#大卓今日说#
西洋参也叫花旗参
主产地加拿大美国
是非常名贵得中药材之一
也是我个人平时食用最多的滋补品之一
因为我属于气血不足的类型
人参补性太强，并不适合我
所以西洋参温和的属性就更适合我了
西洋参有滋阴补肾，补气养血，养颜抗衰老等功效，很适合需要温补的各类人群
（一定注意！感冒期间不能食用哦）
（服用后有任何不适请立即停用）
服用方法：
含化法
将西洋参洗净，放入口中，带软后细细嚼碎
熬汤
用西洋参熬汤是比较常见的
加黄芪 当归 母鸡一块儿炖 美味 滋补不要太美味啦
煮水法
加入枸杞，大枣，和西洋参一起放养生壶煮水
可以喝一整天，滋阴补肾 滋补补血 。（非常方便快手）
阿胶糕
我自己制作阿胶糕我会加入少许打磨好的西洋参粉切成小块每天一块
不仅补血补气 还可提高免疫力
敲重点：
选材
作为药师 很看重饮片本身的质量和等级
市面上的西洋参有大小片之分也是因为切片前的粗细之分，从重量上不同。但用药效果是一样的，所以宝宝们在购买时不必纠结大小片哟！
大卓今日说 每天带给你愉快的养生新生活
西洋参也叫花旗参
主产地加拿大美国
是非常名贵得中药材之一
也是我个人平时食用最多的滋补品之一
因为我属于气血不足的类型
人参补性太强，并不适合我
所以西洋参温和的属性就更适合我了
西洋参有滋阴补肾，补气养血，养颜抗衰老等功效，很适合需要温补的各类人群
（一定注意！感冒期间不能食用哦）
（服用后有任何不适请立即停用）
服用方法：
含化法
将西洋参洗净，放入口中，带软后细细嚼碎
熬汤
用西洋参熬汤是比较常见的
加黄芪 当归 母鸡一块儿炖 美味 滋补不要太美味啦
煮水法
加入枸杞，大枣，和西洋参一起放养生壶煮水
可以喝一整天，滋阴补肾 滋补补血 。（非常方便快手）
阿胶糕
我自己制作阿胶糕我会加入少许打磨好的西洋参粉切成小块每天一块
不仅补血补气 还可提高免疫力
敲重点：
选材
作为药师 很看重饮片本身的质量和等级
市面上的西洋参有大小片之分也是因为切片前的粗细之分，从重量上不同。但用药效果是一样的，所以宝宝们在购买时不必纠结大小片哟！
大卓今日说 每天带给你愉快的养生新生活
我很喜欢中医♡
在比较空闲的时间里我会拖各种关系去拜访有名的中医把把脉，因为衰老是从器官开始的，因为我发现一个定律，每个有名气的中医都比实际年龄要年轻10岁，我遇到过一个90岁高龄中医，白发苍苍但是气血充盈没有老年斑居然还在接诊，每次她见到我都笑着说你皮肤这么好也没病别来了[让我看看]我也总是赖着她给我调理，一来二往成了朋友，我也很好奇只用清水洗脸不用任何护肤品的她是怎么保养的？
她告诉我说气血充盈的脸需要略施粉黛吗？每次她都给我开些花花草草，时间久了我就开始自己研究这些个花花草草，也根据自己的身体开始食用各种花，事实证明一切坚持都是值得的，每年的皮肤检查结果还是尽人意的，献给爱美的妳们
在比较空闲的时间里我会拖各种关系去拜访有名的中医把把脉，因为衰老是从器官开始的，因为我发现一个定律，每个有名气的中医都比实际年龄要年轻10岁，我遇到过一个90岁高龄中医，白发苍苍但是气血充盈没有老年斑居然还在接诊，每次她见到我都笑着说你皮肤这么好也没病别来了[让我看看]我也总是赖着她给我调理，一来二往成了朋友，我也很好奇只用清水洗脸不用任何护肤品的她是怎么保养的？
她告诉我说气血充盈的脸需要略施粉黛吗？每次她都给我开些花花草草，时间久了我就开始自己研究这些个花花草草，也根据自己的身体开始食用各种花，事实证明一切坚持都是值得的，每年的皮肤检查结果还是尽人意的，献给爱美的妳们
#mia护肤“敢”言# 这些问题别指望护肤品啦！
[晕]以下这些问题都属于用护肤品收效甚微，无法直接解决的，看看你有没有被商家设计的套路迷惑，在这些方面冤枉投资了！
1、痘坑
【首选】已经成型的痘坑应该去可靠的医院/医美机构面诊，经医生诊断并设计方案后，通过点阵激光/黄金微针或者其他手段及组合方案进行改善，通常需要一个疗程的治疗周期
【护肤品能做什么？】别相信护肤品能去痘坑，哪怕是家用仪器也没有这个功效！
虽然临床检测他扎罗丁坚持涂抹也有改善痘坑的效果，但也并非护肤品，而是药品。
护肤品在围绕痘坑方面能做的只有两点：
① 做好前期的抗痘预防工作，严格抗炎、控油、抑菌、防堵塞，特别是尽可能减少肌肤爆发中重度炎症红肿、囊肿痘痘，从源头直接减少痘坑的产生，在护肤的世界观中，预防永远大于补救！
② 做了改善痘坑的医美治疗后，术后专用护肤品可以起到加速修复的效果，减少色沉等等
2、红血丝
【首选】同痘坑，已经成型的红血丝应该去可靠的医院/医美机构面诊，经医生诊断并设计方案后，通过光子嫩肤/调Q激光进行改善
【护肤品能做什么？】还是预防
没有能去红血丝的护肤品，护肤品只能做到一定程度的抗红、退红（一般用修红这个词），但是有红血丝的肌肤一般伴随屏障受损、敏感等问题，所以使用对症的护肤品坚持精简护理、修复肌肤还是很有意义的。
在通过医美去除了红血丝后，还是要通过护肤品坚持维稳、修复肌肤，才能避免红血丝卷土重来。
3、下垂
【首选】热玛吉、欧洲之星、热拉提、线雕等医美手段，选择可靠的医院/医美机构，经医生面诊选择合规并适合自己的项目及方案；部分家用仪器有维持效果和避免问题进一步恶化的作用，但要坚持使用
【护肤品能做什么？】涂抹护肤品无法直接抗下垂！
不要再花大把银子投资各种反重力精华啦！已经下垂的脂肪垫怎么可能靠涂涂抹抹就复位？省下常年投资这些贵妇精华的钱早都够做系统的医美保养了。
护肤品宣称能够对抗下垂大部分是钻了个空子，也并不是完全不能，但护肤品起到的作用是预防衰老，也就是你还没下垂的不行之前，早早用上，延缓你下垂的速度和程度，把真表皮这块能紧实的尽可能紧实，能预防的老化损伤尽可能预防。广告词中经常伴随“日复一日”这样的描述，说的就是让你没老之前日复一日的用，而不是日复一日的擦已经下垂的还能救回来，哪怕真的有紧实的效果，大部分也是高分子胶的贡献，而且对比下垂的程度相当相当轻微。
我个人建议大家一定要重视下垂这件事儿，它真的比所有皮肤问题都更能凸显老相和疲态，我们虽不能阻止岁月的流逝，也不是鼓吹完全冻龄，但也不能面对早老化完全不care，早早预防才是正道，尽可能让线雕成为自己最后一道防线，钱包紧张的就多自律，早睡早起，保持好心情，积极锻炼，做好防晒、抗氧化、抗炎，一样有效。
4、眼袋&泪沟
【首选】眼袋手术（内/外切）、泪沟填充治疗等
【护肤品能做什么？】还是预防
眼袋和泪沟是眼部护理中涂抹产品的天花板，如果已经成型，护肤品是没有办法解决的，如果是整体面中部下垂导致的，在很早很早期通过一些家用射频仪器可能有补救的可能。
假性眼袋（频繁熬夜后产生的眼下浮肿）是可以通过加速眼下循环（热敷、仪器、改善循环配方的眼霜）快速压制下去的，但真正的脂肪型眼袋还是要靠眼袋手术来解决。
看到所谓的“去眼袋”眼霜还有宣称对泪沟有效的眼部护理产品，特别是价格不菲的，心里打个问号吧，很多其实是通过色料修饰来掩盖的，和化妆差不多。
不过有一说一，在预算有限时，化妆的确是最便宜的修饰眼袋和泪沟的方法了。
5、斑点
【首选】光子嫩肤/调Q激光/皮秒激光/化学焕肤（可能涉及），选择可靠的医院/医美机构，经医生面诊选择合规并适合自己的项目及方案，按疗程治疗
【护肤品能做什么？】预防、巩固、一定程度淡化
由于斑点类型复杂，所以这个问题相对前面四点答案略有不同。
护肤之于斑点的作用比较多元化，首先防晒和抗氧化是预防绝大多数斑点最重要的方法，一年四季都要防晒，但防晒也要选择适合自己的产品，致痘、致炎、有刺激风险的不要仍然坚持上脸，错误式防晒越防皮肤越差。
对于淡斑来说，雀斑、晒斑、老年斑的改善手段主要还是求助于医美手段，但是黄褐斑作为最复杂的斑点类型，需要涂抹护肤品的协同，目前对于黄褐斑的改善还没有达成一致方案，但外用VC、壬二酸都是改善黄褐斑的手段之一，因此可以说涂抹护肤品对这类斑点还是有帮助的。此外，黄褐斑处于进展期时，抗炎护肤也是有遏制其发展的意义的。
通过按疗程治疗后，护肤品仍然能起到术后修复并加速色沉代谢、巩固斑点不反弹等多方面的作用。
所以，看到有“淡斑”字样的护肤品，大家要做到心知肚明：
√ 纯靠它快速淡化已形成的斑点不可能，还是直接做医美更快（实际折算下来性价比其实也更高）；
√ 大部分淡斑美白精华用来淡化新生黑/褐痘印还是可以的，不过有的会非常快、有的比较鸡肋，想了解哪些才是真正快速淡化黑痘印的美白精华，以后我会写给大家；
√ 这类产品更适合用来配合医美作为淡斑后的巩固措施。
[晕]以下这些问题都属于用护肤品收效甚微，无法直接解决的，看看你有没有被商家设计的套路迷惑，在这些方面冤枉投资了！
1、痘坑
【首选】已经成型的痘坑应该去可靠的医院/医美机构面诊，经医生诊断并设计方案后，通过点阵激光/黄金微针或者其他手段及组合方案进行改善，通常需要一个疗程的治疗周期
【护肤品能做什么？】别相信护肤品能去痘坑，哪怕是家用仪器也没有这个功效！
虽然临床检测他扎罗丁坚持涂抹也有改善痘坑的效果，但也并非护肤品，而是药品。
护肤品在围绕痘坑方面能做的只有两点：
① 做好前期的抗痘预防工作，严格抗炎、控油、抑菌、防堵塞，特别是尽可能减少肌肤爆发中重度炎症红肿、囊肿痘痘，从源头直接减少痘坑的产生，在护肤的世界观中，预防永远大于补救！
② 做了改善痘坑的医美治疗后，术后专用护肤品可以起到加速修复的效果，减少色沉等等
2、红血丝
【首选】同痘坑，已经成型的红血丝应该去可靠的医院/医美机构面诊，经医生诊断并设计方案后，通过光子嫩肤/调Q激光进行改善
【护肤品能做什么？】还是预防
没有能去红血丝的护肤品，护肤品只能做到一定程度的抗红、退红（一般用修红这个词），但是有红血丝的肌肤一般伴随屏障受损、敏感等问题，所以使用对症的护肤品坚持精简护理、修复肌肤还是很有意义的。
在通过医美去除了红血丝后，还是要通过护肤品坚持维稳、修复肌肤，才能避免红血丝卷土重来。
3、下垂
【首选】热玛吉、欧洲之星、热拉提、线雕等医美手段，选择可靠的医院/医美机构，经医生面诊选择合规并适合自己的项目及方案；部分家用仪器有维持效果和避免问题进一步恶化的作用，但要坚持使用
【护肤品能做什么？】涂抹护肤品无法直接抗下垂！
不要再花大把银子投资各种反重力精华啦！已经下垂的脂肪垫怎么可能靠涂涂抹抹就复位？省下常年投资这些贵妇精华的钱早都够做系统的医美保养了。
护肤品宣称能够对抗下垂大部分是钻了个空子，也并不是完全不能，但护肤品起到的作用是预防衰老，也就是你还没下垂的不行之前，早早用上，延缓你下垂的速度和程度，把真表皮这块能紧实的尽可能紧实，能预防的老化损伤尽可能预防。广告词中经常伴随“日复一日”这样的描述，说的就是让你没老之前日复一日的用，而不是日复一日的擦已经下垂的还能救回来，哪怕真的有紧实的效果，大部分也是高分子胶的贡献，而且对比下垂的程度相当相当轻微。
我个人建议大家一定要重视下垂这件事儿，它真的比所有皮肤问题都更能凸显老相和疲态，我们虽不能阻止岁月的流逝，也不是鼓吹完全冻龄，但也不能面对早老化完全不care，早早预防才是正道，尽可能让线雕成为自己最后一道防线，钱包紧张的就多自律，早睡早起，保持好心情，积极锻炼，做好防晒、抗氧化、抗炎，一样有效。
4、眼袋&泪沟
【首选】眼袋手术（内/外切）、泪沟填充治疗等
【护肤品能做什么？】还是预防
眼袋和泪沟是眼部护理中涂抹产品的天花板，如果已经成型，护肤品是没有办法解决的，如果是整体面中部下垂导致的，在很早很早期通过一些家用射频仪器可能有补救的可能。
假性眼袋（频繁熬夜后产生的眼下浮肿）是可以通过加速眼下循环（热敷、仪器、改善循环配方的眼霜）快速压制下去的，但真正的脂肪型眼袋还是要靠眼袋手术来解决。
看到所谓的“去眼袋”眼霜还有宣称对泪沟有效的眼部护理产品，特别是价格不菲的，心里打个问号吧，很多其实是通过色料修饰来掩盖的，和化妆差不多。
不过有一说一，在预算有限时，化妆的确是最便宜的修饰眼袋和泪沟的方法了。
5、斑点
【首选】光子嫩肤/调Q激光/皮秒激光/化学焕肤（可能涉及），选择可靠的医院/医美机构，经医生面诊选择合规并适合自己的项目及方案，按疗程治疗
【护肤品能做什么？】预防、巩固、一定程度淡化
由于斑点类型复杂，所以这个问题相对前面四点答案略有不同。
护肤之于斑点的作用比较多元化，首先防晒和抗氧化是预防绝大多数斑点最重要的方法，一年四季都要防晒，但防晒也要选择适合自己的产品，致痘、致炎、有刺激风险的不要仍然坚持上脸，错误式防晒越防皮肤越差。
对于淡斑来说，雀斑、晒斑、老年斑的改善手段主要还是求助于医美手段，但是黄褐斑作为最复杂的斑点类型，需要涂抹护肤品的协同，目前对于黄褐斑的改善还没有达成一致方案，但外用VC、壬二酸都是改善黄褐斑的手段之一，因此可以说涂抹护肤品对这类斑点还是有帮助的。此外，黄褐斑处于进展期时，抗炎护肤也是有遏制其发展的意义的。
通过按疗程治疗后，护肤品仍然能起到术后修复并加速色沉代谢、巩固斑点不反弹等多方面的作用。
所以，看到有“淡斑”字样的护肤品，大家要做到心知肚明：
√ 纯靠它快速淡化已形成的斑点不可能，还是直接做医美更快（实际折算下来性价比其实也更高）；
√ 大部分淡斑美白精华用来淡化新生黑/褐痘印还是可以的，不过有的会非常快、有的比较鸡肋，想了解哪些才是真正快速淡化黑痘印的美白精华，以后我会写给大家；
√ 这类产品更适合用来配合医美作为淡斑后的巩固措施。
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