水瓶座本周运势（7.11-7.17）
当下的情绪是不是有点失控，本周一定要控制好情绪与欲望。如果让情绪持续失控下去，本周可能会出现情绪大暴走，或是暴饮暴食，容易伤及到你们的身体。很多水瓶一直都发不出情绪，跟内心空虚找不见答案是有关系的，一直得不到一些事情的肯定回复，导致一些水瓶越等越焦急。本周可以试着接手一些新工作、新项目，有意识的从过去的事情中淡化出来。如果工作上正遇到一些与你们唱反调的人，无需理会。本周没有时间用于浪费，你们需要做更有意义的事情。
本周满月合冥的情况下，你们还是需要关注自己的精神世界，会有一定的空虚特质。比如某种欲望无法得到满足，你们越是想要的就也是难以满足，就越是会感到空虚。和独处相比，你们更应该想办法让自己充实起来。不要因为寂寞去和不适合自己的人发生交集，随着时间可能你会发现对方实际上并不是你们真正需要的。
感情：表面上什么都跟以前一样，却感觉爱意越来越少。也没有什么新问题的争吵，就是老问题得不到改善，情绪堆积找不到一个宣泄的口。同样的问题已经根生蒂固，当期待变得越来越少，感情自然变得很多改善，本周彼此需要主动去改变问题。一些暧昧的感情，已经出现摇摆不定，这份摇摆不定正在影响你们的情绪，忽冷忽热的感情中越来越找不到存在感，本周有些水瓶会渐渐想通，慢慢走出这种不正常感情。
当下的情绪是不是有点失控，本周一定要控制好情绪与欲望。如果让情绪持续失控下去，本周可能会出现情绪大暴走，或是暴饮暴食，容易伤及到你们的身体。很多水瓶一直都发不出情绪，跟内心空虚找不见答案是有关系的，一直得不到一些事情的肯定回复，导致一些水瓶越等越焦急。本周可以试着接手一些新工作、新项目，有意识的从过去的事情中淡化出来。如果工作上正遇到一些与你们唱反调的人，无需理会。本周没有时间用于浪费，你们需要做更有意义的事情。
本周满月合冥的情况下，你们还是需要关注自己的精神世界，会有一定的空虚特质。比如某种欲望无法得到满足，你们越是想要的就也是难以满足，就越是会感到空虚。和独处相比，你们更应该想办法让自己充实起来。不要因为寂寞去和不适合自己的人发生交集，随着时间可能你会发现对方实际上并不是你们真正需要的。
感情：表面上什么都跟以前一样，却感觉爱意越来越少。也没有什么新问题的争吵，就是老问题得不到改善，情绪堆积找不到一个宣泄的口。同样的问题已经根生蒂固，当期待变得越来越少，感情自然变得很多改善，本周彼此需要主动去改变问题。一些暧昧的感情，已经出现摇摆不定，这份摇摆不定正在影响你们的情绪，忽冷忽热的感情中越来越找不到存在感，本周有些水瓶会渐渐想通，慢慢走出这种不正常感情。
相信大家都知道，最近《庆余年》超前点播这件事可以说是沸沸扬扬的，虽然已经过去有一个多星期了，但是网友们对此却还是议论纷纷。就算是《庆余年》的忠实粉丝，但是对于《庆余年》超前点播的昂贵价格，相信还是有很多人都不愿意买账。
不仅如此，除了超前点播的事件之外，这部剧的盗版也非常的嚣张，甚至出现了30元就可以看全集的消息。还有一些一些盗版的网站上已经有了35集，甚至不用花一分钱就可以看到这儿。
在网友们的热议之下，目前爱奇艺《庆余年》的更新已经到了31集，不过仍然是有超前点播的存在，现在超前点播的条件已经更新为每集需要支付三元。
因为网友的热议以及央视的批评，爱奇艺和腾讯的超前点播规则改成了单集三元挂看，六集的话也不需要支付额外的50元。看到这是不是就觉得有些便宜了呢？但其实大家都非常的心疼已经交了50元的网友们。
要知道之前超前点播的时候，有一个50元的大包，这个大包主要是连续三个星期，每星期提前看6集，加在一起的话一共是18集，可以一直看到大结局。但是在官方修改了规则之后，每集三元，18集的话就是54元，和之前的50元相比，是不是有什么不对呢？
不需要额外支付50元，明明看着是降价，但是却是变着法的涨价，相信很多的网友们都是不愿意接受的。特别是已经交了50元的网友们，现在看好像也是需要再交三块钱的，这样看，好像确实是更贵了。
有不少网友们也发现了这个隐藏的涨价事实，纷纷表示这是逼着去看盗版呀！而且还有网友们表示：这么大的公司一点都没有契约精神，真的是非常的没有诚信了！其实这句话小编也是非常认同的，这次超前点播的规则改的真的是非常的想让人吐槽呢！
不得不说，这一次爱奇艺和腾讯的超前点播规则确实是让人非常的想吐槽，在无形中也加重了盗版的横行。而腾讯和爱奇艺的官方目前正在忙着打压各种盗版，不过收效却是甚微。
现在网友们抱怨最多的就是为了《庆余年》开会员或者是开年度会员的网友们，在开了会员之后，却还是没有人家看盗版的看的多，确实是让人觉得非常的心酸。后来在郭麒麟在接受采访的时候，就被记者问为什么不追《庆余年》的时候，郭麒麟就不加思索的回了一句：“因为没有会员”。后来他思考了一会儿又改正了自己说的话：“是因为不喜欢等更新才不去追剧”。不得不说，这一次《庆余年》的超前点播事件，确实是让人非常的反感的。不过剧看完了的小伙伴，可以重温下原著，说不定原著小说也能带给你不一样的惊喜哦！
不仅如此，除了超前点播的事件之外，这部剧的盗版也非常的嚣张，甚至出现了30元就可以看全集的消息。还有一些一些盗版的网站上已经有了35集，甚至不用花一分钱就可以看到这儿。
在网友们的热议之下，目前爱奇艺《庆余年》的更新已经到了31集，不过仍然是有超前点播的存在，现在超前点播的条件已经更新为每集需要支付三元。
因为网友的热议以及央视的批评，爱奇艺和腾讯的超前点播规则改成了单集三元挂看，六集的话也不需要支付额外的50元。看到这是不是就觉得有些便宜了呢？但其实大家都非常的心疼已经交了50元的网友们。
要知道之前超前点播的时候，有一个50元的大包，这个大包主要是连续三个星期，每星期提前看6集，加在一起的话一共是18集，可以一直看到大结局。但是在官方修改了规则之后，每集三元，18集的话就是54元，和之前的50元相比，是不是有什么不对呢？
不需要额外支付50元，明明看着是降价，但是却是变着法的涨价，相信很多的网友们都是不愿意接受的。特别是已经交了50元的网友们，现在看好像也是需要再交三块钱的，这样看，好像确实是更贵了。
有不少网友们也发现了这个隐藏的涨价事实，纷纷表示这是逼着去看盗版呀！而且还有网友们表示：这么大的公司一点都没有契约精神，真的是非常的没有诚信了！其实这句话小编也是非常认同的，这次超前点播的规则改的真的是非常的想让人吐槽呢！
不得不说，这一次爱奇艺和腾讯的超前点播规则确实是让人非常的想吐槽，在无形中也加重了盗版的横行。而腾讯和爱奇艺的官方目前正在忙着打压各种盗版，不过收效却是甚微。
现在网友们抱怨最多的就是为了《庆余年》开会员或者是开年度会员的网友们，在开了会员之后，却还是没有人家看盗版的看的多，确实是让人觉得非常的心酸。后来在郭麒麟在接受采访的时候，就被记者问为什么不追《庆余年》的时候，郭麒麟就不加思索的回了一句：“因为没有会员”。后来他思考了一会儿又改正了自己说的话：“是因为不喜欢等更新才不去追剧”。不得不说，这一次《庆余年》的超前点播事件，确实是让人非常的反感的。不过剧看完了的小伙伴，可以重温下原著，说不定原著小说也能带给你不一样的惊喜哦！
李松蔚老师系统治疗讲稿丨隐喻、悖论与结束
五、团队分担
还有一种悖论任务，叫做团队分担。你一个人的问题可能是在替整个系统承担，全家需要这个问题，只由你一个人承担，太不公平了。所以大家分一下。我做过一个干预，一对夫妻，妻子总在焦虑，丈夫经常嘲笑她太焦虑了，哪有那么多操心的事，就不能放松一点吗？可是丈夫为什么这么放松？因为系统里别人在替他操心嘛。你岁月静好，是因为有人替你负重前行。我给他们的建议就是，这是他们的一个分工，就像在野外休息，要有人放哨，盯着有没有危险来袭，其他人才可以踏踏实实睡觉。这是很好的分工。但两个人要轮流来，不能老让一个人负责放哨这件事。你们可以猜拳，可以分单双日，总之就是要有一些时候丈夫负责焦虑，来让妻子安心。
悖论复发。问题好了之后，不要那么快地表现出好了，要时不时地复发一下，让身边的人看出来。因为问题是有功能的。我有一个教学干预，一个小孩子有强迫症状，走路的时候要有一只手扶着墙，妈妈带他去看精神科，开了药，然后来做家庭咨询。我先给了他们一个改释，为什么这个症状对家庭是有功能的。然后我对孩子说，你正在吃药，这个药说不定哪天就把你的病给治好了，如果你发现病好了，请不要让妈妈看出来。其实健康的人也可以扶着墙走路的，所以你正常走路的时候，别忘了时不时地摸一下墙。
大家可以想象，听到这个建议之后，妈妈就再也没办法确认孩子扶着墙走路，到底是症状呢？还是症状已经好了，只是悖论性的复发？所以从第二次咨询开始，这个症状基本上就消失了。
二、变成游戏
还有一种悖论任务，把症状变成游戏。对儿童特别有用。我曾经跟Stierlin研究所负责儿童治疗的一位老师合作教学，叫Rudiger，就是《游戏空间》这本书的作者。他非常擅长设计这种游戏。我在书的序言里讲过一个案例，一个孩子有强迫性的穷思竭虑，走路经常不知道该出左脚还是右脚，走到一半就卡住了。拿东西也是，不知道该伸手还是缩手，也是经常卡住。Rudiger就带他和妈妈一起玩了一个机器人的游戏，他请妈妈扮演机器人，用一个假装的遥控器，「遥控」指挥妈妈出左脚，出右脚，伸手……做这些动作，然后把遥控器交给孩子，请孩子来遥控妈妈。过一会交换角色，妈妈遥控孩子：左脚，右脚……其实就是孩子的症状，玩了几次之后症状就好转了。后面只要孩子再次卡住，妈妈就把「遥控器」拿出来，启动这个游戏。他们有了这样一种新的互动以后，病理性的互动就维持不下去了。
这种形式很轻松，对于小孩子来说特别好用。跟他们讲道理，包括循环提问，对很多小孩子来说是过于复杂的。如果我们能在游戏当中改变他们的互动模式，就可以更快一步进行干预。
悖论任务我先讲到这里。我们已经没有时间了，其实还有一些其他的任务形式，比如家庭雕塑，用格盘，用时间线，用空椅，这些就不展开了。它们都是一些外化技术，通过具体的道具、空间位置，把抽象的关系和互动呈现出来。
布置完任务，一次标准的系统式会谈就结束了。下一次会谈通常会间隔几个星期，甚至几个月，让家庭有多一点的时间去互动，尝试新的可能。我们不像很多流派要每周谈一次，系统治疗是一种长间隔的工作，要把变化的空间留足。同时，系统治疗是有次数限制的。有可能这次谈完之后，问题解决了，或者说家庭成员往前走了一步，但是新的问题又产生了，又需要进一步地探讨。探讨到什么地步为止呢？一般认为没有一个绝对意义上的终点，但是需要人为限制一下，次数不要太多。我一般不超过10次，这也是跟MRI和Fritz Simon学的。如果尝试过10次都改变不了，那我应该就黔驴技穷了，再做下去也没什么意义。这也是为了避免治疗的慢性化。
咨询师需要把治疗的次数限制告诉对方：我只能提供最多10次的咨询，不是说这10次就一定能解决你们的问题，而是我只能做这么多。所以我们看看怎么最大化地利用这段时间，实现你们的愿望。它把结束本身也变成了治疗的一环。因为有终点，一段关系才有意义。这尤其适合在学校做心理咨询，很多人觉得学校咨询的次数限制是一个麻烦，因为次数有限，就会牺牲一些可能性。但是换一个角度来看，我们同时也正是因为知道次数有限，才会更积极地去创造可能性。
五、团队分担
还有一种悖论任务，叫做团队分担。你一个人的问题可能是在替整个系统承担，全家需要这个问题，只由你一个人承担，太不公平了。所以大家分一下。我做过一个干预，一对夫妻，妻子总在焦虑，丈夫经常嘲笑她太焦虑了，哪有那么多操心的事，就不能放松一点吗？可是丈夫为什么这么放松？因为系统里别人在替他操心嘛。你岁月静好，是因为有人替你负重前行。我给他们的建议就是，这是他们的一个分工，就像在野外休息，要有人放哨，盯着有没有危险来袭，其他人才可以踏踏实实睡觉。这是很好的分工。但两个人要轮流来，不能老让一个人负责放哨这件事。你们可以猜拳，可以分单双日，总之就是要有一些时候丈夫负责焦虑，来让妻子安心。
悖论复发。问题好了之后，不要那么快地表现出好了，要时不时地复发一下，让身边的人看出来。因为问题是有功能的。我有一个教学干预，一个小孩子有强迫症状，走路的时候要有一只手扶着墙，妈妈带他去看精神科，开了药，然后来做家庭咨询。我先给了他们一个改释，为什么这个症状对家庭是有功能的。然后我对孩子说，你正在吃药，这个药说不定哪天就把你的病给治好了，如果你发现病好了，请不要让妈妈看出来。其实健康的人也可以扶着墙走路的，所以你正常走路的时候，别忘了时不时地摸一下墙。
大家可以想象，听到这个建议之后，妈妈就再也没办法确认孩子扶着墙走路，到底是症状呢？还是症状已经好了，只是悖论性的复发？所以从第二次咨询开始，这个症状基本上就消失了。
二、变成游戏
还有一种悖论任务，把症状变成游戏。对儿童特别有用。我曾经跟Stierlin研究所负责儿童治疗的一位老师合作教学，叫Rudiger，就是《游戏空间》这本书的作者。他非常擅长设计这种游戏。我在书的序言里讲过一个案例，一个孩子有强迫性的穷思竭虑，走路经常不知道该出左脚还是右脚，走到一半就卡住了。拿东西也是，不知道该伸手还是缩手，也是经常卡住。Rudiger就带他和妈妈一起玩了一个机器人的游戏，他请妈妈扮演机器人，用一个假装的遥控器，「遥控」指挥妈妈出左脚，出右脚，伸手……做这些动作，然后把遥控器交给孩子，请孩子来遥控妈妈。过一会交换角色，妈妈遥控孩子：左脚，右脚……其实就是孩子的症状，玩了几次之后症状就好转了。后面只要孩子再次卡住，妈妈就把「遥控器」拿出来，启动这个游戏。他们有了这样一种新的互动以后，病理性的互动就维持不下去了。
这种形式很轻松，对于小孩子来说特别好用。跟他们讲道理，包括循环提问，对很多小孩子来说是过于复杂的。如果我们能在游戏当中改变他们的互动模式，就可以更快一步进行干预。
悖论任务我先讲到这里。我们已经没有时间了，其实还有一些其他的任务形式，比如家庭雕塑，用格盘，用时间线，用空椅，这些就不展开了。它们都是一些外化技术，通过具体的道具、空间位置，把抽象的关系和互动呈现出来。
布置完任务，一次标准的系统式会谈就结束了。下一次会谈通常会间隔几个星期，甚至几个月，让家庭有多一点的时间去互动，尝试新的可能。我们不像很多流派要每周谈一次，系统治疗是一种长间隔的工作，要把变化的空间留足。同时，系统治疗是有次数限制的。有可能这次谈完之后，问题解决了，或者说家庭成员往前走了一步，但是新的问题又产生了，又需要进一步地探讨。探讨到什么地步为止呢？一般认为没有一个绝对意义上的终点，但是需要人为限制一下，次数不要太多。我一般不超过10次，这也是跟MRI和Fritz Simon学的。如果尝试过10次都改变不了，那我应该就黔驴技穷了，再做下去也没什么意义。这也是为了避免治疗的慢性化。
咨询师需要把治疗的次数限制告诉对方：我只能提供最多10次的咨询，不是说这10次就一定能解决你们的问题，而是我只能做这么多。所以我们看看怎么最大化地利用这段时间，实现你们的愿望。它把结束本身也变成了治疗的一环。因为有终点，一段关系才有意义。这尤其适合在学校做心理咨询，很多人觉得学校咨询的次数限制是一个麻烦，因为次数有限，就会牺牲一些可能性。但是换一个角度来看，我们同时也正是因为知道次数有限，才会更积极地去创造可能性。
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