分析→#kok体育官方app下载地址# 欧洲杯 LPL联赛 #风云足球直播预告# 明天凌晨，法甲联赛第14轮也将率先打响一场焦点战：巴黎圣日耳曼-里尔。两队下周都要参加欧冠，大巴黎在A组4战全胜进10球未失1球，只要下周中不输给皇马就将锁定该组小组第一。而里尔在H组还未尝胜绩只有1个积分，基本没有出线机会，他们第5轮将主场迎来阿贾克斯！里尔今年在联赛中...全文： https://t.cn/AidNbkOW @""
[嘘]【巨蟹座怪癖，你有几个？】1.爱咬嘴唇上的死皮；2.破旧的钱想快点花掉；3.喜欢抠伤口上的结痂；4.爱挤痘痘；5.吃完饭碗里一粒米不剩；6.挤牙膏从尾巴开始；7.爱撕手指上的倒刺；8.厌恶被人碰到身体；9.剪指甲总是剪到最短；10.所有的东西都要很整齐；11.摆放东西非常讲究位置；12.爱删东西。[吃瓜][吐]
今日运动:
晨起空腹拉伸4分钟
跳绳500个（我的大腿太痛了，跳不起来了）
健身舞20分钟（也是有氧运动）
瑜伽环瘦手臂（30×5/2组）
周六野10分钟瘦副乳/手臂（痛）
周六野瘦小腹5分钟/2组
臀桥100个
俄罗斯转体100个
全身拉伸4分钟
今天晚上又吃多了，本来今天要休息一天的，但是又怕好不容易瘦的一点点又长回去[泪]，所以又拼命运动了！明天少吃一点！到今天总共瘦4斤了！太不容易了，给自己颁个奖[二哈][二哈]
追剧太快乐了，今天真实被甜到了，真的超级喜欢这种甜甜的剧还不用动脑，感觉生活的苦都被治愈了！
晨起空腹拉伸4分钟
跳绳500个（我的大腿太痛了，跳不起来了）
健身舞20分钟（也是有氧运动）
瑜伽环瘦手臂（30×5/2组）
周六野10分钟瘦副乳/手臂（痛）
周六野瘦小腹5分钟/2组
臀桥100个
俄罗斯转体100个
全身拉伸4分钟
今天晚上又吃多了，本来今天要休息一天的，但是又怕好不容易瘦的一点点又长回去[泪]，所以又拼命运动了！明天少吃一点！到今天总共瘦4斤了！太不容易了，给自己颁个奖[二哈][二哈]
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