#EXO[超话]#
中文名：金钟仁
艺名 ：KAI
出生日期：1994年1月14日
身高 ：182cm
队内担当：主领舞

超级喜欢吃炸鸡
不爱穿袜子，经常穿拖鞋来公司
害羞的时候会摸耳朵还会打旁边的队友
无聊或紧张的时候喜欢啃手指
不开心的时候会买衣服
在哪里都能睡

（全都高清无水印 礼貌拿图哦 伸手党打咩‍♀️）

跑秋68
谢谢你，我的脚
从走路第一天起
你每天驮着我不辞辛苦从起床到睡觉，
感谢你，我的脚
从跑步第一天起
你平稳有力支持我奔跑向老
长大后才知道
鞋子对你多重要
我要精心选好
每一双鞋
让你舒服牢靠
知道你爱干净喜欢泡澡
所以睡前泡你二十分钟不能少
每天保证你穿的袜子干净干燥
谢谢你，我的脚
有你支撑
我才能长慢跑
六千里路云和月
你强健有力不疲劳
谢谢你，我的脚
你不停歇我不停歇
你不老我不老
继续长慢跑
快乐感知周遭……

跑秋第68天，霜降后第6天，北京冬奥会倒计时98天。晨，多云遮日，6℃，着长袖儿+马甲，紧身裤，呼吸气凉，肌肤凉，舒服跑10公里（配速540）后，身暖微汗，拉伸10分钟，平板4分钟 ，俯卧撑60+40+30个。

一进入工作日，就开始了连贯、重复的连轴转的生活，每一个环节都需要加快脚步，随时做好跟时间赛跑的准备。
其中，午觉这个环节让我既爱又恨，午觉睡不够起不来，每次午觉起来心脏都突突咚咚的。
好吧，我想说，上次睡午觉睡过头了，今天睡午觉起床袜子穿反了，即使走路十来分钟到坐到班里听课，脑袋还是嗡嗡的