#每天捡一粒沙#
挖机挖过和压过的后院，一马平川。做好一个庭院是重中之重的事，为此，我可以花费代价。老同学骑摩托摔了一跤左脚脚背受伤，去诊所缝了几针，坐在院里和高师傅闲聊，高师傅和老同学讲起曾经骑摩托飞到树上、以及被蜈蚣咬一口痛到鸡鸣的经历，眉飞色舞。不知道是不是为了安慰老同学，至少那一刻，老同学是忘记疼痛的吧。万幸，只是皮外伤，没有伤筋动骨，希望早日康复。夜里去花竹小隐吃饭，许老师和长青送我们酒坊一套茶具，我和眼儿超级喜欢。席间，又和朋友们推杯换盏，饮了不少酒。谈起感情，我唯有一句，我爱上的是自由，智者不入爱河。

呜呜我来给大家介绍一款最近超级喜欢的梦中情饮：麦子和麦OATOAT燕麦饮！
就 本来看到它那么干净的配料表 我觉得既然这么简单 那喝起来应该有点索然无味吧……漏！大漏特漏！！好喝又健康的饮品是真实存在的！

有原味和椰子味两种 喝起来其实区别没有很大 主要都是浓浓的燕麦香味和微微甘甜 粮食的口感加一点奶味 清爽但不寡淡 越喝越香那种
（我平时还喜欢喝口感浓郁的果酒 和这个燕麦饮就形成强烈对比 各有各的魅力 甜饮喝腻的朋友可以试试！是不一样的快乐）

直接喝就很棒 早餐可以偶尔用来替代牛奶/豆浆 换点花样 原味每瓶含有11.6g膳食纤维 就是说饱腹感还挺强 而且有利于通便（）现已霸占我家长辈的早餐桌
当然用来DIY饮料也可以！这种清淡的饮品用来做底的适用范围还挺广 我最喜欢加咖啡浓缩液 困的时候来一杯 方便又美味

️蔗糖️乳糖 热量也低 就是说减脂期和乳糖不耐都可以喝 用作代餐OK 近期油腻烧烤食物吃得过多想刮刮油也OK！冰镇过后喝起来超级解辣解热～
唯一要注意的是含有燕麦麸质 过敏者请勿食用（我：麦麸？什么麦麸？）

最后说一哈我查到的 麦子和麦是与江南大学成立了谷物联合创新研发中心 研发出专利双酶解技术来保留燕麦的营养成分 并且自有种植地 拥有从产地到工厂完整的燕麦产业链（江南大学食品科学与工程专业是国内同类学科中创建最早 基础最好的专业）
就 反正很厉害就是了（挠头）谢谢食品专业的研究人员 我爱喝 多来点（不是）

平论揪一位朋友请你喝燕麦饮！再揪一位晒的朋友免～你们喝过就知道这种独特的麦香有多让人难忘啦！！ https://t.cn/A6ai8qAb

#喜茶梦华录联名#[心]#刘亦菲梦华录#
大中午跑过去点单，要等五十分钟，吃完饭回去取，发现我的“盼”字已经看不清楚了[允悲]别人的盼和我的盼差距怎么就这么大呢[允悲]

一定要尝尝我们卖茶文君赵盼儿的紫苏饮[哈哈]封面是我们的三姐妹，撕开就是顾老六[哈哈]里面还有好吃的桃肉，好好喝

超级喜欢这次的联名，送了顾盼生喜徽章，就是我的手写信没看到，店家说没有信[苦涩]我看到好像北京有主题店，那里东西应该很全吧，羡慕