备赛第87天#练臀腿
昨晚凌晨发了一片微博，今天早上做有氧状态还可以。以至于锻炼的时候也没有掉链子，可能昨天吃了牛肉吧，哈哈哈。中午练臀腿，教练憋了一肚子火，终于撒出来，主要是我太拉胯了。
今天饮食也很简单，昨天吃的太脏了，今天稍微控制一下，607克南瓜，鸡蛋白18个，蛋黄6个，巴达木2个。便秘空腹喝了2袋无糖酸奶，就这今天也没上大号。这周把体重再压一压，其实还可以更干一点。下周就可以把碳水稍微往高的挑一下，用米饭。
动作1️⃣臀推2️⃣宽距深蹲3️⃣罗马尼亚硬拉
早上有氧50分钟+中午力量后有氧60分钟
（第一次备赛，饮食自己在摸索，不喜勿扰）

（迪士尼的星黛露)这个人在不在微博[吃瓜]几天前在公屏造谣我放她血，之后好几个人加我好友，骂的很脏，说我放血恶不恶心，还说要网暴我。

我当时心里“咯噔”一下，因为号是我买来的，我以为被盗了，连忙翻战绩（图6图7），发现并没有这回事，询问了那些骂我的人，发现是这个女的在公屏说我玩杰克放血她，我当时人都傻了，我这个号连杰克都没有。

那局塔罗战绩是胜利，我方红蝶很给力，没一会就赢了。我回忆了一下她在局内什么都没干，甚至机子都没碰一下，就被对面屠夫打趴在地板上送存在感。我也没跟她有交集，赛后甚至连交流都没有，究竟什么原因让她非要造谣我放血她[吃瓜]（据骂我的其他人叙述，她公屏里说得声泪俱下，骂了挺久的。我跟那些骂我的人解释了，她们发现是误会我了跟我道歉了，所以不挂她们ID了）

我很生气，用大号加她对线（估计是看我大号段位高不敢同意，只敢趁我小号不在线的时候狂骂），我蹲不到她上线，让她加我qq，可是我发了近十次，她看都不看，我以为是敏感词被wy吞了，没想到这b看得见，故意不加。只会嘴上bb叫

最近在小红书上看到个很无语的事情，就是那个已经退圈的长佩作者高台树色改了id写言情，可能因为人气不高然后用自己的大号吸引以前的粉丝群体去看，就是那个什么比赛第一名二十万的那个，本来回南雀是第一然后现在是高台树色第一名，说是这位作者有什么人淡如菊的人设这次仰卧起坐吃相难看之类的，话说我虽然看了bl七年多从古早文看过来这位高台树色的文我还没看过[二哈][二哈][二哈]然后她们说回南雀那个言情里女主给男主洗内裤是认真的吗？这已经被很多人diss了，我的天哪那我还是去看那种无cp的灵异文吧！