效、刘清河、贾连友、李锐、杨建民、苟保平、王亚萍、余成新、吴全民、李振峰、黄建中、李青石、王景元、石秀全、王继胜等我市文化名人、专家教授、热心人士的积极参与，终于使这300多万字的书稿即将结集出版，作为编委会主任和主编，我在兴奋与感动之余，便欣然应允为本书作序。
小汉中有大历史。汉中是中华山川地脉的聚焦点，是华夏历史文脉的兴奋点。巍峨的秦岭，脉起昆仑，尾衔大别，像苍龙一样横卧在神州大地的中央，北佑黄河，南护长江，合和南北，泽被天下；处在这“一山两河”中央的汉中，正是联系南北的纽带，沟通东西的走廊，是国家生物物种基因库和南水北调中线工程的水源地，是全球生物多样性的聚焦点。汉江上游的汉中盆地，联袂雍梁，北接关陇，南连巴蜀，像摇篮一样培育了古老壮美的文明，周秦汉唐，天府之国，背靠莽原，虎视东方，啸傲寰宇，引领世界；宋代之后，国都东移，乾坤扭转，西部衰落，东南崛起，天汉大地，稍逊风骚；但北宋建国，三泉直辖，元朝一统，汉中归陕，明清时期，开发秦巴，连云栈道，辐射西南，皆因汉中是南方的门户和战略屏障。无论前台，还是后方，汉中始终是中华五千年文明征程上一块凤翥龙翔的热土。书汉中，写汉中，一草一木总关情，一砖一瓦皆为史，一山一水有灵性，我深深地爱上了这方“汉家发祥地，中华聚宝盆”。
这里是汉水之源
《诗经》云：“维天有汉，鉴亦有光。”地上的汉水与天上的银河交相辉映，“语曰天汉，其称甚美”。汉水源于秦巴山脉，“嶓冢导漾，东流为汉”，宁强嶓冢山是闻名华夏的汉水源头，千溪之水汇成汉江，“汉之广矣，不可泳思；江之永矣，不可方思”，润泽天汉大地，惠及陕鄂百姓。汉水浩浩，泥沙沉积，富饶美丽的汉中盆地滋养了一代代汉中儿女在此生息繁衍、安居乐业。汉水滔滔，发达的水运系统带动了工商贸易往来，汉中买茶、熙河易马，商贾辐辏，百货骈阗，粮、铁、药、茶、马、丝绸流通天下，汉江航运成为货物贸易的重要通道。汉水潺潺浇灌出了年代久远、灿若星河的旧石器时代和新石器时代文化，龙岗篝火点燃了秦巴文明之光，湑水青铜铸就了三代褒国的辉煌。远古先民逐水而居、因水而作、顺水而行，他们开山凿石、修堤筑坝，引流排灌、疏通江河，利用简陋的工具创下了惊世之举，开凿的褒斜栈道连通秦蜀、沟通南北，是商贾经贸、行军用兵、融通文化的重要通道，栈道南谷口的“石门”系我国古代第一条人工开凿的穿山隧道，隧道内保留了国宝级的摩崖石刻群，《石门》《石虎》《衮雪》等汉魏“十三品”享誉古今、蜚声中外，世人珍为“国之瑰宝”。
秦巴山地、汉江流域并非风调雨顺之地，先民们与自然抗争的治水传奇亦蔚然史册。嶓冢山石牛洞旁留下了大禹治水成功，勒石记功的“禹书”。萧何、曹参筑堰引褒水建山河堰，成就汉业，造福一方。五门堰因势利导，灌溉稻畦千顷，滋养烟火万家。杨从义修浚旧时八堰成杨填堰，民赖其利，福祉城洋。“汉中三堰”皆因历史悠久，惠泽百代，至今沿用，成为世界灌溉工程遗产，这为汉中厚重的历史文化又增添了一张世界名片。抗战烽火中创建的“汉中三惠”(褒惠渠、汉惠渠、湑惠渠)，不仅发展了汉中水利文化，更确保了鱼米之乡汉中在抗战时期的战略地位。
汉水如同历史坐标轴，连缀起千百年来汉中人民与大自然和谐共生的奋斗历程，人不负青山，青山定不负人，在“绿水青山就是金山银山”理念指引下，汉中人民全力守护生态环境，不断巩固“绿色”这个天汉大地最美的底色，把生态资源转化为发展优势。如今，草木植成，林绿荫深，碧波荡漾，森林覆盖率高达63.8%，绿色循环已成为汉中标签。汉江清流带着380多万汉中儿女的深情厚谊，经由南水北调中线工程的丹江口水库，源源不断地流向京津、华北，更流向中华民族伟大复兴的未来。
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3月26日，由汉中市政协组织编写的《汉中文史丛书》首发式举行，填补了汉中文化发展史上文史资料集成出版的空白，为汉中两汉三国文化传播又添力作。同时，这部大型文献丛书出版的背后凝聚着编纂团队的汗水和辛劳。
汉中历史文化悠久，人文积淀深厚，自公元前312年秦惠文王设汉中郡至今已有2300多年历史。汉中市政协为充分发挥政协文史资料“存史、资政、团结、育人”的重要作用，在2020年文史工作座谈会上提出，2021年是中国共产党成立100周年，适逢两个百年历史交汇点，政协文史资料不能缺位，要围绕汉中深厚的文化底蕴、丰富的历史遗存，挖掘历史文化精髓，编写一套《汉中文史丛书》，全面展示新时代汉中历史文化内涵，进一步弘扬汉中历史文化传统，增强文化自信，助力汉中高质量发展。
为做好市政协文史资料工作，市政协民宗文史委把编辑出版《汉中文史丛书》确定为2021年重要工作内容，制定工作方案、明确推进时间表，迅速召集有关方面商议论证、调研座谈。同时，为编纂好《汉中文史丛书》，市政协聘请王蓬、梁中效等资深研究人员，多次研究，反复论证，从汉中悠久的历史、深厚的文化、众多的领域中筛选出《汉中三堰史话》《回望西北联大》《张骞与丝绸之路》《汉江航运与工商往事》《秦蜀古道与石门石刻》《汉中历代廉吏》《汉中人文山川》《汉中文史采撷》《秦巴深处的记忆》《天汉纪事》十个选题，邀请了在各自领域学有专精的16位作者共同参与创作。
曾任省作协副主席、汉中市文联主席的王蓬在担任《汉中文史丛书》特邀主编的同时，还创作了《秦蜀古道与石门石刻》。“虽然创作出版古道著作已有多种，但接到这个任务后，我们感到责任重大，不敢马虎。”王蓬说。
《秦蜀古道与石门石刻》无过多引用典籍古文，读起来流畅达意，与以往古道著作相比，增加了很多新材料、新发现。“创作中，除了在选题上力求编旧述新、尽量增写新篇外，对整部作品在框架、单元、篇章、乃至文字上都通盘考虑，仔细修润完善。”王蓬说，创作中既尊重历史典籍，又照顾读者阅读兴趣。
《汉中文史丛书》写作涉及题材广泛、时间跨度长、资料分布广，写作过程中需要投入大量的人力、物力。
汉台区作协顾问李振峰是《汉中历代廉吏》的作者之一，近年潜心文史研究及地域文化传播，致力弘扬先贤精神。“编写《汉中历代廉吏》，我至少翻阅了两千万字的史料。”李振峰说，其中清嘉庆严如熤的《汉中府志》就认真系统看过三遍以上，同时为了印证史料，请教专家学者、朋友都是常事。
编写史料是一项脑力活，更是一项体力活，李振峰的足迹遍布汉中各县区及宝鸡、四川等地。“创作的日子里，不知熬了多少个通宵，为编好《天汉纪事》，仅结构就商讨了六七次。”李振峰说。
从去年4月下旬开始，陆续完成初稿撰写，成熟一册，即刻对篇目、文字、图片进行初审，初审后及时交付印务公司排版设计，7月底基本完成了十册书籍的排版设计并印制样书。同时，安排专人专程赴印务公司就丛书整体风格、内容构成、封面设计等进行沟通交流，按照书稿内容，梳理脉络。
“总共350万字的丛书，两年才能完成的工作半年多就完成了，这得益于高起点谋划、高标准要求以及整个团队的齐心协力。”李振峰深有感触地说。
《汉中文史丛书》编纂工作，是汉中政协史上一次最具规模、最富层次的编纂活动，也是文史资料工作不断走向系列化、专题化、高端化的一次有益尝试。不仅为进一步挖掘“汉风古韵”文化内涵提供了助力，也为多角度解读汉中历史文化提供了新的视角，更为研究汉中历史发展提供了翔实生动的史料。
《汉中文史丛书》内容简介
《汉中三堰史话》：本书对荣膺世界灌溉工程遗产的汉中“三堰”的创修扩建、整治维护、灌溉系统、灌溉效益等作了梳理和论析，并对汉中境内其他水利设施及奉祀水利先贤的纪念性遗存，以及近现代汉中水利建设的主要成就作了介绍。
《回望西北联大》：本书从西北联大艰辛抵达汉中，在此地开展教学、科研工作，培养大批人才，取得多项科研成果为主要线索；以历史沿革、人物、事件为论述重点；以助益当地水利地质及多项文化事业建设为依据，对西北联大长达八年的活动情况，以及由该校分拆出多所院校等情况，作了较为全面的描述。
《张骞与丝绸之路》：本书从中华文明盛衰的角度解读张骞地位的变化；将“一带一路”、西部开发与张骞出使西域联系起来，破解张骞成才成功的奥秘；以史学确定张骞文化地位，以文学观察张骞形象变迁，以神话传说溯源“张骞泛槎”。
《汉江航运与工商往事》：汉江有着三千里黄金水道、数千年的航运历史。本书以翔实的史料、丰富的内容、珍贵的图片，系统全面地辑录了汉江航运与汉中工商业发展的历史往事，补史之阙、继史之无，有很强的可读性与存史价值。
《秦蜀古道与石门石刻》：本书通过对多条秦蜀古道的起始、方位、形制、变迁与所起作用，以及重大历史事件、重要历史人物，尤其是褒斜道石门石刻诞生、传播、保护、凿迁等重要史实详尽钩沉梳理，展现秦蜀古道与石门石刻深厚久远、内涵宏富、波澜壮阔的历史画卷。
《汉中历代廉吏》：本书收录了几十位廉洁勤政官员的事迹，介绍其人品和才学、政绩和情怀、官德和气节，弘扬其当官为民、清廉自守、勤于政事、鞠躬尽瘁的精神，给今天的我们以启迪和借鉴。
《汉中人文山川》：本书由远古遗响、先贤留痕、古城老街、诗韵山水、画境家园5辑共58篇文章构成，介绍了汉中古老的人文遗迹、著名的历史文化景观、汉中古城老街风貌、诗人笔下的壮丽山水和秦巴汉水等自然风光。
《汉中文史采撷》：本书主要采撷与汉中考古发现相关的、古代先贤在汉中留存的、民国时期在汉中发生过且有重大影响的、汉中在教育和文化方面有重大影响的和新中国成立后汉中在环境保护方面有重大影响的文史资料。
《秦巴深处的记忆》：本书从秦巴民居、婚丧嫁娶、秦巴民歌、非物质文化遗产四个方面对秦巴民俗文化作了较为全面的阐述和详细的论述。深刻解读了陕南地区民俗文化的历史沿革、特色亮点及保护现状，很大程度上还原了秦巴地区民俗文化的整体风貌。
《天汉纪事》：书中精选县区文史资料，从各个方面寻觅、钩沉、补史、辨谬、纠误，展现本地旧貌，讲述历史故事，弘扬地域文化，增强文化自信，使我们看到了古老的历史、山川的壮美、前人的不易和往日的辉煌。
序
□ 严维佳
两年前，我从汉高祖刘邦定鼎之地——咸阳出发，经铜川来到刘邦汉业筑基之地——汉中。今年适逢建党百年，又遇汉中市政协成立二十五周年，也是市五届政协即将届满之年。处在两个百年历史交汇点，身处民族伟大复兴新时代，回望历史长河的波澜壮阔，放眼未来的美好蓝图，在新起点上展现新作为，正当其时、适得其势、势在必行。
新时代赋予政协新使命。发掘文史资料、弘扬人文精神，以史资政、以文化人、凝聚共识是政协工作的重要内容之一。两年来，市委批准设立了政协文史馆，增加市、县政协文史馆事业编制，充实了一批年富力强的专业人员，市政府拨出专门出版经费，社会各界踊跃参与，市政协文史工作迎来了前所未有的好机遇。
新机遇当有新作为。经过半年多的精心筹备和努力，一套十本的《汉中文史丛书》应运而生。当我手捧这沉甸甸的书稿，并应邀为其作序时，我的压力是巨大的，因为对于一个到汉中市政协工作时间并不算长的人来说，要读懂汉中这座历史文化名城的前世今生尚需时日，要概括出汉中历史的特点和文化精神，真是件难事。好在，有广大政协委员和市、县政协干部，以及像王蓬、梁中效、刘清河、贾连友、李锐、杨建民、苟保平、王亚萍、余成新、吴全民、李振峰、黄建中、李青石、王景元、石秀全、王继胜等我市文化名人、专家教授、热心人士的积极参与，终于使这300多万字的书稿即将结集出版，作为编委会主任和主编，我在兴奋与感动之余，便欣然应允为本书作序。
小汉中有大历史。汉中是中华山川地脉的聚焦点，是华夏历史文脉的兴奋点。巍峨的秦岭，脉起昆仑，尾衔大别，像苍龙一样横卧在神州大地的中央，北佑黄河，南护长江，合和南北，泽被天下；处在这“一山两河”中央的汉中，正是联系南北的纽带，沟通东西的走廊，是国家生物物种基因库和南水北调中线工程的水源地，是全球生物多样性的聚焦点。汉江上游的汉中盆地，联袂雍梁，北接关陇，南连巴蜀，像摇篮一样培育了古老壮美的文明，周秦汉唐，天府之国，背靠莽原，虎视东方，啸傲寰宇，引领世界；宋代之后，国都东移，乾坤扭转，西部衰落，东南崛起，天汉大地，稍逊风骚；但北宋建国，三泉直辖，元朝一统，汉中归陕，明清时期，开发秦巴，连云栈道，辐射西南，皆因汉中是南方的门户和战略屏障。无论前台，还是后方，汉中始终是中华五千年文明征程上一块凤翥龙翔的热土。书汉中，写汉中，一草一木总关情，一砖一瓦皆为史，一山一水有灵性，我深深地爱上了这方“汉家发祥地，中华聚宝盆”。
这里是汉水之源
《诗经》云：“维天有汉，鉴亦有光。”地上的汉水与天上的银河交相辉映，“语曰天汉，其称甚美”。汉水源于秦巴山脉，“嶓冢导漾，东流为汉”，宁强嶓冢山是闻名华夏的汉水源头，千溪之水汇成汉江，“汉之广矣，不可泳思；江之永矣，不可方思”，润泽天汉大地，惠及陕鄂百姓。汉水浩浩，泥沙沉积，富饶美丽的汉中盆地滋养了一代代汉中儿女在此生息繁衍、安居乐业。汉水滔滔，发达的水运系统带动了工商贸易往来，汉中买茶、熙河易马，商贾辐辏，百货骈阗，粮、铁、药、茶、马、丝绸流通天下，汉江航运成为货物贸易的重要通道。汉水潺潺浇灌出了年代久远、灿若星河的旧石器时代和新石器时代文化，龙岗篝火点燃了秦巴文明之光，湑水青铜铸就了三代褒国的辉煌。远古先民逐水而居、因水而作、顺水而行，他们开山凿石、修堤筑坝，引流排灌、疏通江河，利用简陋的工具创下了惊世之举，开凿的褒斜栈道连通秦蜀、沟通南北，是商贾经贸、行军用兵、融通文化的重要通道，栈道南谷口的“石门”系我国古代第一条人工开凿的穿山隧道，隧道内保留了国宝级的摩崖石刻群，《石门》《石虎》《衮雪》等汉魏“十三品”享誉古今、蜚声中外，世人珍为“国之瑰宝”。
秦巴山地、汉江流域并非风调雨顺之地，先民们与自然抗争的治水传奇亦蔚然史册。嶓冢山石牛洞旁留下了大禹治水成功，勒石记功的“禹书”。萧何、曹参筑堰引褒水建山河堰，成就汉业，造福一方。五门堰因势利导，灌溉稻畦千顷，滋养烟火万家。杨从义修浚旧时八堰成杨填堰，民赖其利，福祉城洋。“汉中三堰”皆因历史悠久，惠泽百代，至今沿用，成为世界灌溉工程遗产，这为汉中厚重的历史文化又增添了一张世界名片。抗战烽火中创建的“汉中三惠”(褒惠渠、汉惠渠、湑惠渠)，不仅发展了汉中水利文化，更确保了鱼米之乡汉中在抗战时期的战略地位。
汉水如同历史坐标轴，连缀起千百年来汉中人民与大自然和谐共生的奋斗历程，人不负青山，青山定不负人，在“绿水青山就是金山银山”理念指引下，汉中人民全力守护生态环境，不断巩固“绿色”这个天汉大地最美的底色，把生态资源转化为发展优势。如今，草木植成，林绿荫深，碧波荡漾，森林覆盖率高达63.8%，绿色循环已成为汉中标签。汉江清流带着380多万汉中儿女的深情厚谊，经由南水北调中线工程的丹江口水库，源源不断地流向京津、华北，更流向中华民族伟大复兴的未来。
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早c晚a不要缺b——HBN泛醇特润修护霜
写这篇时候我听着《笑看风云》，突然想起一句元稹的一句诗：
垂死病中惊坐起
暗风吹雨入寒窗
HBN算是我非常非常非常喜欢的国货品牌的了。
上次写了很多激扬文字给他。
我马小婷践行了自己的诺言：我会一生为优秀的国货打call。
写这篇修护霜的时候，此时此刻，我的身体并不是很好。两年的连续高强度工作，近日偶尔会耳鸣。手指也变了形状。也被居家隔离。很多客户包括商家也纷纷发出业务不顺利的感叹。但是我依然相信，未来，我依然相信，希望，我依然相信垂死病中的信念，足以让我们去坚持到新的春天的到来。
我这次推荐的不是HBN最红的货，但是这个泛醇修护霜却独独打中了我。
讲真，我这个人思路并不是非常主流。我比较另类。
因为这罐子霜霜最大特点就是朴实敦厚。我却觉得他应该可以是苟到最后的大佬。
嗯，跟我很像。
为何？
因为如今什么最火？早c晚a的护肤概念。
我自己本人也很喜欢这个护肤方法：
[可爱]a非常香，诱人——纹路减少，皮肤光泽度增加，皮肤粗糙感消失，毛孔变小，皮肤紧致
[可爱]c更别提——美白抗氧化。兼具抗老的功能
但是我偶感这个概念有点过火——因为缺b（为啥我说出来像个骚词，我可以更风骚）
早c晚a护肤流程很多姑娘也在践行，我在最初使用这个流程的时候，经常翻车。有时候我直播大家都问我打了啥腮红，其实并不是腮红，是因为我疯狂使用早c晚a太狠了，然后眼睛周围全是泛红，还很肿，脱皮。
我在网路上骂街是很温柔的，我下手最狠的是我自己。
我助理露露子那么白，然后见到这种猛药直接大坨大坨上脸一边涂一边发狠：婷姐，我要更白。
我知道这世间，如我俩这般的上进的早c晚a但是连续翻车的美女子不胜其数。
今天来跟你们说：不要缺b
对，其实这个流程本身没有问题。但是很多心急的姑娘是缺b。
今天老娘给你补上这个环节
在进行猛烈操作的时候：一定要注意修护，并且这个修护是要非常的有逻辑的。
HBN的产品修护特润的逻辑就是很顶
[心]泛醇b5的注入，可以刺激你皮肤的上皮细胞的生长。让皮肤看起来非常健康。不要看他这个成分很朴实但是却在你的皮肤受损的时候或者收到外界不良刺激的情况下，非常的立竿见影。这个b,我真的非常爱，堪称一个储水能手，尤其早c晚a翻车时候真的就是感受到一秒钟抚慰和安全感。
[心]朴实b5周围，也添加了一个加强连的修护小打手：五重神经酰胺+高纯度二裂酵母+依克多因。这个加强连死死的捍卫你的皮肤屏障。
[心]4D玻尿酸：直接喝水的感觉。我为啥看好HBN的这个朴实胖墩墩大宝贝霜，是因为去年的时候，好朋友闪闪来我直播间。然后她说她皮肤就算疯狂用a酸都没有翻车过。她经常大素颜奔走国内外，我从见过她起，十年了吧，她真的不怎么做ym，但是皮肤状态非常好她胖友圈发照片都是苹果相机直接怼脸的。然后我直播间这么多货，她特意挑了HBN的东西，并且强调了：哎呀我在国外都买不到这么好用便宜的玻尿酸。
我说真的呀！
她说她皮肤能保持高状态真的是一直在很注意修护和补水。并且国货用的玻尿贼好。很喜欢HBN。
在她盖章的情况下，我又抱紧了我的HBN，并且我挑的货能被她喜欢，我感觉到特别荣幸。因为十年前，就是这个姐姐手把手蹲在专柜告诉我什么亮闪闪的液体眼影撩汉，哪个卫生纸好用，哪个护肤品又便宜又香。当时大多都是国外的产品，此去经年，她已经定居国外许久，回国再次见面，她抱走了我推荐的HBN国货，我不得不感慨万千。
就这十年，我们见证了我们的崛起。
这是一个观念的转变。到HBN出现我甚至坚信，我们会超越。
[心]然后我希望把这个朴实宝贝推荐给一特别的肤质：水油不平衡的肤质。
因为他实在是为你们专门打造的呀。
这个皮肤质地，经常是外面又点油，但是呢，皮肤很薄脆。
吃护肤品又吃不进去
但是觉得皮肤经常泛红干痒，又不得不去油，妆容不服贴。
但是还会起皮。
我觉得这个肤质的宝贝真的是护肤界的倒霉蛋子——油性皮肤专用的你们用很难受。
但是干性皮肤用的你们又觉得糊一脸。也吃不进去任何油，难受，没效果。
左右都不行，还不能躺平，因为这个皮真的太难伺候了。
来，来马姐的c罩杯上哭一会，抱走这个胖墩墩。
来点b。这个霜最妙最妙就是做一个边补水边修护，疯狂注水但是无声无息，进去的水，全都是锁住，你皮肤锁不住，他的加强连给你锁住。再给你疯狂修护你的城池你的堡垒，一滴水都不要跑出去。
没有水油不平衡的感觉的宝贝感觉可能不是很大，但是
听我的，晚上一大坨，别省，我觉得他有点像之前用的SK2大红瓶和修丽可的修护霜的结合。
我以前经常用这俩产品，我是大干皮，我体会不是很深刻，但我有一阵子不是张了很多豆子么，我当时用了很多这俩东西。我当时长痘就是外油内干。
但是这个霜的保湿力要更好。
所以，这个你命里缺的b。
我推荐给：
中干性皮肤。
皮肤屏障受损
敏感肌肤
[心][心][心][心]
水油不平衡的肤质的人——这里加强五个土拨鼠尖叫。
中性皮
早c晚a命里缺b，皮肤经常刷酸翻车的苦命宝宝，玄学：你命里缺b，你怼上这个就好了。
哈哈哈哈哈哈哈
写这篇时候我听着《笑看风云》，突然想起一句元稹的一句诗：
垂死病中惊坐起
暗风吹雨入寒窗
HBN算是我非常非常非常喜欢的国货品牌的了。
上次写了很多激扬文字给他。
我马小婷践行了自己的诺言：我会一生为优秀的国货打call。
写这篇修护霜的时候，此时此刻，我的身体并不是很好。两年的连续高强度工作，近日偶尔会耳鸣。手指也变了形状。也被居家隔离。很多客户包括商家也纷纷发出业务不顺利的感叹。但是我依然相信，未来，我依然相信，希望，我依然相信垂死病中的信念，足以让我们去坚持到新的春天的到来。
我这次推荐的不是HBN最红的货，但是这个泛醇修护霜却独独打中了我。
讲真，我这个人思路并不是非常主流。我比较另类。
因为这罐子霜霜最大特点就是朴实敦厚。我却觉得他应该可以是苟到最后的大佬。
嗯，跟我很像。
为何？
因为如今什么最火？早c晚a的护肤概念。
我自己本人也很喜欢这个护肤方法：
[可爱]a非常香，诱人——纹路减少，皮肤光泽度增加，皮肤粗糙感消失，毛孔变小，皮肤紧致
[可爱]c更别提——美白抗氧化。兼具抗老的功能
但是我偶感这个概念有点过火——因为缺b（为啥我说出来像个骚词，我可以更风骚）
早c晚a护肤流程很多姑娘也在践行，我在最初使用这个流程的时候，经常翻车。有时候我直播大家都问我打了啥腮红，其实并不是腮红，是因为我疯狂使用早c晚a太狠了，然后眼睛周围全是泛红，还很肿，脱皮。
我在网路上骂街是很温柔的，我下手最狠的是我自己。
我助理露露子那么白，然后见到这种猛药直接大坨大坨上脸一边涂一边发狠：婷姐，我要更白。
我知道这世间，如我俩这般的上进的早c晚a但是连续翻车的美女子不胜其数。
今天来跟你们说：不要缺b
对，其实这个流程本身没有问题。但是很多心急的姑娘是缺b。
今天老娘给你补上这个环节
在进行猛烈操作的时候：一定要注意修护，并且这个修护是要非常的有逻辑的。
HBN的产品修护特润的逻辑就是很顶
[心]泛醇b5的注入，可以刺激你皮肤的上皮细胞的生长。让皮肤看起来非常健康。不要看他这个成分很朴实但是却在你的皮肤受损的时候或者收到外界不良刺激的情况下，非常的立竿见影。这个b,我真的非常爱，堪称一个储水能手，尤其早c晚a翻车时候真的就是感受到一秒钟抚慰和安全感。
[心]朴实b5周围，也添加了一个加强连的修护小打手：五重神经酰胺+高纯度二裂酵母+依克多因。这个加强连死死的捍卫你的皮肤屏障。
[心]4D玻尿酸：直接喝水的感觉。我为啥看好HBN的这个朴实胖墩墩大宝贝霜，是因为去年的时候，好朋友闪闪来我直播间。然后她说她皮肤就算疯狂用a酸都没有翻车过。她经常大素颜奔走国内外，我从见过她起，十年了吧，她真的不怎么做ym，但是皮肤状态非常好她胖友圈发照片都是苹果相机直接怼脸的。然后我直播间这么多货，她特意挑了HBN的东西，并且强调了：哎呀我在国外都买不到这么好用便宜的玻尿酸。
我说真的呀！
她说她皮肤能保持高状态真的是一直在很注意修护和补水。并且国货用的玻尿贼好。很喜欢HBN。
在她盖章的情况下，我又抱紧了我的HBN，并且我挑的货能被她喜欢，我感觉到特别荣幸。因为十年前，就是这个姐姐手把手蹲在专柜告诉我什么亮闪闪的液体眼影撩汉，哪个卫生纸好用，哪个护肤品又便宜又香。当时大多都是国外的产品，此去经年，她已经定居国外许久，回国再次见面，她抱走了我推荐的HBN国货，我不得不感慨万千。
就这十年，我们见证了我们的崛起。
这是一个观念的转变。到HBN出现我甚至坚信，我们会超越。
[心]然后我希望把这个朴实宝贝推荐给一特别的肤质：水油不平衡的肤质。
因为他实在是为你们专门打造的呀。
这个皮肤质地，经常是外面又点油，但是呢，皮肤很薄脆。
吃护肤品又吃不进去
但是觉得皮肤经常泛红干痒，又不得不去油，妆容不服贴。
但是还会起皮。
我觉得这个肤质的宝贝真的是护肤界的倒霉蛋子——油性皮肤专用的你们用很难受。
但是干性皮肤用的你们又觉得糊一脸。也吃不进去任何油，难受，没效果。
左右都不行，还不能躺平，因为这个皮真的太难伺候了。
来，来马姐的c罩杯上哭一会，抱走这个胖墩墩。
来点b。这个霜最妙最妙就是做一个边补水边修护，疯狂注水但是无声无息，进去的水，全都是锁住，你皮肤锁不住，他的加强连给你锁住。再给你疯狂修护你的城池你的堡垒，一滴水都不要跑出去。
没有水油不平衡的感觉的宝贝感觉可能不是很大，但是
听我的，晚上一大坨，别省，我觉得他有点像之前用的SK2大红瓶和修丽可的修护霜的结合。
我以前经常用这俩产品，我是大干皮，我体会不是很深刻，但我有一阵子不是张了很多豆子么，我当时用了很多这俩东西。我当时长痘就是外油内干。
但是这个霜的保湿力要更好。
所以，这个你命里缺的b。
我推荐给：
中干性皮肤。
皮肤屏障受损
敏感肌肤
[心][心][心][心]
水油不平衡的肤质的人——这里加强五个土拨鼠尖叫。
中性皮
早c晚a命里缺b，皮肤经常刷酸翻车的苦命宝宝，玄学：你命里缺b，你怼上这个就好了。
哈哈哈哈哈哈哈
毕生之研五环精华2.0：原来“猛料”也会温柔！
是谁说除了酸之外，就没有痘敏肌适合的褪红抗痘猛料的？你们造吗这么讲我会伤心的！去年5月和大家分享过的五环修红调理精华的日常版（Air版）不就是嘛？
眼看一年过去，既有不少小伙伴受益于五环精华，安心度过爆痘期，给皮肤降下了火气，长痘频次变低；但另一方面也有肤质更为脆弱敏感的小伙伴无法与五环精华建立友谊，给出了一些负面反馈，比如耐受不了，甚至屏障更脆弱了。这也证实了我曾经和大家说过的一句话：五环精华看似全面覆盖了油痘肌调理的诸多方面，但是原料之多，浓度较高，秉性依旧属虎，可能并不适合部分极度敏感的人群。（所以并不是只有VA、VC、酸才是猛料标配，打破常规认知的事儿是越来越多了）
不过，在我眼中，感性来说毕生之研真的是一个有温度、负责任还很创新的品牌，不仅贴心关注受试者动态，而且能将这些用户反馈“化险为夷”，甚至转化成前进动力。无论如何，国货尖子生的态度总是让人满意，五环精华迎来了2.0升级版。
对比旧版的五环精华，2.0版的成分上首先保留了原有独家原料组PL-Relief ，且将浓度从5%升级到了6%。这是一个由油橄榄叶提取物复配藏红花和柑橘果提取物的复合物，三者能共同促进皮肤血液循环，改善泛红，舒缓皮肤；广谱消灭痤疮丙酸杆菌和金黄色葡萄球菌；以及抑制火火症因子TNF-α等的表达，对油痘肌改善非常给力。
其次，原有的油橄榄叶提取物，也升级为独家的超分子油橄榄SupraOlive。在一种特殊工艺下（以泛醇和苦参碱组成超分子溶剂），油橄榄叶提取物的渗透力能够得到不错的提升，并且原有的活性物（橄榄苦苷）也能完好保存下来，协同放大护肤功效。尽管油橄榄叶提取物去年就开始突然大火，几乎成为了国货几乎人手都想一份的香饽饽角色，但是毕生之研还在不断尝试工艺升级，让油橄榄提取物始终保持着自己独有的特色。
再者，葡糖氨基葡聚糖的升级和依克多因的加入也强化了修护舒缓、退红的功效，尤其是前者干物质是之前版本的 100倍+，这对于皮肤过于敏感的朋友来说无疑是个很好的福音，毕竟修护舒缓做好，皮肤对外界刺激的阈值就会增高，自然会减少敏敏反应！关于葡糖氨基葡聚糖，它其实就是喜辽妥中的同款核心成分。我的一位油痘肌兼玫瑰痤疮小助理去过多家皮肤科问诊最后都开的喜辽妥，原因是葡糖氨基葡聚糖能够很好收缩扩张的毛细血管，降低其通透性，坚持使用有很好地淡化泛红和红色痘印的效果；加之促进正常结缔组织的生长，对于防止痘痘后留下痘疤也有很好的预防。依克多因也无需多说，保湿、修护、舒缓、降低光损伤的功效也得到了多方面证实，痘肌的全方位保护，真的舒服！最后，2%的益生菌复合体调节“菌菌乐园”/微生态屏障，痘肌/敏感肌共有的屏障受损，免疫低下的问题都能得到不错的改善，使用时能够抵消许多不适感。而蜂王浆控油成分也让油痘肌减少了痘痘滋生的风险。
然而，五环精华2.0对扩大普适人群的照拂绝不仅如此，它不仅想拥抱油痘肌，更是把曾经因不耐受而将它狠心拒之门外的重度敏敏皮包容进来。为此，毕生之研也完成了多项测试，比如46项过敏原测试、鸡胚刺激性测试等，极大程度减少了2.0精华的刺激性，直至确定无致敏性，安全温和，又不刺激~
回顾来看，五环精华的2.0升级版不仅对油痘肌的抗痘、褪红，即本职工作落实更佳到位，而且适用人群更广，尤其对重敏皮来说可接受度大大提升，绝对是一次诚意满满甚至接近满分的更新！顺便还给大家提一嘴，先前的滴管头也改成了按压泵头，避免了开瓶后的微生物二次污染，用起来更卫生！
新版我使用起来还是如同旧版一样清透如水，也没有任何的刺激反应，包括给一些皮肤敏感的小伙伴试用后他们也表示和旧版大不一样，不适感真的消失了许多！Nice！
“猛料”也会温柔，截止今天，我依旧认为五环精华2.0版对油痘敏弱肌的改善非常直观，但是它已经摆脱了过往他人严重的猛烈脾性，给人细水长流的温柔护理。最重要的是，这次升级的许多细节，不仅是成分的更换，而且还将毕生之研的品牌心性融合了进去，也许你同我一样，能感受到一个自带温度的精华，正迎面而来。
是谁说除了酸之外，就没有痘敏肌适合的褪红抗痘猛料的？你们造吗这么讲我会伤心的！去年5月和大家分享过的五环修红调理精华的日常版（Air版）不就是嘛？
眼看一年过去，既有不少小伙伴受益于五环精华，安心度过爆痘期，给皮肤降下了火气，长痘频次变低；但另一方面也有肤质更为脆弱敏感的小伙伴无法与五环精华建立友谊，给出了一些负面反馈，比如耐受不了，甚至屏障更脆弱了。这也证实了我曾经和大家说过的一句话：五环精华看似全面覆盖了油痘肌调理的诸多方面，但是原料之多，浓度较高，秉性依旧属虎，可能并不适合部分极度敏感的人群。（所以并不是只有VA、VC、酸才是猛料标配，打破常规认知的事儿是越来越多了）
不过，在我眼中，感性来说毕生之研真的是一个有温度、负责任还很创新的品牌，不仅贴心关注受试者动态，而且能将这些用户反馈“化险为夷”，甚至转化成前进动力。无论如何，国货尖子生的态度总是让人满意，五环精华迎来了2.0升级版。
对比旧版的五环精华，2.0版的成分上首先保留了原有独家原料组PL-Relief ，且将浓度从5%升级到了6%。这是一个由油橄榄叶提取物复配藏红花和柑橘果提取物的复合物，三者能共同促进皮肤血液循环，改善泛红，舒缓皮肤；广谱消灭痤疮丙酸杆菌和金黄色葡萄球菌；以及抑制火火症因子TNF-α等的表达，对油痘肌改善非常给力。
其次，原有的油橄榄叶提取物，也升级为独家的超分子油橄榄SupraOlive。在一种特殊工艺下（以泛醇和苦参碱组成超分子溶剂），油橄榄叶提取物的渗透力能够得到不错的提升，并且原有的活性物（橄榄苦苷）也能完好保存下来，协同放大护肤功效。尽管油橄榄叶提取物去年就开始突然大火，几乎成为了国货几乎人手都想一份的香饽饽角色，但是毕生之研还在不断尝试工艺升级，让油橄榄提取物始终保持着自己独有的特色。
再者，葡糖氨基葡聚糖的升级和依克多因的加入也强化了修护舒缓、退红的功效，尤其是前者干物质是之前版本的 100倍+，这对于皮肤过于敏感的朋友来说无疑是个很好的福音，毕竟修护舒缓做好，皮肤对外界刺激的阈值就会增高，自然会减少敏敏反应！关于葡糖氨基葡聚糖，它其实就是喜辽妥中的同款核心成分。我的一位油痘肌兼玫瑰痤疮小助理去过多家皮肤科问诊最后都开的喜辽妥，原因是葡糖氨基葡聚糖能够很好收缩扩张的毛细血管，降低其通透性，坚持使用有很好地淡化泛红和红色痘印的效果；加之促进正常结缔组织的生长，对于防止痘痘后留下痘疤也有很好的预防。依克多因也无需多说，保湿、修护、舒缓、降低光损伤的功效也得到了多方面证实，痘肌的全方位保护，真的舒服！最后，2%的益生菌复合体调节“菌菌乐园”/微生态屏障，痘肌/敏感肌共有的屏障受损，免疫低下的问题都能得到不错的改善，使用时能够抵消许多不适感。而蜂王浆控油成分也让油痘肌减少了痘痘滋生的风险。
然而，五环精华2.0对扩大普适人群的照拂绝不仅如此，它不仅想拥抱油痘肌，更是把曾经因不耐受而将它狠心拒之门外的重度敏敏皮包容进来。为此，毕生之研也完成了多项测试，比如46项过敏原测试、鸡胚刺激性测试等，极大程度减少了2.0精华的刺激性，直至确定无致敏性，安全温和，又不刺激~
回顾来看，五环精华的2.0升级版不仅对油痘肌的抗痘、褪红，即本职工作落实更佳到位，而且适用人群更广，尤其对重敏皮来说可接受度大大提升，绝对是一次诚意满满甚至接近满分的更新！顺便还给大家提一嘴，先前的滴管头也改成了按压泵头，避免了开瓶后的微生物二次污染，用起来更卫生！
新版我使用起来还是如同旧版一样清透如水，也没有任何的刺激反应，包括给一些皮肤敏感的小伙伴试用后他们也表示和旧版大不一样，不适感真的消失了许多！Nice！
“猛料”也会温柔，截止今天，我依旧认为五环精华2.0版对油痘敏弱肌的改善非常直观，但是它已经摆脱了过往他人严重的猛烈脾性，给人细水长流的温柔护理。最重要的是，这次升级的许多细节，不仅是成分的更换，而且还将毕生之研的品牌心性融合了进去，也许你同我一样，能感受到一个自带温度的精华，正迎面而来。
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