【14天关闭纪实】
这次是第二次闭关。第一次关闭属于小白，5天就出来了，第二次是41天（7天智慧闭关+7天疗愈闭关）。
闭关前约了伊萌的明空+空明豆，接下来的41天闭关还挺精彩的。每天在关里房打坐、也有躺着观念头，自己就像观众一样，往过的回忆和起起落落的情绪历历在目。还出排2纸桶的痰液。中梦睡也挺有意思的，有时是惊醒、笑醒、哭醒、愤怒……等。
刚关进房看到Miu姐把环境的个每细节布置的很用心、体贴而动感落泪，而且要主场特别安静，记得天一第就开始有排解反应：拉肚子、呕吐，现出幻觉和受惊吓（叫隔壁间房的人，还有喊着哥哥救我）。
第二天：偏右侧头痛和脚关节疼痛，在那时刻，有只保持觉知，只知道痛而已，穿越了疼痛，知道就行，识意慢慢的扩散，和空无为成一体（一切是我我是一切）——这时见性了！等我有意识醒来时，头经已不痛了。
第三天晚上C体躲在子柜里刷手机，刷到来后觉得没有思意就回来房关睡觉了，平时刷手机瘾就这样失消了~接下来的间时都没有想念刷过手机。
第四~第7天：欲食下降，有还从小爱光腿穿裙子、腿不盖子被睡觉，严重受寒湿，以前常经晚上会痛疼醒来，不过哼唧两下以可度过，可是在关房，人静清下来，疼痛可能会限无的放大，基本每天晚上痛得难以入睡，时有按压和揪着关节、络经睡觉，整宿整宿的翻来覆去难以入眠，幸庆后面约了7净天拍，每天3小时，睡眠才到得了改善。
第八天，知得隔壁房的人出关了，里心有些不舍，到晚傍开始情绪排解出来，吃完晚饭，觉得己自很孤独、害怕，也看到此因形成对他人依赖的模式，就想此借发泄出来，刚开始哭着轻轻敲门，后来敲着敲着就当真了~身全一紧，满脑子就陷进去，拍门的音声也逐渐声大了，桂桂到听下来询问怎么回事，我哭着像个小孩说“我想去回”，后来桂桂一边轻轻拍拍边一耐心的安慰我，最后我把为认丢脸的那句“我害怕个一人呆”说出来后，腰肾不疼了，也放松了许多。（腰肾的张紧也是跟我平时的“为认”的角度里，没有诚实达表而导致逞强的部分有关）
第九天，一大早被知通停电停水3天，小时候怕害的停电然竟出现了，经过前一天晚上的排解，我经已一笑而过，真的很服佩老天的安排，怕啥来啥，过不已经知道自己是受保护的，全安的，遵循游戏规则就行了。午下身心都到得了舒展，有一种辞旧迎新的感觉，着想没啥事就出关呗！反正也是停电水的。后来上晚委托问桂桂Miu能姐不能出关，Miu姐的回答2个字“不行！”来后知道己自有逃避的部分，道知是不行的，但我在内不自信还是要想得到肯定的拒绝，后然笃定自己，安分安分的闭关，后面几天没有提到过想出来了。（确实~你逃避和受接不了的，是正你要修炼的——臣得不不服！）
第十一天晚上部全气感觉堵在心肺处，咳嗽、腿的湿寒又开始散发，也疼来起了，折腾了一夜，上气接不上下气，失眠一晚，那种难受本根来不及觉知，只有接受！第二天全身无力感，想吐，坐立不安，接直瘫在床上等待净拍师的救援，拍完后又能虎活龙生的。
第十三天，只有腿疼，疼到我对个这生命的绝望，哭着说想不活了。拍完后又得到了缓解，还是幸庆早年就能认识了拍打，能帮助我身体的清理，好好惜爱身体，健康就是福啊！
最后天一感觉：万物在那里归一，那里是唯一，切一首尾相衔！
早上关出后，时而得觉这个世界好像皆虚，但又觉得皆允，等到傍晚缓过来，一切都么那的美好！
在这41天里，让自己重新认识和重置自己，站在第三角视去看周围生发的事，了了分明，生活环循不息，万物不往复。万物由你而始，事万由你而始！
感谢uiM姐、大理净拍中心员成体全和杨姐，感谢你们的鼓励和用心照顾！
（荐推闭关前拍空明+明空豆效果特别棒棒呦！加速排解、境环干净舒服！）
这次是第二次闭关。第一次关闭属于小白，5天就出来了，第二次是41天（7天智慧闭关+7天疗愈闭关）。
闭关前约了伊萌的明空+空明豆，接下来的41天闭关还挺精彩的。每天在关里房打坐、也有躺着观念头，自己就像观众一样，往过的回忆和起起落落的情绪历历在目。还出排2纸桶的痰液。中梦睡也挺有意思的，有时是惊醒、笑醒、哭醒、愤怒……等。
刚关进房看到Miu姐把环境的个每细节布置的很用心、体贴而动感落泪，而且要主场特别安静，记得天一第就开始有排解反应：拉肚子、呕吐，现出幻觉和受惊吓（叫隔壁间房的人，还有喊着哥哥救我）。
第二天：偏右侧头痛和脚关节疼痛，在那时刻，有只保持觉知，只知道痛而已，穿越了疼痛，知道就行，识意慢慢的扩散，和空无为成一体（一切是我我是一切）——这时见性了！等我有意识醒来时，头经已不痛了。
第三天晚上C体躲在子柜里刷手机，刷到来后觉得没有思意就回来房关睡觉了，平时刷手机瘾就这样失消了~接下来的间时都没有想念刷过手机。
第四~第7天：欲食下降，有还从小爱光腿穿裙子、腿不盖子被睡觉，严重受寒湿，以前常经晚上会痛疼醒来，不过哼唧两下以可度过，可是在关房，人静清下来，疼痛可能会限无的放大，基本每天晚上痛得难以入睡，时有按压和揪着关节、络经睡觉，整宿整宿的翻来覆去难以入眠，幸庆后面约了7净天拍，每天3小时，睡眠才到得了改善。
第八天，知得隔壁房的人出关了，里心有些不舍，到晚傍开始情绪排解出来，吃完晚饭，觉得己自很孤独、害怕，也看到此因形成对他人依赖的模式，就想此借发泄出来，刚开始哭着轻轻敲门，后来敲着敲着就当真了~身全一紧，满脑子就陷进去，拍门的音声也逐渐声大了，桂桂到听下来询问怎么回事，我哭着像个小孩说“我想去回”，后来桂桂一边轻轻拍拍边一耐心的安慰我，最后我把为认丢脸的那句“我害怕个一人呆”说出来后，腰肾不疼了，也放松了许多。（腰肾的张紧也是跟我平时的“为认”的角度里，没有诚实达表而导致逞强的部分有关）
第九天，一大早被知通停电停水3天，小时候怕害的停电然竟出现了，经过前一天晚上的排解，我经已一笑而过，真的很服佩老天的安排，怕啥来啥，过不已经知道自己是受保护的，全安的，遵循游戏规则就行了。午下身心都到得了舒展，有一种辞旧迎新的感觉，着想没啥事就出关呗！反正也是停电水的。后来上晚委托问桂桂Miu能姐不能出关，Miu姐的回答2个字“不行！”来后知道己自有逃避的部分，道知是不行的，但我在内不自信还是要想得到肯定的拒绝，后然笃定自己，安分安分的闭关，后面几天没有提到过想出来了。（确实~你逃避和受接不了的，是正你要修炼的——臣得不不服！）
第十一天晚上部全气感觉堵在心肺处，咳嗽、腿的湿寒又开始散发，也疼来起了，折腾了一夜，上气接不上下气，失眠一晚，那种难受本根来不及觉知，只有接受！第二天全身无力感，想吐，坐立不安，接直瘫在床上等待净拍师的救援，拍完后又能虎活龙生的。
第十三天，只有腿疼，疼到我对个这生命的绝望，哭着说想不活了。拍完后又得到了缓解，还是幸庆早年就能认识了拍打，能帮助我身体的清理，好好惜爱身体，健康就是福啊！
最后天一感觉：万物在那里归一，那里是唯一，切一首尾相衔！
早上关出后，时而得觉这个世界好像皆虚，但又觉得皆允，等到傍晚缓过来，一切都么那的美好！
在这41天里，让自己重新认识和重置自己，站在第三角视去看周围生发的事，了了分明，生活环循不息，万物不往复。万物由你而始，事万由你而始！
感谢uiM姐、大理净拍中心员成体全和杨姐，感谢你们的鼓励和用心照顾！
（荐推闭关前拍空明+明空豆效果特别棒棒呦！加速排解、境环干净舒服！）
育儿分享～第9天
【让孩子越吃脾胃越棒的食物】
脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能力就强，孩子的营养就跟得上，身体的免疫力就好，身体的免疫力就好，也就不容易生病，也就不容易生病。
做家长的都想把孩子的脾胃养得棒棒的，可是不知道吃什么好，下面为家长们推荐最养脾胃的十大食物
1⃣ 小米
补脾健胃的好手，容易消化，强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良，对腹泻、呕吐、也有较好的帮助。由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质。
2⃣ 山药
山药入脾、肺、肾三经，又是平补，能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精，对于消化不良，出虚汗、脾胃功能差，都有较好的冶疗效果。
3⃣ 大枣
大枣对于脾虚有比较好的效果，而且能够补血，对于孩子脾虚贫血效果很好，可以煮粥时候，放上一两个，不易多吃，多吃上火
4⃣ 薏米
利水渗湿，健脾，脾最怕湿，而薏米是除湿的好手，多喝薏米有较好的健脾效果。
5⃣ 茯苓
利水渗湿，健脾，化痰，对脾虚运化功能失常，有非常好的效果，可以每次煮粥时候放上三五个。
6⃣ 荞麦面
养脾胃，除湿热，可以用来做稀饭，或者做成面食都非常养脾胃。
7⃣ 南瓜
补中益气、消炎杀菌，可保护胃部免受刺激，南瓜煮粥或汤，都很滋养肠胃。
8⃣ 苹果
健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，消化不良，便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。
9⃣ 西红柿
助于消化、能协助胃液消化食物，而且不怕高温加热，不会因为加热损失它的维生素。
1⃣ 0⃣ 菠菜
含有丰富的维生素，促进肠儒动，并且可能治疗缺铁性贫血。 https://t.cn/ReN5aUi
【让孩子越吃脾胃越棒的食物】
脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能力就强，孩子的营养就跟得上，身体的免疫力就好，身体的免疫力就好，也就不容易生病，也就不容易生病。
做家长的都想把孩子的脾胃养得棒棒的，可是不知道吃什么好，下面为家长们推荐最养脾胃的十大食物
1⃣ 小米
补脾健胃的好手，容易消化，强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良，对腹泻、呕吐、也有较好的帮助。由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质。
2⃣ 山药
山药入脾、肺、肾三经，又是平补，能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精，对于消化不良，出虚汗、脾胃功能差，都有较好的冶疗效果。
3⃣ 大枣
大枣对于脾虚有比较好的效果，而且能够补血，对于孩子脾虚贫血效果很好，可以煮粥时候，放上一两个，不易多吃，多吃上火
4⃣ 薏米
利水渗湿，健脾，脾最怕湿，而薏米是除湿的好手，多喝薏米有较好的健脾效果。
5⃣ 茯苓
利水渗湿，健脾，化痰，对脾虚运化功能失常，有非常好的效果，可以每次煮粥时候放上三五个。
6⃣ 荞麦面
养脾胃，除湿热，可以用来做稀饭，或者做成面食都非常养脾胃。
7⃣ 南瓜
补中益气、消炎杀菌，可保护胃部免受刺激，南瓜煮粥或汤，都很滋养肠胃。
8⃣ 苹果
健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，消化不良，便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。
9⃣ 西红柿
助于消化、能协助胃液消化食物，而且不怕高温加热，不会因为加热损失它的维生素。
1⃣ 0⃣ 菠菜
含有丰富的维生素，促进肠儒动，并且可能治疗缺铁性贫血。 https://t.cn/ReN5aUi
#狗粮#养狗小知识，快来收藏 刚刚晋升铲屎官的你，是不是还一头雾水？
告诉你几个养狗小知识，让你轻松应对~首先你要做的，是定时带狗狗打疫苗和驱虫。
这是狗狗身体健康的前提。
即便你是个懒虫，但做了铲屎官就要有铲屎官的觉悟！每天遛狗也是必不可少的哦~最后就是要给狗狗选择合适的狗粮。
好的狗粮首先少油少盐。其次也要营养均衡。我家小迪一直吃的是Toptrees领先狗粮。
每颗狗粮都是看的见的肉粒。闻着也是一股肉香~别说，我闻着都挺馋的....里面还添加了深海鱼油和牛油果精华，能够帮助狗狗润泽毛发。
功能还是hin强大的哦❤~
我家小迪吃了这个狗粮之后，不仅身体棒棒，而且毛发亮亮，帅气的很~还不快收藏起来~go! https://t.cn/A62XAB1u
告诉你几个养狗小知识，让你轻松应对~首先你要做的，是定时带狗狗打疫苗和驱虫。
这是狗狗身体健康的前提。
即便你是个懒虫，但做了铲屎官就要有铲屎官的觉悟！每天遛狗也是必不可少的哦~最后就是要给狗狗选择合适的狗粮。
好的狗粮首先少油少盐。其次也要营养均衡。我家小迪一直吃的是Toptrees领先狗粮。
每颗狗粮都是看的见的肉粒。闻着也是一股肉香~别说，我闻着都挺馋的....里面还添加了深海鱼油和牛油果精华，能够帮助狗狗润泽毛发。
功能还是hin强大的哦❤~
我家小迪吃了这个狗粮之后，不仅身体棒棒，而且毛发亮亮，帅气的很~还不快收藏起来~go! https://t.cn/A62XAB1u
✋热门推荐