今日早上研究了关于焦虑症与抑郁症的对比
其实我就觉得自己不是抑郁
更多是焦虑
因为我会头晕肩颈紧张头痛
最近夜晚都不想入睡
然后又无法深度睡眠
每日早起无论周末双休
确实要找一样东西专注了
例如周末出去拍拍照啊
报个班等等
宅很好但宅人会废
我是废宅
最近要继续寻找舒缓办法
因为我周六收拾衣服的时候
做着做着自己哭了
然后今日早上回公司
想起要解决那个事又哭了
姨妈前情绪波动都好大
不过这次有跟同事说
自己灌了一大杯水
冷静后再找领导的
又学到东西就是了
至于什么东西等我有空再说
做个情绪稳定的人
那是置身于事外的前提才可以
太上心太负责
从而太委屈太自责
你说世界每个人都会换位思考多好啊
其实我就觉得自己不是抑郁
更多是焦虑
因为我会头晕肩颈紧张头痛
最近夜晚都不想入睡
然后又无法深度睡眠
每日早起无论周末双休
确实要找一样东西专注了
例如周末出去拍拍照啊
报个班等等
宅很好但宅人会废
我是废宅
最近要继续寻找舒缓办法
因为我周六收拾衣服的时候
做着做着自己哭了
然后今日早上回公司
想起要解决那个事又哭了
姨妈前情绪波动都好大
不过这次有跟同事说
自己灌了一大杯水
冷静后再找领导的
又学到东西就是了
至于什么东西等我有空再说
做个情绪稳定的人
那是置身于事外的前提才可以
太上心太负责
从而太委屈太自责
你说世界每个人都会换位思考多好啊
我是上汽大众ID3车主,用车9月,9月15号两个屏黑屏,数据全无,接口无法充电!无车可用,已等待半个月,厂家一句话无配件,让等,时间未知,配件优先满足新车生产!投诉无门!试问这样无良的厂商完全无视已购车消费者的权益,更别提提供任何售后服务和补偿!完全是车的质量问题!求媒体们帮忙,维护消费者权益!
很认同《断舍离》中的这段话:
“如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的。有时候选择离开某些人不是因为他们不好,而是因为跟他们在一起时自己的状态不好。”始终认为任何关系都要以相处起来开心舒服为前提,其实最令人痛苦的并不是分开,而是你一直待在一个让你不快乐、不被重视的人身边。
如果说这过去一年有什么成长的话,那么我学会的只有两点:一个是不值得人的一定要早早放弃,越早越好,不要耽误自己的人生;第二个是不要因为某个人对你的伤害就不对其他人付出真心,我是被伤害过,但下一个人没有错。
想起之前看到的一句话:放开垃圾,才能腾出手来接礼物。
“如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的。有时候选择离开某些人不是因为他们不好,而是因为跟他们在一起时自己的状态不好。”始终认为任何关系都要以相处起来开心舒服为前提,其实最令人痛苦的并不是分开,而是你一直待在一个让你不快乐、不被重视的人身边。
如果说这过去一年有什么成长的话,那么我学会的只有两点:一个是不值得人的一定要早早放弃,越早越好,不要耽误自己的人生;第二个是不要因为某个人对你的伤害就不对其他人付出真心,我是被伤害过,但下一个人没有错。
想起之前看到的一句话:放开垃圾,才能腾出手来接礼物。
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