【团+抽】北海牧场酸奶超值福袋（它家酸奶我一直很喜欢，超好喝！而且全部0蔗糖，赤藓糖醇节省卡路里不怕长胖！一套里好几个口味，每天变着花样吃！比超市划算多了咧~）

❤️无需暗号，拍下即是团！A套餐团79！B套餐团84！套餐为半保质期！宝石碗团99/12碗！SF包U！绢花微博，微博截团日通过@微博抽奖平台 抽1人送！

北海牧场酸奶也太好喝了！！基本每个系列我都没拉下！真的是无糖酸奶里的翘楚这次开团它们家福袋系列真的很划算！发出时还有一半保质期，家里一起享用真的很好，毕竟这样消灭的会很快~而且福袋就可以多种品种一次性享受到！也太美好了吧！！2种套餐可选，足不出户也可以享受到这一口幸福啦！而且更划算哦！

他们家酸奶生牛乳发酵，配料表干净的很，营养健康～整体奶酪味香醇浓郁，虽说是0蔗糖但是完全不酸，酸甜度刚刚好！低卡无负担，一杯相当于一个苹果的热量，吃下去还不用担心长肉肉！而且戒糖er、减脂人士都可以吃哦！冷链配送绝超好！

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两种营养素【维生素E、ω-3脂肪酸】可延缓大脑衰老⤵️

①维生素E：维生素E如果和维生素C联合起来，在延缓大脑更年期上的效果能加倍。
杏仁、核桃等坚果，及糙米、燕麦等全谷食物，都是不错的维生素E来源。

②ω-3脂肪酸：连接大脑神经元的神经纤维有层髓鞘，掌管着信息传递，ω-3脂肪酸是它的最爱。
多吃深海鱼、鱼油等食物，能提高注意力和记忆力。

❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕

#玉敏10分钟营养早餐
吃好早餐6⃣️5⃣️4⃣️天

吃早餐吗？
香葱手抓饼，自制午餐肉炒滑蛋，麦菜，魔法餐：紫薯，南瓜，蛋白粉，腰果，橄榄油，姜
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​❤️物质丰富的年代，为什么孩子长期挑吃，偏吃，不想吃呢？有原因
1⃣️肠胃消化不良，消化吸收弱，吃多容易积食生病，长期没有调整过来，更伤脾胃，就形成恶性的循环
​2⃣️做的饭菜太单一，菜式太单一，重复那几样，孩子吃多了不太想吃
3⃣️孩子过敏体质，吃了过敏食物身体不舒服，不想吃
​4⃣️缺乏某些微量元素，如锌
​5⃣️破坏吃的兴趣（父母担心孩子营养不够，遇到孩子偶尔吃少的时候，容易焦虑担心，强迫孩子吃东西）
​6⃣️运动量少，没时间陪孩子，宅家里看电视……
​长期挑吃偏吃，营养不均衡，调整不过来，就容易影响孩子的长高长肉
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