16年前《激情燃烧的岁月》在百花纷飞的电视荧屏上,像一个又大又脆的红萝卜突然摆在饥饿的电视观众面前,让人眼前一亮。该剧告诉观众,无论什么时候真善美的情感都让人去喜爱。不仅如此吕丽萍和孙海英也因此而结下良缘,直至今日,吕丽萍孙海英夫妇为我们带来话剧《独自温暖》再一次温暖我们的心。[心][心]
绿波清脂周老!一周瘦10斤!比抽脂还厉害,瘦到只剩胸!
樱桃萝卜的瘦身功效
小巧玲珑,红皮白瓤的樱桃萝卜,可消食、解毒、利尿,促进肠胃蠕动。此外,樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。
1、凉拌樱桃小萝卜
材料:樱桃萝卜200克,熟花生碎50克,酱油,醋,盐,糖,辣椒油各适量
做法 ↓
1.樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎,放入容器中
2.把熟花生碎放入樱桃小萝卜中
3.蒜拍几下,切碎末,放入小碗中,加凉拌酱油,醋,盐,糖,辣椒油,拌匀,做成凉拌汁
4.浇在拍裂的小萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可
2、糖浸樱桃萝卜
材料:樱桃萝卜200克,柠檬一个,白糖、盐各适量
做法 ↓
1.樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。
2.柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。
3.柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。
4.将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。
3、牛肉炒樱桃萝卜
材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末、盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油各适量。
做法 ↓
1.樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时
3.锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。
4.锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。
5.加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。
6.加入牛肉片炒均匀即可。微信ZF112233445567
樱桃萝卜的瘦身功效
小巧玲珑,红皮白瓤的樱桃萝卜,可消食、解毒、利尿,促进肠胃蠕动。此外,樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。
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3.蒜拍几下,切碎末,放入小碗中,加凉拌酱油,醋,盐,糖,辣椒油,拌匀,做成凉拌汁
4.浇在拍裂的小萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可
2、糖浸樱桃萝卜
材料:樱桃萝卜200克,柠檬一个,白糖、盐各适量
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2.柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。
3.柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。
4.将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。
3、牛肉炒樱桃萝卜
材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末、盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油各适量。
做法 ↓
1.樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时
3.锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。
4.锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。
5.加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。
6.加入牛肉片炒均匀即可。微信ZF112233445567
【青汁科普】
减肥瘦身小知识之果蔬瘦身冠军
1⃣瘦脸冠军西芹,热量少,咀嚼性强;
2⃣瘦小腿冠军西瓜,排盐消水肿;
3⃣瘦腰冠军草莓,含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;
4⃣瘦大腿冠军白萝卜,含有芥子油,燃烧脂肪;
5⃣瘦小腹冠军番茄,排除肠道毒素油脂;
6⃣瘦背冠军葡萄柚,热量低影响人体吸收糖的方式
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4⃣瘦大腿冠军白萝卜,含有芥子油,燃烧脂肪;
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6⃣瘦背冠军葡萄柚,热量低影响人体吸收糖的方式
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