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【较好及以上 ️路不吞必hui 】
(婉拒一般,较低)会删
tag 词条 hui快转
我们青年一代要传播正能量,传播正能量是一份积极的心态,可以让不良情绪释放干净,使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取;使别人感到暖和、温馨、亲切、友善;使社会和国家团结、正义、文明、和谐。
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试试“三不原则”,学会与情绪和平相处[摸头]
1.不去纠结它,因为存在即合理
当情绪出现时,追究其因,往往会使人陷入更深的自我攻击中。
它就像日升月落一样,是正常的生命现象,只要不伤及根本和旁人,就让它自顾自地起舞吧。
2.不去排斥它,因为情绪没有好坏之分
愤怒让我们意识到危险的存在;恐惧让我们保持对未来的警惕;悲伤让我们察觉到自己的需求。
当我们接纳这些情绪的存在,它们便可以得到释放和流动,发挥出积极作用。
3.不去消灭它,因为情绪并不属于我们
它就像一个过客,只是途经我们的生命,只要我们不“主动挽留”,它自会启程离开。
真正厉害的人,早就不把“戒掉情绪”当作目标,因为他们清楚:情绪之害,不在有,而在避。
任何情绪、感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一些信息,在指引我们走向更好的成长之路。
而压抑情绪,无异于阻断自身的成长之路。真正明智的做法是接纳它、了解它、利用它,让它帮助我们去探索生命更广阔的一面。
往后愿你我都能拥有情绪自由,过畅意舒心的人生。[送心]
作者:微芒
1.不去纠结它,因为存在即合理
当情绪出现时,追究其因,往往会使人陷入更深的自我攻击中。
它就像日升月落一样,是正常的生命现象,只要不伤及根本和旁人,就让它自顾自地起舞吧。
2.不去排斥它,因为情绪没有好坏之分
愤怒让我们意识到危险的存在;恐惧让我们保持对未来的警惕;悲伤让我们察觉到自己的需求。
当我们接纳这些情绪的存在,它们便可以得到释放和流动,发挥出积极作用。
3.不去消灭它,因为情绪并不属于我们
它就像一个过客,只是途经我们的生命,只要我们不“主动挽留”,它自会启程离开。
真正厉害的人,早就不把“戒掉情绪”当作目标,因为他们清楚:情绪之害,不在有,而在避。
任何情绪、感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一些信息,在指引我们走向更好的成长之路。
而压抑情绪,无异于阻断自身的成长之路。真正明智的做法是接纳它、了解它、利用它,让它帮助我们去探索生命更广阔的一面。
往后愿你我都能拥有情绪自由,过畅意舒心的人生。[送心]
作者:微芒
学会与情绪和平相处[摸头]
1.不去纠结它,因为存在即合理
当情绪出现时,追究其因,往往会使人陷入更深的自我攻击中。
它就像日升月落一样,是正常的生命现象,只要不伤及根本和旁人,就让它自顾自地起舞吧。
2.不去排斥它,因为情绪没有好坏之分
愤怒让我们意识到危险的存在;恐惧让我们保持对未来的警惕;悲伤让我们察觉到自己的需求。
当我们接纳这些情绪的存在,它们便可以得到释放和流动,发挥出积极作用。
3.不去消灭它,因为情绪并不属于我们
它就像一个过客,只是途经我们的生命,只要我们不“主动挽留”,它自会启程离开。
真正厉害的人,早就不把“戒掉情绪”当作目标,因为他们清楚:情绪之害,不在有,而在避。
任何情绪、感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一些信息,在指引我们走向更好的成长之路。
而压抑情绪,无异于阻断自身的成长之路。真正明智的做法是接纳它、了解它、利用它,让它帮助我们去探索生命更广阔的一面。
往后愿你我都能拥有情绪自由,过畅意舒心的人生。[送心]
1.不去纠结它,因为存在即合理
当情绪出现时,追究其因,往往会使人陷入更深的自我攻击中。
它就像日升月落一样,是正常的生命现象,只要不伤及根本和旁人,就让它自顾自地起舞吧。
2.不去排斥它,因为情绪没有好坏之分
愤怒让我们意识到危险的存在;恐惧让我们保持对未来的警惕;悲伤让我们察觉到自己的需求。
当我们接纳这些情绪的存在,它们便可以得到释放和流动,发挥出积极作用。
3.不去消灭它,因为情绪并不属于我们
它就像一个过客,只是途经我们的生命,只要我们不“主动挽留”,它自会启程离开。
真正厉害的人,早就不把“戒掉情绪”当作目标,因为他们清楚:情绪之害,不在有,而在避。
任何情绪、感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一些信息,在指引我们走向更好的成长之路。
而压抑情绪,无异于阻断自身的成长之路。真正明智的做法是接纳它、了解它、利用它,让它帮助我们去探索生命更广阔的一面。
往后愿你我都能拥有情绪自由,过畅意舒心的人生。[送心]
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