#熊熊的自律记录#
第十四天[浮云]（今天阴天但心情很好）
早上抹茶拿铁+鸡蛋+油条+拌大头菜（油条有点太硬了 腮帮子疼）
上午吃了小柿子好吃好吃[虎爪比心]
中午依旧中四 尝试了鸡肉炖土豆 里面还有蘑菇 好吃耶 但还是放弃了豇豆炒肉[白眼]
吃完饭又去逛了大超 买了一根雪糕一小袋辣条
果然一个人走就会很轻松 想干嘛干嘛不用受各种束缚 接下来就好好沉淀吧[求饶]
第十四天[浮云]（今天阴天但心情很好）
早上抹茶拿铁+鸡蛋+油条+拌大头菜（油条有点太硬了 腮帮子疼）
上午吃了小柿子好吃好吃[虎爪比心]
中午依旧中四 尝试了鸡肉炖土豆 里面还有蘑菇 好吃耶 但还是放弃了豇豆炒肉[白眼]
吃完饭又去逛了大超 买了一根雪糕一小袋辣条
果然一个人走就会很轻松 想干嘛干嘛不用受各种束缚 接下来就好好沉淀吧[求饶]
DAY796
早饭：面包3片+鸡蛋1个+咖啡1杯
午饭：白灼西生菜1份+茄子炖土豆2份+油菜炒蘑菇1份+米饭1碗+紫菜蛋花汤1碗
下午：巧克力薯片1份+扁桃仁6颗+咖啡1杯+桔子1个
晚饭：糖炒栗子6颗+火龙果1个
运动：帕梅拉全身训练1组+周六野瘦大腿提臀运动1组+林芊妤腿部拉伸1组
可能因为昨天甜品吃多了，今天下巴上又起两个包，我是不是应该戒戒糖了[泪]
#宝宝的少女心# https://t.cn/RxRVHIh
早饭：面包3片+鸡蛋1个+咖啡1杯
午饭：白灼西生菜1份+茄子炖土豆2份+油菜炒蘑菇1份+米饭1碗+紫菜蛋花汤1碗
下午：巧克力薯片1份+扁桃仁6颗+咖啡1杯+桔子1个
晚饭：糖炒栗子6颗+火龙果1个
运动：帕梅拉全身训练1组+周六野瘦大腿提臀运动1组+林芊妤腿部拉伸1组
可能因为昨天甜品吃多了，今天下巴上又起两个包，我是不是应该戒戒糖了[泪]
#宝宝的少女心# https://t.cn/RxRVHIh
#21天减肥日记# 第三轮
Day 59
目标体重: 95斤
今日体重: 106.4
昨日体重: 106.2
早餐：如图
加餐：香蕉半根
午餐：肉包子一个+小鸡胸两块+蘑菇炖土豆
加餐：香蕉半根
晚餐：粽子一个+水煮蛋一个+蒸鸡蛋羹一份+豆干两袋+蒜苔炒鸡蛋+小米粥一大碗
运动：无
吃的刚刚好，
今天穿裙子，
不敢多吃，
吃多了久勒得慌[允悲]
睡觉喽 https://t.cn/RDUBkfz
Day 59
目标体重: 95斤
今日体重: 106.4
昨日体重: 106.2
早餐：如图
加餐：香蕉半根
午餐：肉包子一个+小鸡胸两块+蘑菇炖土豆
加餐：香蕉半根
晚餐：粽子一个+水煮蛋一个+蒸鸡蛋羹一份+豆干两袋+蒜苔炒鸡蛋+小米粥一大碗
运动：无
吃的刚刚好，
今天穿裙子，
不敢多吃，
吃多了久勒得慌[允悲]
睡觉喽 https://t.cn/RDUBkfz
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