有减肥需求的朋友，早餐或者晚餐，有一顿只喝粥不要摄入盐。

没时间煮粥的朋友可以直接冲两袋七子粉。

七子粉养胃健脾祛湿，很有营养，很香很好喝。

我早晨就是喝两袋七子粉和一杯玉灵膏然后等早午餐好好享受一顿[酷]

茯苓麸炒七子粉是什么？

1⃣️千年古方
七子粉的基础是2000年的古方四神粉。

2⃣️道长亲嘱
终南山张道长根据自己几十年的食养经验，嘱咐用麸炒一遍，增强补中益气，燥湿功能。

3⃣️名医加味
后与河南中医药大学的一位师长叙茶，长者嘱咐:
加入兰州百合，以对治熬夜伤阴；
加入白扁豆，以养胃下气；
加入小米，以滋补胃气。

麸炒工艺 繁复耐心

第一步
清洗机里把原料洗干净，然后进行烘干。耗时10小时。

第二步
分批炒制
茯苓35分钟
山药干35分钟
莲子50分钟
芡实50分钟
白扁豆30分钟
兰州百合干30分钟
小米45分钟

第三步
将炒制后的原料分批膨化。赢得莲子芡实白扁豆小米需要膨化久一点，大概15分钟。软的百合、茯苓、山药干膨化时间短，大概8分钟。

第四步
按比例混合

非常非常推荐，也好喝，老人孩子也推荐❤️ https://t.cn/A6S9RrLw

胃将食物化为糜，传送到小肠。小肠泌别清浊，这个清，就是滋养人的精微物质。浊，就是糟粕废物。
五谷精微经小肠吸收后，必须有脾气推动，才能传送到身体各处，滋养五脏六腑。

如果脾虚动力不足，吃山珍海味也是虚不受补，无法吸收。所以金元四大家之一的李杲指出，百病皆由脾胃虚弱而生。

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#石松结菜[超话]# [mail] 20220925
“
是结菜哟〜NO.254

是一直笑眯眯的结菜哟〜❤️
大家中午好☀️

今天的结菜和往常的休息日一样
才怪〜w

早早起来啦٩(´o`⸝⸝)۶:.*ﾌﾜｧ~
( *￣ ꒳￣*)ｴｯﾍﾝ
w

今天是大家期待已久的一天
高中以上的6期生
也参加的见面会

可惜结菜等人
是留守儿童
但是留守儿童
昨天也偶然地连续直播
变成了
合播祭
大家看得开心吗？

应该看了很长时间吧w
感谢大家❤️

今天参加横滨场的人
和成员们一起度过快乐的时光吧

结菜今天也想好好享受啊(* 'ᵕ' )☆

希望大家
度过愉快的1天

#結菜だよメール
”
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高中以上才能线下的话小结菜岂不是要等4年[苦涩]

#MileApo[超话]#

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【20220925】
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