A股今天高开、低走、收跌，成交额继续缩量，包括主力净流出资金也不到10亿元，个股上涨家数却异乎寻常，指数倒成了拖油瓶的。市场失血多日，上攻乏力，仅近两个月里，中小投资者受教不浅，对“坑”的疑虑犹在，市场还需要踏踏实实做点有利财富效应的事，方能提震信心。

两市成交额6510亿元，较前日缩量143亿元，其中创业板成交1177亿元，缩量78亿元。较往日最大不同，北向、主力资金流向趋同，上半场都是净流入大于净流出，尾盘才出现净流出大于净流入，却都没有超过10个亿，让人稍感宽慰。

亮点，个股上涨家数激增，沪市主板上涨1596家，逾七成；深市主板上涨2210家，逾八成；创业板上涨1025家，逾八成半。个股活跃，体现出财富效应，市场才能活起来，只可惜大盘基础尚不牢，反攻须待时日，中小投资者还得“熬”！

俺今天没买更没卖，还过，看着这样的盘面，也挺高兴。https://weibo.com/u/5693398169

https://t.cn/A6ItQzvW【它似蜜】​1.羊肉切片，用面酱、全蛋液腌制；​2.淀粉面粉比例二比一，磕入一个鸡蛋，调入面酱，加水调糊；羊肉挂糊；​3.切葱姜蒜末；锅中倒油，逐条下入羊肉，浮起即可捞出；​4.锅中倒油，放葱姜蒜爆香，放入等量的醋、糖，汤汁起微泡倒入羊肉，翻炒均匀倒入醋，打入花椒油即可。​

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今日自制麻辣烫get√
主要是又该轮到我妈做饭，但是她又不做
我实在不想炒菜了，好麻烦[老师好]
干脆一个麻辣烫解决了得了
做法：一小块火锅底料，把绝大部分牛油切掉，准备一盒牛奶，准备一点葱姜和豆豉
锅里倒油，开中火，先下葱姜，扒拉几下之后，变小火，把火锅底料放进去翻炒，等着它融化的差不多了就放入豆豉，继续翻炒。
然后冲入牛奶，我这里用的200ml，再放400ml水，放一勺烘焙代糖，趁着火没开把上面的浮油撇一撇，把葱姜和火锅底料的细末也捞出来。
食材方面，先下不好煮的虾和地瓜，等锅开之后把熟得快的蔬菜干豆腐往里一扔，浇上一勺酱油一勺醋，一大碗麻酱，一大头蒜切细末扔进去，搅合搅合[馋嘴]就出锅啦！
信我，这么做绝对好吃！