有个和尚问药山禅师：“怎么才能不被各种外部环境所迷惑？”药山禅师说：“外部环境与你何干？它怎么能妨碍你？”这位和尚说：“这正是我弄不懂的地方啊！”药山禅师说：“原来，还是你自己迷惑了自己！”——主客观之间的矛盾，是我们困惑、苦恼的根源。说到底，外部的客观环境是永恒不变的，真正困惑我们的是自身的“主观”世界。如何破除它？——放下挂碍，安顿身心。

一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”禅师让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。禅师说：“其实，这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。 ​​​一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”禅师让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。禅师说：“其实，这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。 ​​​

【悟开了就是把伞】
有人在檐下避雨，见一禅师撑伞走来，于是喊到：“大师，普度一下众生吧，请带我一程，可以吗？”禅师说：“我在雨里，你在檐下，檐下无雨，不需我度。”那人立刻走到雨中，说：“我在雨中了，你该度我吧？”禅师说：“你我同在雨中，我不被雨淋，因我有伞；你被雨淋，因无伞，所以是伞度我，你要被度，请自己找伞吧。 https://t.cn/RyKoig2