中医基础与五行的关系
五行：金、木、水、火、土，这个世界怎么可能是由这五种物质构成的呢？中国古人从没有说这个世界是由金、木、水、土五种物质构成的！没有，从来没有，因为在古人眼中，这个世界的本质是气，任何物质的形成，包括这个宇宙，都是气化的结果，古人更关注的是气的规律，所以五行是指气的一个规律，是万物的基本功能，而不是指五行物质或五种材料，而万物，不管你是什么存在形态，都脱离不了这个规律，这个规律来自于古人对天地大气象的观察、认知和总结。
每个人从小就了解到一年四季之发，春、夏、秋、冬，也体会到了每一季的特点。
春天是万物生长的季节，草木发芽，动物走出巢穴;
夏天是万物茂盛的季节，花开灿烂，果实有结;
秋天是万物收成的季节，多说植物都在这个季节果实成熟落地，人们也开始收成;
冬天是万物归巢的季节，植物归于根，而枝叶枯萎，动物归于巢而科冬眠。
这些是自然常识，每个人都可以感知到，年年如此，古人把四季也叫四时，万物无不从之，所以古人给四季之气归纳了四个属性，以象对应，以象比类：
春对应木象，夏对应火象，秋对应金象，冬对应水象。
而四季之所能够周流运转是在于地球承载并转换着这些规律变化
所以在四季中总结出了第一行--土，而形成了五行，那么，金木水火土就并非五种物质而五种象，更形象的说是五行规律，一年之运转你说除春、夏、秋、冬的循环，在地球上还有其他什么吗？气、阴阳、五行、万物构成了气象的金字塔，气是万物的本质，阴阳是万物的基本属性，五行是阴阳的细化，是万物的基本功能，五行之气的交感构成了这个万千气象的世界，所以说万物皆五行，五行即阴阳，阴阳始于气动，这个世界上的一切，包括中、质子，包括人等等，都可以用五行来认识的，其大无外，其小无内。
下面我们来认识一下五行之象吧
木象，木，冒也，冒地而出，东方之行，阳气动跃，触地而出也,太阳从东方升起，就是这样的一个象，所以木象就有生发之意，即为春之象
火象，火，毁也，南方之行，炎而上，象形，火之为言，化也，阳气用事，万物变化也,太阳当头照，对于生活在北回归线北的人来说太阳就在南面，所以南也对应火，为大光明, 所以为象就有光明之意，即为夏之象。
土象，土，地之吐生物者也，土，主叶含万物，土之为言，吐也，土的特征就是包容，承载，转化，就像生养我们的大地,, 所以土象即为中央之象，生我养我的大地之象
金象, 夕阳西下，飞鸟归巢，能刚能化，能降能敛,, 金，从革不违，西方之行，所以金象就有肃降之意，即为秋之象.
木象，水准也，北方之行，象众水并流，中有微阳之气也，能寒能润，能下能藏。
阳已收，阴已布，黑夜敛藏，所以水象就有敛藏之意，即为冬之象。
这就是五行之象，五行是整体，是系统，五行之气，相生而万物全
相克则生而有制
在这个图中
蓝色表示五行相生的关系，黑色表示五行相克的关系
木、火、土、金、水就是五行相生的顺序
也体现了春夏秋冬的天象运转
木能生火，火尽灰为土，土埋而金石生，火炼金为水，水养花草木
这是从自然现象中来理解五行的相生
生中有克，木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝
这也是从自然现象中来理解五行的相克
其实在生活中五行的生克应用无处不在
那在人体的病象中一行关系怎么体现呢
举些例子
胆木不生心火，就会有怕冷，手脚冰凉等火不足的症状
脾土不生肺金，就会出现长痘、流脓、皮肤干痒等肺气不输散的皮肤病
肺金不生肾水，就会出现“水泄”或“水肿”等水系统异常的症状
肾水不生胆木，就会出现腰脊或颈椎疾患以及脑的木抑不疏的症状
肝木气盛，克于脾胃，就会出现脾胃不适，腹泄等土失承载化生的症状。#健康问题# #起名改名、事业财运、奇门遁甲测事寻物# #事业财运# #婚姻感情#

#陕西古代文明# 【鎏金飞廉纹六曲银盘】
[微风]陕西西安南郊何家村出土。
[微风]可能会有同好发现，这件文物和我们之前介绍过的鎏金凤鸟纹银盘有相像之处。这件鎏金飞廉纹六曲银盘中心突起的金色神兽，拥有鸟的身体、凤凰的双翅与长尾，却长着牛蹄子，马一样的头上顶着一只角，是唐朝工匠将波斯文化中犬首鸟身的“塞穆鲁”和中国传说中鸟身鹿头的“飞廉”融合创新而成的纹饰。
[微风]这件银盘上的神兽先被定名为翼牛，因其形为牛首鸟身，并双翼展翅。后来有学者称其为异兽纹、飞廉纹。飞廉是传说中的动物，想象中的神鸟。
图源《花舞大唐春》#约会博物馆#

【#研究发现熬夜导致肥胖的原因#，唤醒/睡眠周期会导致代谢差异并改变人体对能量的偏好】
据科技日报报道，近日，发表在《实验生理学》上的新研究发现，唤醒/睡眠周期会导致代谢差异并改变人体对能量的偏好。那些熬夜的人利用脂肪获取能量的能力降低，这意味着脂肪可能会在体内积聚并增加患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险。

代谢差异与人们使用胰岛素促进细胞吸收葡萄糖以进行储存和能量使用的能力有关。与“夜猫子”相比，“早鸟”（喜欢在早上活动的人）更多地依赖脂肪作为能量来源，并且在白天更活跃，有氧健身水平更高。另一方面，“夜猫子”（喜欢在白天和晚上活动的人）在休息和运动时消耗较少的脂肪来获取能量。

研究人员发现，与“夜猫子”相比，“早鸟”在休息和运动时消耗更多的脂肪作为能量。“早鸟”也对胰岛素更敏感。另一方面，“夜猫子”具有胰岛素抵抗性，这意味着他们的身体需要更多的胰岛素来降低血糖水平，而且他们的身体更喜欢碳水化合物作为能量来源而不是脂肪。该群体对胰岛素反应以促进燃料使用的能力受损可能是有害的，因为它表明患Ⅱ型糖尿病和/或心脏病的风险更大。“早鸟”和“夜猫子”之间代谢偏好发生这种转变的原因尚需进一步调查。

研究还发现，与全天久坐不动的“夜猫子”相比，“早鸟”更活跃，健康水平更高。研究人员将通过进一步的研究来检验表型、运动和代谢适应之间的联系，以确定当天早些时候运动是否对健康有更大的益处。