【多吃红薯能降老痴风险】#原来红薯还能这么美#日本筑波大学医学部的一项研究发现，中年多摄取包括薯类在内的膳食纤维，年老时阿尔茨海默病发病（俗称老痴）风险明显降低。
研究小组以日本三个地区3739位40~64岁居民为对象，进行长达21年追踪，并根据每天膳食纤维的摄取分为4组，分析和研究膳食纤维的摄取（水溶性/非水溶性、薯类/蔬菜/水果）与需要护理的老年痴呆症（中风/非中风）发病风险之间的关系。
结果表明，在无中风病史者中，与膳食纤维摄取量最低组相比，摄取量最高组需要护理的老年痴呆症发病风险降低26%，且摄取越多，风险越低；在膳食纤维中，与水溶性膳食纤维摄取量最低组相比，摄取量最高组需要护理的老年痴呆症发病风险降低39%；在薯类、蔬菜、水果三类食物中，仅薯类的摄取量有上述相同的关系，而在蔬菜和水果类中则未发现这种关系。
研究人员指出，膳食纤维的摄取有利于肠道菌群，改善神经炎症，减少老年痴呆症其他危险因素，从而降低该病发病风险。上述流行病学研究在世界上尚属首次，也是目前预防老年痴呆症的一个新发现。via生命时报
研究小组以日本三个地区3739位40~64岁居民为对象，进行长达21年追踪，并根据每天膳食纤维的摄取分为4组，分析和研究膳食纤维的摄取（水溶性/非水溶性、薯类/蔬菜/水果）与需要护理的老年痴呆症（中风/非中风）发病风险之间的关系。
结果表明，在无中风病史者中，与膳食纤维摄取量最低组相比，摄取量最高组需要护理的老年痴呆症发病风险降低26%，且摄取越多，风险越低；在膳食纤维中，与水溶性膳食纤维摄取量最低组相比，摄取量最高组需要护理的老年痴呆症发病风险降低39%；在薯类、蔬菜、水果三类食物中，仅薯类的摄取量有上述相同的关系，而在蔬菜和水果类中则未发现这种关系。
研究人员指出，膳食纤维的摄取有利于肠道菌群，改善神经炎症，减少老年痴呆症其他危险因素，从而降低该病发病风险。上述流行病学研究在世界上尚属首次，也是目前预防老年痴呆症的一个新发现。via生命时报
#文轩[超话]#
“海鸥是海的信使，你是我永恒的光” , .
#文轩世界第一初恋# [鼓掌]#文轩 专属偏爱#
“海鸥是海的信使，你是我永恒的光” , .
#文轩世界第一初恋# [鼓掌]#文轩 专属偏爱#
#刀剑乱舞# #刀剑乱舞中文版#
致审神者：
感谢各位审神者对《刀剑乱舞-ONLINE-》中文版的支持。为了让审神者体验更多的游戏内容，本周我们将于9月28日进行版本更新，并于9月29日10:00开启全新活动。本次更新不会影响正在进行中的游戏，审神者只需在更新完成后重新登录即可。
本次更新活动内容如下：
1、「特命调查 聚乐第」活动开启
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，前往历史遭到改变的聚乐第的通道将会临时开放。
审神者首次进入本丸后将触发「监查官，来访」回想。
下达到本丸中的特命是——
率领刀剑男士，对被遗弃的世界、历史遭到改变的聚乐第进行调查。
在本次活动中，审神者需要出阵调查全部地图，直至击破聚乐第本丸。以300个敌人击败数量为目标，击破聚乐第本丸的最终首领，获得评价「优」吧！
通过累计敌人的击败数量、战胜最终首领的次数，能够获得刀剑男士「打刀·山姥切长义」、道具、资源等丰厚报酬奖励。
※本次活动中，累计击破聚乐第本丸最终首领达到10次及20次，可以分别获得活动奖励刀剑男士「打刀·山姥切长义」。
※活动开启期间，如果审神者在本丸没有触发「监查官，来访」回想，可以尝试切换界面或重新登录游戏。
2、活动限定道具 七福骰
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，特命调查聚乐第限定便利道具——「七福骰」特惠上架万屋。使用七福骰，能够在不消耗通常骰子的情况下增加行动次数，使用后一定能够令行动次数增加7！通过使用七福骰来增加前进步数吧！单个七福骰原价680甲州金，特惠售价380甲州金；七福骰x3原价2040甲州金，特惠售价980甲州金。
※「七福骰」在本次活动结束后将被删除，无法保留至下一次活动开启时使用。
3、活动限定道具 胜栗
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，特命调查聚乐第限定便利道具——「胜栗」上架万屋。在活动出阵时使用胜栗，可以恢复出阵部队刀剑男士及刀装的兵力！单个胜栗原价180甲州金，特惠售价99甲州金；胜栗x5原价900甲州金，特惠售价450甲州金。 ※在战斗中被破坏的刀剑男士无法通过使用「胜栗」复活。 ※在战斗中被破坏的刀装能够通过使用「胜栗」复活。
※「胜栗」在本次活动结束后将被删除，无法保留至下一次活动开启时使用。
4、活动限定道具 捷径的钥匙
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，特命调查聚乐第限定便利道具——「捷径的钥匙」上架万屋。在活动中获得评价「优」后，可以使用捷径的钥匙。使用捷径的钥匙后，连接洛外与聚乐第本丸的捷径将开放。每个捷径的钥匙原价880甲州金，特惠售价450甲州金。 ※在与聚乐第本丸最终首领战斗后，不论胜利与败北，该轮调查的捷径都将被关闭。 ※当战胜聚乐第本丸最终首领后，如果想要再次在捷径上通行，需要再次使用捷径的钥匙。
※「捷径的钥匙」在本次活动结束后将被删除，无法保留至下一次活动开启时使用。
5、聚乐第开启纪念 特别奖励
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】为纪念「特命调查 聚乐第」活动开启，审神者在活动期间任意1天登录游戏，可在邮箱内领取1份聚乐第开启纪念特别奖励，奖励包含：七福骰*1、胜栗*1。 ※本次活动期间，每个UID仅限领取1次奖励。
6、御守礼包 每日特惠
【活动时间】9月29日10:00-10月6日10:00
【活动详情】活动期间，万屋将限时上架两款特惠御守礼包。
「御守礼包」内含御守*3，原价300甲州金，每日首次购买特惠199甲州金。
「御守·极礼包」内含御守·极*3，原价840甲州金，每日首次购买特惠580甲州金。
使用御守与御守·极，更好地守护刀剑男士出阵吧！
7、「秋日庭院·重阳」景趣礼包 限时复刻
【活动时间】9月29日10:00-10月6日10:00
【活动详情】活动期间，中文版原创特色景趣资源礼包限时登场万屋。前往「万屋-特卖」购买「重阳资源礼包」，即可获得各资源*1000，并额外获赠中文版限定特色景趣「秋日庭院·重阳」。「重阳资源礼包」原价1000甲州金，特惠售价680甲州金，最多可购买1次。
※已拥有景趣「秋日庭院·重阳」的审神者无法在「万屋-特卖」界面查看、购买该礼包。
8、极化福袋 限时上架
【活动时间】9月27日10:00-10月3日10:00
【活动详情】活动期间，万屋将限时上架刀剑男士的幸运福袋。
9月27日10:00-9月29日10:00，将上架烛台切光忠、山伏国广、狮子王、髭切、膝丸、鹤丸国永、一期一振的幸运福袋；
9月29日10:00-10月1日10:00，将上架莺丸、江雪左文字、小狐丸、明石国行、小豆长光、千代金丸、小龙景光的幸运福袋；
10月1日10:00-10月3日10:00，将上架御手杵、蜻蛉切、日本号、岩融、静形薙刀、巴形薙刀、龟甲贞宗、千子村正的幸运福袋。
开启专属极化道具幸运福袋，有机会获得便利道具、资源、刀装和刀剑男士专属极化道具。幸运福袋售价99甲州金/个，限购12个，开启全部12个福袋将必得一套对应刀剑男士的专属极化道具。
9、「赤兔」资源礼包 限时特卖
【活动时间】9月29日10:00-10月6日10:00
【活动详情】活动期间，中文版限定马匹资源礼包限时登场万屋。前往「万屋-特卖」购买「赤兔资源礼包」，即可获得各资源*1680，并额外获赠中文版限定最高机动马匹「赤兔」。「赤兔资源礼包」原价1680甲州金，限时特惠1299甲州金，活动期间最多可购买3次。
10、限时锻刀 姬鹤一文字
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，审神者有机会通过锻刀功能获得「太刀·姬鹤一文字」。
投入“木炭*700、玉钢*700、冷却材*700、砥石*700”，挑战「姬鹤一文字」的锻刀吧！
11、姬鹤一文字 锻刀应援开售
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，「姬鹤一文字 锻刀应援」上架万屋特卖。
「锻刀应援·小」内含御札·富士*1、委托符*1、加速符·极*1、各资源*1000，售价180甲州金，每日限购1个。
「锻刀应援·中」内含御札·富士*10、委托符*10、加速符·极*10、各资源*5000，售价1880甲州金，限购5个。
「锻刀应援·大」内含御札·富士*20、委托符*20、加速符·极*20、各资源*10000，售价3280甲州金，限购5个。
12、锻刀应援其一 富士特卖礼包
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，4款富士特卖礼包特卖中。富士3个礼包内含御札·富士*3；富士5个礼包内含御札·富士*5；富士10个礼包内含御札·富士*10；富士15个礼包内含御札·富士*15。以上各个礼包活动期间均优惠上架，且每日均限购3次。
13、锻刀应援其二 特惠资源礼包
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，4款特惠资源礼包特卖中。木炭10000个礼包内含木炭*10000；玉钢10000个礼包内含玉钢*10000；冷却材10000个礼包内含冷却材*10000；砥石10000个礼包内含砥石*10000。
14、3倍经验育成计划
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，刀剑男士获得的经验值将大幅提升至3倍！
15、经验符礼包特卖
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，3款经验符礼包上架万屋特卖，搭配使用能够助力刀剑男士更快成长。
经验符·中礼包内含“经验符·中*12”，原价360甲州金，每日首次购买特惠价280甲州金。
全体经验符·中礼包内含“全体经验符·中*10”，原价1500甲州金，每日首次购买特惠价990甲州金。
全体经验符·上礼包内含“全体经验符·上*3”，原价3600甲州金，每日首次购买特惠价2880甲州金。详情可在万屋-特卖页签查看。
16、「特别景趣礼袋·秋」登场
【活动时间】10月1日10:00-10月15日10:00
【活动详情】活动期间，中文版礼包「特别景趣礼袋·秋」限时上架万屋。购买该款礼包，审神者随机获得的中文版限定景趣必定不会与已拥有的景趣重复。
「特别景趣礼袋·秋」售价1980甲州金，内含各资源*1980，购买后能随机获得1款审神者未拥有的中文版「限定特别景趣·秋」。
「限定特别景趣·秋」中可能出现的景趣有且仅有以下5款：「秋日庭院·落霞」、「冬日庭院·赏灯」、「冬日庭院·饰灯 一」、「新春庭院·融雪」、「日常庭院·元宵」。
※审神者获得「冬日庭院·饰灯 一」后，将同时赠送「冬日庭院·饰灯 二」「冬日庭院·饰灯 三」。更换「冬日庭院·饰灯」系列景趣后，审神者点击灯饰，即可将灯饰点亮。
※请及时在邮箱中查收奖励景趣。景趣邮件将在发送至邮箱30天后过期，届时将无法领取。
※购买礼袋时，此前未被领取的邮箱中景趣也会被计入审神者已经拥有的景趣列表。
※若审神者购买已拥有同一款礼包中所有景趣，特别景趣奖励将替换为经验符、御札、御守等便利道具组合，且价值必定超越礼袋标价。
感谢审神者对《刀剑乱舞-ONLINE-》中文版的支持，任何意见或建议都可通过客服热线进行提交与咨询，祝审神者游戏愉快！
致审神者：
感谢各位审神者对《刀剑乱舞-ONLINE-》中文版的支持。为了让审神者体验更多的游戏内容，本周我们将于9月28日进行版本更新，并于9月29日10:00开启全新活动。本次更新不会影响正在进行中的游戏，审神者只需在更新完成后重新登录即可。
本次更新活动内容如下：
1、「特命调查 聚乐第」活动开启
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，前往历史遭到改变的聚乐第的通道将会临时开放。
审神者首次进入本丸后将触发「监查官，来访」回想。
下达到本丸中的特命是——
率领刀剑男士，对被遗弃的世界、历史遭到改变的聚乐第进行调查。
在本次活动中，审神者需要出阵调查全部地图，直至击破聚乐第本丸。以300个敌人击败数量为目标，击破聚乐第本丸的最终首领，获得评价「优」吧！
通过累计敌人的击败数量、战胜最终首领的次数，能够获得刀剑男士「打刀·山姥切长义」、道具、资源等丰厚报酬奖励。
※本次活动中，累计击破聚乐第本丸最终首领达到10次及20次，可以分别获得活动奖励刀剑男士「打刀·山姥切长义」。
※活动开启期间，如果审神者在本丸没有触发「监查官，来访」回想，可以尝试切换界面或重新登录游戏。
2、活动限定道具 七福骰
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，特命调查聚乐第限定便利道具——「七福骰」特惠上架万屋。使用七福骰，能够在不消耗通常骰子的情况下增加行动次数，使用后一定能够令行动次数增加7！通过使用七福骰来增加前进步数吧！单个七福骰原价680甲州金，特惠售价380甲州金；七福骰x3原价2040甲州金，特惠售价980甲州金。
※「七福骰」在本次活动结束后将被删除，无法保留至下一次活动开启时使用。
3、活动限定道具 胜栗
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，特命调查聚乐第限定便利道具——「胜栗」上架万屋。在活动出阵时使用胜栗，可以恢复出阵部队刀剑男士及刀装的兵力！单个胜栗原价180甲州金，特惠售价99甲州金；胜栗x5原价900甲州金，特惠售价450甲州金。 ※在战斗中被破坏的刀剑男士无法通过使用「胜栗」复活。 ※在战斗中被破坏的刀装能够通过使用「胜栗」复活。
※「胜栗」在本次活动结束后将被删除，无法保留至下一次活动开启时使用。
4、活动限定道具 捷径的钥匙
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】活动期间，特命调查聚乐第限定便利道具——「捷径的钥匙」上架万屋。在活动中获得评价「优」后，可以使用捷径的钥匙。使用捷径的钥匙后，连接洛外与聚乐第本丸的捷径将开放。每个捷径的钥匙原价880甲州金，特惠售价450甲州金。 ※在与聚乐第本丸最终首领战斗后，不论胜利与败北，该轮调查的捷径都将被关闭。 ※当战胜聚乐第本丸最终首领后，如果想要再次在捷径上通行，需要再次使用捷径的钥匙。
※「捷径的钥匙」在本次活动结束后将被删除，无法保留至下一次活动开启时使用。
5、聚乐第开启纪念 特别奖励
【活动时间】9月29日10:00-10月20日5:00
【活动详情】为纪念「特命调查 聚乐第」活动开启，审神者在活动期间任意1天登录游戏，可在邮箱内领取1份聚乐第开启纪念特别奖励，奖励包含：七福骰*1、胜栗*1。 ※本次活动期间，每个UID仅限领取1次奖励。
6、御守礼包 每日特惠
【活动时间】9月29日10:00-10月6日10:00
【活动详情】活动期间，万屋将限时上架两款特惠御守礼包。
「御守礼包」内含御守*3，原价300甲州金，每日首次购买特惠199甲州金。
「御守·极礼包」内含御守·极*3，原价840甲州金，每日首次购买特惠580甲州金。
使用御守与御守·极，更好地守护刀剑男士出阵吧！
7、「秋日庭院·重阳」景趣礼包 限时复刻
【活动时间】9月29日10:00-10月6日10:00
【活动详情】活动期间，中文版原创特色景趣资源礼包限时登场万屋。前往「万屋-特卖」购买「重阳资源礼包」，即可获得各资源*1000，并额外获赠中文版限定特色景趣「秋日庭院·重阳」。「重阳资源礼包」原价1000甲州金，特惠售价680甲州金，最多可购买1次。
※已拥有景趣「秋日庭院·重阳」的审神者无法在「万屋-特卖」界面查看、购买该礼包。
8、极化福袋 限时上架
【活动时间】9月27日10:00-10月3日10:00
【活动详情】活动期间，万屋将限时上架刀剑男士的幸运福袋。
9月27日10:00-9月29日10:00，将上架烛台切光忠、山伏国广、狮子王、髭切、膝丸、鹤丸国永、一期一振的幸运福袋；
9月29日10:00-10月1日10:00，将上架莺丸、江雪左文字、小狐丸、明石国行、小豆长光、千代金丸、小龙景光的幸运福袋；
10月1日10:00-10月3日10:00，将上架御手杵、蜻蛉切、日本号、岩融、静形薙刀、巴形薙刀、龟甲贞宗、千子村正的幸运福袋。
开启专属极化道具幸运福袋，有机会获得便利道具、资源、刀装和刀剑男士专属极化道具。幸运福袋售价99甲州金/个，限购12个，开启全部12个福袋将必得一套对应刀剑男士的专属极化道具。
9、「赤兔」资源礼包 限时特卖
【活动时间】9月29日10:00-10月6日10:00
【活动详情】活动期间，中文版限定马匹资源礼包限时登场万屋。前往「万屋-特卖」购买「赤兔资源礼包」，即可获得各资源*1680，并额外获赠中文版限定最高机动马匹「赤兔」。「赤兔资源礼包」原价1680甲州金，限时特惠1299甲州金，活动期间最多可购买3次。
10、限时锻刀 姬鹤一文字
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，审神者有机会通过锻刀功能获得「太刀·姬鹤一文字」。
投入“木炭*700、玉钢*700、冷却材*700、砥石*700”，挑战「姬鹤一文字」的锻刀吧！
11、姬鹤一文字 锻刀应援开售
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，「姬鹤一文字 锻刀应援」上架万屋特卖。
「锻刀应援·小」内含御札·富士*1、委托符*1、加速符·极*1、各资源*1000，售价180甲州金，每日限购1个。
「锻刀应援·中」内含御札·富士*10、委托符*10、加速符·极*10、各资源*5000，售价1880甲州金，限购5个。
「锻刀应援·大」内含御札·富士*20、委托符*20、加速符·极*20、各资源*10000，售价3280甲州金，限购5个。
12、锻刀应援其一 富士特卖礼包
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，4款富士特卖礼包特卖中。富士3个礼包内含御札·富士*3；富士5个礼包内含御札·富士*5；富士10个礼包内含御札·富士*10；富士15个礼包内含御札·富士*15。以上各个礼包活动期间均优惠上架，且每日均限购3次。
13、锻刀应援其二 特惠资源礼包
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，4款特惠资源礼包特卖中。木炭10000个礼包内含木炭*10000；玉钢10000个礼包内含玉钢*10000；冷却材10000个礼包内含冷却材*10000；砥石10000个礼包内含砥石*10000。
14、3倍经验育成计划
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，刀剑男士获得的经验值将大幅提升至3倍！
15、经验符礼包特卖
【活动时间】10月1日10:00-10月8日10:00
【活动详情】活动期间，3款经验符礼包上架万屋特卖，搭配使用能够助力刀剑男士更快成长。
经验符·中礼包内含“经验符·中*12”，原价360甲州金，每日首次购买特惠价280甲州金。
全体经验符·中礼包内含“全体经验符·中*10”，原价1500甲州金，每日首次购买特惠价990甲州金。
全体经验符·上礼包内含“全体经验符·上*3”，原价3600甲州金，每日首次购买特惠价2880甲州金。详情可在万屋-特卖页签查看。
16、「特别景趣礼袋·秋」登场
【活动时间】10月1日10:00-10月15日10:00
【活动详情】活动期间，中文版礼包「特别景趣礼袋·秋」限时上架万屋。购买该款礼包，审神者随机获得的中文版限定景趣必定不会与已拥有的景趣重复。
「特别景趣礼袋·秋」售价1980甲州金，内含各资源*1980，购买后能随机获得1款审神者未拥有的中文版「限定特别景趣·秋」。
「限定特别景趣·秋」中可能出现的景趣有且仅有以下5款：「秋日庭院·落霞」、「冬日庭院·赏灯」、「冬日庭院·饰灯 一」、「新春庭院·融雪」、「日常庭院·元宵」。
※审神者获得「冬日庭院·饰灯 一」后，将同时赠送「冬日庭院·饰灯 二」「冬日庭院·饰灯 三」。更换「冬日庭院·饰灯」系列景趣后，审神者点击灯饰，即可将灯饰点亮。
※请及时在邮箱中查收奖励景趣。景趣邮件将在发送至邮箱30天后过期，届时将无法领取。
※购买礼袋时，此前未被领取的邮箱中景趣也会被计入审神者已经拥有的景趣列表。
※若审神者购买已拥有同一款礼包中所有景趣，特别景趣奖励将替换为经验符、御札、御守等便利道具组合，且价值必定超越礼袋标价。
感谢审神者对《刀剑乱舞-ONLINE-》中文版的支持，任何意见或建议都可通过客服热线进行提交与咨询，祝审神者游戏愉快！
✋热门推荐