2019年清明小饼——一款去年10小时便售罄的高性价比清明当日白牡丹!
原料等级接近于高级牡丹,韵味不亚于高级牡丹,表现综合、香气独特、牡丹韵尽显,性价比极高的一款进阶白牡丹!
“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明”清明茶,采于清明节当日,优选原料,清新感明显,入口极为舒适干净、净透清凉!开汤后,新鲜灵动之气一泡即显;汤感细腻顺滑,滋味鲜爽甘甜,茶香入水;毫香、花香尽显其中,杯盖杯底皆有花蜜香,回甘佳甜度高,尽显牡丹之风韵!这款茶不管是入门还是进阶,均为必选茶品之一,压制成小饼后也极为方便收藏存储,不可多得!
原料等级接近于高级牡丹,韵味不亚于高级牡丹,表现综合、香气独特、牡丹韵尽显,性价比极高的一款进阶白牡丹!
“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明”清明茶,采于清明节当日,优选原料,清新感明显,入口极为舒适干净、净透清凉!开汤后,新鲜灵动之气一泡即显;汤感细腻顺滑,滋味鲜爽甘甜,茶香入水;毫香、花香尽显其中,杯盖杯底皆有花蜜香,回甘佳甜度高,尽显牡丹之风韵!这款茶不管是入门还是进阶,均为必选茶品之一,压制成小饼后也极为方便收藏存储,不可多得!
#“顺时”养生,健脾泻心火迎初夏#
立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液流失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。立夏保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。
立夏时节,是温度明显升高,农作物进入生长旺季的一个重要节气,但也是人们养生保健的关键的时节,在立夏时节,我们身体有三处是最需要养护的。
一、养护心脏
随着天气的燥热,我们的内心也会变的躁动不安。所以,炎热的天气,我们要做到“戒燥戒怒”,保持心境的平衡。在饮食方便要少吃辛辣上火的食物。多吃些清淡的如山药、海产品等食物。既能清热防暑又能增进食欲。
中医认为,夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加,甚至因此而发生猝死。所以,在春夏之交要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养。
二、养脾胃
在炎热的夏季饮食应以清淡质软易于消化为主,少吃高脂及辛辣上火之物,清淡饮食可起到清热、防暑、敛汗、补液的作用,还能增加食欲,有一句俗语“夏季养生多吃瓜”,就是强调多吃新鲜蔬菜瓜果,满足所需营养,又可预防中暑,天热出汗多,水分和钾、钠排出增多,使人精力和耐热能力下降,应当补充富含钾、钠的食物,如土豆、海带、紫菜等,主食以稀为宜,如绿豆粥等,还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等,但要适度,不可偏嗜寒凉食物,否则会伤阳而损身,还可多吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防肠道疾病。
三、养气血
立夏是暖季的最后一个节气,这时天气已经不再是暖和的了,炎热的脚步逼近了。暑为阳邪,最能消耗人体的能量。接下来的暑季就意味着能量的消耗,所以您要抓紧储备能量以应对酷夏。很多气虚的朋友一到夏天就不好过,一动就大汗淋漓、气喘吁吁,有的在外面待久了就容易中暑、晕厥。这是因为他们没有在暑天到来之前补足气血,经不起暑邪的“折腾”。
为了减少炎炎夏日对身体的消耗,从立夏开始,您就要做好保养气血的工作。这时,睡“子午觉”最能养气血,所以您要调整好生活规律,中午尽量小睡一会儿。
立夏时节养生5大要点
1、谨防夏季病
夏季很容易出现肠道疾病,这多半与人们喜欢吃生冷的食物有很大的关系。所以说,平日里要少吃生冷食物,比如说冰淇淋、冰冻食物等等。就算要吃,也不要从冰箱拿出来之后就立马吃,而是拿出来后应该先放置一个小时,等其冷气少了一些之后再吃。
2、要补充营养
身体想要好,就要补充营养,才能有养分供给各大器官。其中,立夏到了该补充什么呢?自然是这几种:
A、补充维生素,比如说新鲜的蔬菜和水果,如杨梅、西红柿、冬瓜等等,或者说吃些红枣、开心果等坚果也行。
B、补充蛋白质,这是人体不可缺少的养分,所以要常吃鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物。
C、补充无机盐,尤其是钾元素的补充特别重要,其中香菇、豆类等富含钾元素,要记得常吃。
3、注意饮食卫生
立夏到了以后,也就说明开始进入夏季了,要知道夏季可是盛产水果的时节,这个时候有非常多的应季水果。建议人们在食用水果的时候,要记得先清洗后食用,最好吃的时候将果皮都削掉。
因为不少果树都会长虫,为了杀虫往往需要喷洒农药,这就导致一部分农药会残留在果皮上面。连着果皮吃的话,会将农药吃进腹中,吃多了不利健康。
4、正确穿衣
立夏到了,气温变化变化比较大,所以说要正确穿衣,才能确保身体不受凉。这就需要人们遵循早晚加衣,中午减衣的穿衣原则。最好是里面穿着薄一些衣服,再披上一件长袖的外套,这样子到了中午天热的时候,只要将外套脱掉就可以了。
此外,此时天气也日渐升高了,人体更容易出汗。汗液长时间滞留在皮肤上,容易发酵变质而出现臭味。因此说,建议穿比较容易吸汗的衣服,避免大量汗液黏在皮肤上。若是不及时将汗液擦掉的话,就容易出现湿疹和汗斑。
5、门窗适时打开或是关闭
早晚的时候,应该将门窗都打开,这样才能让房间通风换气,避免房间出现臭味。而中午的时候,气温往往比较高,为了避免热气进入到室内,建议要关上窗纱,拉上窗帘,将一部分热气挡在室外。这样子室内的温度就不会那么高,保持阴凉,让你能够舒心的午休。
立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液流失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。立夏保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。
立夏时节,是温度明显升高,农作物进入生长旺季的一个重要节气,但也是人们养生保健的关键的时节,在立夏时节,我们身体有三处是最需要养护的。
一、养护心脏
随着天气的燥热,我们的内心也会变的躁动不安。所以,炎热的天气,我们要做到“戒燥戒怒”,保持心境的平衡。在饮食方便要少吃辛辣上火的食物。多吃些清淡的如山药、海产品等食物。既能清热防暑又能增进食欲。
中医认为,夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加,甚至因此而发生猝死。所以,在春夏之交要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养。
二、养脾胃
在炎热的夏季饮食应以清淡质软易于消化为主,少吃高脂及辛辣上火之物,清淡饮食可起到清热、防暑、敛汗、补液的作用,还能增加食欲,有一句俗语“夏季养生多吃瓜”,就是强调多吃新鲜蔬菜瓜果,满足所需营养,又可预防中暑,天热出汗多,水分和钾、钠排出增多,使人精力和耐热能力下降,应当补充富含钾、钠的食物,如土豆、海带、紫菜等,主食以稀为宜,如绿豆粥等,还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等,但要适度,不可偏嗜寒凉食物,否则会伤阳而损身,还可多吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防肠道疾病。
三、养气血
立夏是暖季的最后一个节气,这时天气已经不再是暖和的了,炎热的脚步逼近了。暑为阳邪,最能消耗人体的能量。接下来的暑季就意味着能量的消耗,所以您要抓紧储备能量以应对酷夏。很多气虚的朋友一到夏天就不好过,一动就大汗淋漓、气喘吁吁,有的在外面待久了就容易中暑、晕厥。这是因为他们没有在暑天到来之前补足气血,经不起暑邪的“折腾”。
为了减少炎炎夏日对身体的消耗,从立夏开始,您就要做好保养气血的工作。这时,睡“子午觉”最能养气血,所以您要调整好生活规律,中午尽量小睡一会儿。
立夏时节养生5大要点
1、谨防夏季病
夏季很容易出现肠道疾病,这多半与人们喜欢吃生冷的食物有很大的关系。所以说,平日里要少吃生冷食物,比如说冰淇淋、冰冻食物等等。就算要吃,也不要从冰箱拿出来之后就立马吃,而是拿出来后应该先放置一个小时,等其冷气少了一些之后再吃。
2、要补充营养
身体想要好,就要补充营养,才能有养分供给各大器官。其中,立夏到了该补充什么呢?自然是这几种:
A、补充维生素,比如说新鲜的蔬菜和水果,如杨梅、西红柿、冬瓜等等,或者说吃些红枣、开心果等坚果也行。
B、补充蛋白质,这是人体不可缺少的养分,所以要常吃鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物。
C、补充无机盐,尤其是钾元素的补充特别重要,其中香菇、豆类等富含钾元素,要记得常吃。
3、注意饮食卫生
立夏到了以后,也就说明开始进入夏季了,要知道夏季可是盛产水果的时节,这个时候有非常多的应季水果。建议人们在食用水果的时候,要记得先清洗后食用,最好吃的时候将果皮都削掉。
因为不少果树都会长虫,为了杀虫往往需要喷洒农药,这就导致一部分农药会残留在果皮上面。连着果皮吃的话,会将农药吃进腹中,吃多了不利健康。
4、正确穿衣
立夏到了,气温变化变化比较大,所以说要正确穿衣,才能确保身体不受凉。这就需要人们遵循早晚加衣,中午减衣的穿衣原则。最好是里面穿着薄一些衣服,再披上一件长袖的外套,这样子到了中午天热的时候,只要将外套脱掉就可以了。
此外,此时天气也日渐升高了,人体更容易出汗。汗液长时间滞留在皮肤上,容易发酵变质而出现臭味。因此说,建议穿比较容易吸汗的衣服,避免大量汗液黏在皮肤上。若是不及时将汗液擦掉的话,就容易出现湿疹和汗斑。
5、门窗适时打开或是关闭
早晚的时候,应该将门窗都打开,这样才能让房间通风换气,避免房间出现臭味。而中午的时候,气温往往比较高,为了避免热气进入到室内,建议要关上窗纱,拉上窗帘,将一部分热气挡在室外。这样子室内的温度就不会那么高,保持阴凉,让你能够舒心的午休。
#立夏#
今天3时2分,立夏。“立,建始也;夏,假也,物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大,故名立夏(๑˃̵ᴗ˂̵)و不经意间,春天已悄然走过。你的目标都达成了吗?如果你有未达成的目标、留下过遗憾,那么就请从今天开始,火力全开! 炎炎夏日就该挥汗如雨,拼着一切代价,奔向你的前程。夏天,你好鸭[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
今天3时2分,立夏。“立,建始也;夏,假也,物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大,故名立夏(๑˃̵ᴗ˂̵)و不经意间,春天已悄然走过。你的目标都达成了吗?如果你有未达成的目标、留下过遗憾,那么就请从今天开始,火力全开! 炎炎夏日就该挥汗如雨,拼着一切代价,奔向你的前程。夏天,你好鸭[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
✋热门推荐