发现一个能让自己冷静下来的好方法，当你想要长篇大论发消息，或者评论，或者QQ，微信等消息抨击，宣泄情绪的时候（这个时候往往情绪激动，说话刻薄，但却最伤人。）你可以在记事本上打上你想说的话，打完后你再看看会发现，多大点事啊，至于吗？这种话说出去有失风度，格局太小。然后就好了，如果当时不够，可以第二天再看，会觉得还好我没发出去[笑cry] 亲测有奇效，而且还能反思自己，从对方的角度去换位思考，最终会发现没有必要说那些。谨言慎行这四个字还是很有道理的。通过这种自我反思的方法，会发现心态变得超好。当你因为别人的言行愤怒生气的时候，多从自己身上找原因，就不会怨恨他人，而反过来会提升自己（其核心本质是因为我们改变不了他人，但能改变自己。而痛苦的本质是，我们总是试图去说服并改变他人，而他人并不认同甚至抗争的时候就产生了怨愤。把自己还给自己，把他人还给他人就会产生平静。）与大家共勉。

一早就找虐来了[笑cry]
四颗牙齿根部有磨损，一颗磨损的比较厉害，另外三颗磨损相对轻点。原因可能是我常吃硬的食物和刷牙力度过大引起[裂开]
于是乎开始补牙～
前几日看到小宝补牙哇哇哭还觉得只是年纪小，
未经其事不可能做到感同身受。
医生说让我少吃硬的食物[允悲]
话说上周一个人吃了将近四斤的蟹黄锅巴呢
以后要跟我最爱的零食说了
一家人光看牙医本月都不少
保护好太重要了‼️必须更加重视起来‼️
另一件头痛的事是女儿的读后感没写好需要修改的问题，时间紧迫《希腊神话故事》我也没看过呀？书到用时方恨少#咋整？
现在作为家长你读书太少了也是大问题

在医院一个小护士小妹妹说“我怎么见你面熟呢”
一说原来小妹妹的姥姥家在我们村，以前经常跟我弟弟玩（小妹妹小时候经常找事，我弟弟打过她…）
她还记得我以前凶凶的看着她（话说她以前竟找我弟弟事，我能对她笑嘛[笑cry]，以前也小）
在医院睡午觉时医院的铃声根本没断过，医生护士都很忙，都很辛苦，大家都在各自的领域里闪闪发光，熠熠生辉。