#人鱼健康减肥瘦身[超话]##运动打卡##越跑越野#
day91-484
备战 #HK100
Par3 恆常山訓16K爬升1067

​12月第一天開個好頭，為2021收個好尾加油
二登九龍坑：大埔頭➡️玉秀峰➡️九龍坑➡️鶴藪水塘➡️鶴藪郊野公園➡️ 流水響 ➡️九龍坑➡️富享

ˢᵒᵐᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ʷʰᵒ ˡⁱˢᵗᵉⁿᵉᵈ ᵗᵒ ⁱᵗ ᵈⁱᵈ ⁿᵒᵗ ᶠᵒʳᵍᵉᵗ.
有些話聽的人沒忘 說的人已經不記得了 ​​

《不忘初心》
年尾啦
最後一個月啦
年頭拍胸口的目標
完成了嗎？
檢閱
整理
雖計劃沒有變化快
但過程是沒有人會在意
拼搏的路上自己有多累
所有人看的是結果
鼓掌的人都在終點
靜心、獨處
問自己
初心是什麼
障礙是什麼
想清楚啦
就出發吧⋯⋯
十二月
給自己一個完美的Perfect end
——人魚katrinaLZ https://t.cn/R2WxksT

#人鱼健康减肥瘦身[超话]##运动打卡##越跑越野#
day90-483
备战 #HK100
Par3 山路23K大尾督環湖 爬升439

ᵍʳᵒʷ ᵘᵖ ᵒⁿ ᵗⁱᵐᵉ, ˢᵃᶠᵉ ᵃⁿᵈ ʰᵃᵖᵖʸ·
按時長大 平安喜樂 ​​​

環湖試路線路：馬蛟騰➡️印洲郊游徑➡️上苗田➡️下苗田➡️船灣郊野公園➡️鹿湖峒➡️大尾督​

第一次環湖不入鬼手，線路不美，不在湖邊，還需摸索，圈也沒有畫好，這條路還要研究研究 https://t.cn/AigL3vjx

#人鱼健康减肥瘦身[超话]##运动打卡##越跑越野##十一月连更挑战##出道吧新星#
day88、89-481、482
备战 HK100
Par1 操场 3.5K
Par3 山路4K玉秀峰 爬升328
Par4 山訓8K 爬升600

ᴰᵒⁿ’ᵗ ᵖᵘᵗ ʸᵒᵘʳ ᵒʷⁿ ʷᵃʸ ᵒᶠ ᵍᵃⁱⁿⁱⁿᵍ ʰᵃᵖᵖⁱⁿᵉˢˢ ᵒⁿ ᵒᵗʰᵉʳˢ.
不要把自己獲取快樂的方式放在別人那裡 ​​​

《簡單其實很容易》
內心簡單，世界就是童話
內心複雜，世界就是迷宮
常靜下心傾聽自己內心的聲音
并多給予付出就會看到更大的世界
反之
混亂人際關係
只用耳朵聽取周邊人聲摻雜
計較猜疑幻想
自會造成壓迫感
多看書
多獨處
自己的世界永遠都是自己的
—-人魚katrinaLZ

渡有緣人
每個人的一生中真正的好朋友不多
你的簡單被周邊的聲音綁架了嗎？
自己人生的簡單是由自己控制的
學會對任何事情都獨自深入思考
是誰掌控了你的思想 https://t.cn/AigL3vjx