#一人食##减脂餐#
为了昨天立下的小目标，今天中午做了减脂餐，东西很多，竟然吃了8.9分饱[允悲][允悲][允悲]
下次玉米半个就够了[哈哈][哈哈][哈哈]
我不太爱吃黄瓜，今天加苹果和酸奶打成了果蔬汁，尝了一下还不错！微甜，清新的口感有点类似黄瓜数薯片的感觉[允悲]
蒸玉米（碳水）+鸭蛋（蛋白质）+菌菇肉蒸饺（碳水和蛋白质脂肪都有，但这里是为了解馋……）+黄瓜苹果酸奶汁（维生素矿物质膳食纤维和奶类），起活！ https://t.cn/EvSFPbk
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我就是不太开心，也不知道为什么自己心情不高、下班不知道去哪儿、就又去健身房了、在跑步机上老样子45分钟。我拒绝了搭顺风车、自己在走，蹲在路边放空，觉得不能这样放任自己情绪低落，要哄自己开心哇。
去甜品店问人家有没有不加糖的双皮奶、我也是很奇葩搞笑了、我好想吃一屉香喷喷的蒸饺啊。但是我今天不能吃碳水呢。总不能只吃饺子馅儿吐掉饺子皮儿吧。点的全是蛋白。店家姐姐问我你不爱吃甜的啊？我呵呵了
[二哈][二哈]这个墨鱼饼是油炸的啊、我……
去甜品店问人家有没有不加糖的双皮奶、我也是很奇葩搞笑了、我好想吃一屉香喷喷的蒸饺啊。但是我今天不能吃碳水呢。总不能只吃饺子馅儿吐掉饺子皮儿吧。点的全是蛋白。店家姐姐问我你不爱吃甜的啊？我呵呵了
[二哈][二哈]这个墨鱼饼是油炸的啊、我……
刚刚那个那个宝藏 真的好爱 好温柔 是我看这种话少的vlog里目前为止唯一可以接受带BGM的因为她的BGM都是轻音乐好爱好爱 我超爱吃碳水 哈哈哈 我这几天憋得慌 真的饿死了 要 我还超级爱吃甜的 东西 做啥 我都爱➕两勺糖 前几天真的憋坏我了 但是掉秤真的好开心 姨妈结束 再稍微控制一周 我就必须得健身了 感觉 不然 我觉得 我会生病的呜呜呜
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