最烦老公叨逼叨，可是又很需要他的陪伴。俩个人还在很难很难很难地奋斗……异地的原因无法彼此说亲昵的话给予力量，但是心照不宣。最近时常回想去三亚和成都的日子，不喜喧嚣，只有彼此，一杯清茶，静静地坐着。十年前两个人还很幼稚，那时候就在憧憬未来是什么样子，感觉会嘻嘻哈哈走很多的路看很多的风景。十年后俩人还是在憧憬以后，未来的某一天是不是彼此不再这么辛苦疲惫，不再分开，阳光满屋，隆隆的洗衣机声，喝一杯虹哥自己磨的咖啡，窝在沙发上看着一个咿呀学语的宝宝。憋屈，想哭，可是虹哥说没办法还得继续，藏起矫情，去吃饭，然后继续干活[加油]

情绪波动
这几天深刻感受到情绪如一波波浪潮，来了又走。9月16日和朋友聊到深夜，复盘了过去十年的经历，9月17至18日两天周末都休息不好。
9月18日晚上，莫名情绪低落，哭不出来，晚上看了以前的一本书，想起2012年的一些人和事，眼泪忽然哭得很汹涌。去年同一时期，被失恋的情绪笼罩。如今，居然让我产生了周期的恐惧。

开始有以前人和事的纷扰，内在不断把自己当成受害者模式，开始不由自主地想：为什么每次…都会…，为什么总是我…，难道我不值得…

赶紧熬了甘麦大枣汤，避免伤痛过度影响元气，也念诵二十一圣救度母礼赞文，安抚心神。

9月19日，周一上班，如往常一样。但明显动力不足，刷手机看群留言灌水，整个人很困倦又有很深的无力感。当天下班，我去了一趟书店，和朋友聊天的时候，不再想着对方要给我反应，自然地说我想说的话题和一些无意义主题的表情包。好弱智好幼稚，但解压很开心。

为什么我总要追求意义感和有用？
我忽然有一种明心见性的智慧灵光：
在“意义”这个词发明以来，人类已经存在上千上万年了，生命不需要概念来阐述。我的念头和情绪，也不是我自己。

9月20日，周二我请假了，去医院开药，之前寒咳了一个月还没有完全断。跟医生说晚上睡不安稳，怕风怕冷的。医生给我开了一个督脉艾灸。等到下午做艾灸，艾灸的医生真的非常亲切健谈，还说我下次可以加群约时间，约好时间再开单比较方便。
说我湿气重，阳气不足。熏艾灸的位置出了好多水珠。但是不怕，慢慢调理就好了。

刮痧、熏艾后，我忽然背部有一种轻盈的感觉，脚底板也感觉有暖流。

昨晚十点多就犯困，一觉好眠，整觉可以睡足七小时了。今天工作充满活力与朝气。

感觉身心都得到了一个整合。人，经历痛苦，穿越痛苦，回头看，也无风雨也无晴。
情绪汹涌而来的时候，接住。所有逃避和掩盖，只会带来更高强度的反噬。
情绪迷雾散的时候，微笑，感恩自己挺住了，感谢身边的人给予的关心和照顾。

没有过不去的黑暗，除非自己想自虐停留。也没有永久的光明，因为缘聚缘散，总有人来了又走。
人生的喜乐是，在无常中守护有常。
人生的悲忧是，执着于留住有常变成的无常。

所有未被觉察的潜意识，会变成命运。宿命的网络不需要挣破，当你意识到到业力总在有意识地带你前往宿命的网络。不要怕，要经历的让它发生，接受所有来到身边的人和事，放过所有留不住的人和事。
他们都不是你安全感和幸福的来源，
你始终是你自己，
让心流顺流，观自在，自洽。
静看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。

夏天的雨，总是多了许多缠绵的意味，不怎么大，却一直不停地下。那些细细密密的雨丝，随着风四处飘落，一如绵长的心思，难掩，四散。
从窗缝里伸出手微凉，是不同于酷暑的舒爽。不禁有了去淋一场雨的想法，虽有点幼稚，却还是遵从了内心。
不撑伞，选一条人迹罕至的鹅卵石小径，一个人走一走，静静地淋一场雨。
一个人，去淋一场雨。伸手触一触枝头的晶莹，看一串串水珠从指尖滑落，然后隐入草丛，隐入泥土，隐入看不见的角角落落。
一个人，去淋一场雨。抬头看一看阴沉的天空，看雨滴从空中洒落，落到脸上，落到草尖上，落到花瓣上，落到它喜欢的各个地方。