昨晚凌晨一点才睡
终于把8.8.的直播笔录弄完了
除了开头，结尾，排版…
你叭叭了近五个小时
我写的昏天暗地（已经不知道多少字了）
弄了104张图（还没删改）
刚刚看完上次的回放
你昨天又来了
开心的同时
也意味着我的“活儿”又来了
上次的就再搁置几天吧
一会儿把昨天的笔录弄了
两篇先后一起发
我尽量快一点儿
你尽量别来“捣乱”
如果你非要来
我也没有办法
继续宠着呗
谁让你是我的老北鼻呢[允悲]。N
终于把8.8.的直播笔录弄完了
除了开头，结尾，排版…
你叭叭了近五个小时
我写的昏天暗地（已经不知道多少字了）
弄了104张图（还没删改）
刚刚看完上次的回放
你昨天又来了
开心的同时
也意味着我的“活儿”又来了
上次的就再搁置几天吧
一会儿把昨天的笔录弄了
两篇先后一起发
我尽量快一点儿
你尽量别来“捣乱”
如果你非要来
我也没有办法
继续宠着呗
谁让你是我的老北鼻呢[允悲]。N
【一个人，内心强大，多半温柔，原因很简单】
在你看来，什么样的人最温柔？
有人说，性格温婉的人温柔，说话都轻声细语，自然是一个温柔的人；有人说，原生家庭幸福的人温柔，集万千宠爱于一身，才有能力去温暖别人。
可是，说话轻声细语，只能说是语气温柔，与温柔无关；集万千宠爱于一身，也有可能宠出“公主病”，也与温柔无关。
真正的温柔，不是外表多么柔和，也不是语气多么甜蜜，而是一种独特的处事方式，是待人接物时柔和的态度。
这样的温柔，只有一个内心强大的人才能做到。
正如阿德勒在《自卑与超越》中写道：“我们很难假定一个带有强烈自卑感的个体会是个看起来柔顺、平静、自制并且和善的人。”
倘若一个人内心不够强大，自己浑身带刺，极其容易被别人扰乱心境的时候，是想温柔也温柔不了的。
反而是那个内心足够强大的人，有强大的内心作为行为支撑，才不至于在慌乱中迷失自己的方向。
也就是说，一个内心强大的人，多半温柔，这点用心理学也能解释。
“踢猫效应”：内心强大，才不容易被他人撼动
关于“踢猫效应”，有这样一个故事。
男人洗脸时，将手表放在洗漱台上，妻子看到后担心手表进水，将手表收到饭桌上，孩子打闹时不小心将手表撞下饭桌，手表碎了。
因为这件事，男人勃然大怒，指责妻子乱放自己东西，妻子被骂后心烦气躁，看到孩子在玩闹，骂了孩子一顿。
孩子受了批评心情不好，出门看见熟睡的猫便踢了一脚。
猫在睡梦中被惊醒，因为应激反应冲到了马路上，吓到了一辆卡车司机，卡车刚好撞到了男人。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
而这种结果最终产生的原因有两点：
其一，发泄坏情绪的人无法控制自己的情绪；其二，承受坏情绪的人受到了影响，成为了坏情绪的传播者。
试想，若是妻子在被丈夫指责的时候，能守住自己内心的世界，不被对方影响，结果还会不会如此？
大抵不会。
甚至可以说，不管是丈夫也好，妻子也好，哪怕是孩子也罢，只要有一个人内心足够强大，不被突如其来的意外所扰乱心境，结果都不至于此。
毕竟，手表碎了这件事，其实真的不大，被丈夫指责这件事，也不算严重，祸及孩子，也能理解。
可惜的是，这家人中没有任何一个人内心足够强大，强大到自己可以温柔对待这个世界。
也许当时男人想要的，不过是一句安慰，女人想要的，不过是一个拥抱，孩子想要的，不过是一个尊重罢了。
而在现实生活中，那些内心足够强大的人，不至于被别人的情绪传染，能自己化解自己的压力，这才能守住自己的世界，保留自己的温柔。
到了最后，也是她们会成为一个温柔的人。
“酸葡萄效应”：内心越是强大，越能过好自己的生活
《伊索寓言》中，“酸葡萄”的故事广为人知。
狐狸想吃葡萄，但是却吃不到葡萄，于是自欺欺人地说：“葡萄一定是酸的，我才不想吃酸葡萄。”
心理学中以此为例，把个体在追求某一目标失败时为了冲淡自己内心的不安，所以常常将目标贬低说“不值得”的现象成为“酸葡萄”效应。
说“葡萄酸”的人，是为了减少自己没有得到满足时的挫败感，是为了消除不安所以进行的自我安慰。
而这样的现象，反应的是一个人内心不够强大。
因为内心不够强大，才不敢承认自己的不足，宁愿安慰自己“没关系”；因为内心不够强大，才不愿承认别人比自己优秀，宁愿欺骗自己“不想要”。
这样一来，自己没有取得想要的结果时，只会进行自我欺骗和自我安慰，永远不会有进步的可能，也过不上自己想要的生活。
试想，当一个人这种“自我安慰”的状态维持时间较长时，会有什么样的结果？
自己内心清楚自己不如别人，自己知道自己过得不是想要的生活，戾气越来越重时，自然无法成为一个温柔的人。
就像《花千骨》中的轻水。
原本的她对人友善，有自己的追求，有自己的梦想，可是偏偏她想要的都得不到，她不从自己的身上找问题，反而把错都推到了花千骨身上。
之后的她觉得，自己之所以没和心爱的人在一起，就是因为花千骨的打扰，自己之所以不被重视，就是因为花千骨的存在。
可以肯定的是，倘若轻水从一开始就主动追求，不欺骗自己，也不欺骗他人，结果一定比现在好。
罗曼·罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
内心真正强大的人，才有勇气认清生活的真相，不至于在自欺欺人中度过一生时，才有可能成为一个温柔的人。
因为她们的温柔，是自己内心的宁静，是争取后的释然。
曾经看过这样一句话：
“渐渐觉得温柔才是最珍贵的品质，不是故意讨好，不是自诩情商高，是那种真正的，干干净净的温柔。”
一个人之所以温柔，是有能力保全自己，之后又去保全他人。
倘若一个人连自己的心情都无法平复，连自己的生活都无法搞定，自然很难接受别人比自己好，别人比自己轻松。
就像评价刻薄的人时说：“你那么刻薄，生活一定很苦吧。”
诚如这句话所说，很多人不是非要刻薄，而是无法坦然面对生活；不是不想温柔，只是没有能力温柔。
所以，往往是内心强大的人，会成为一个温柔的人，因为她们懂得如何对待这个世界，如何面对自己。
在你看来，什么样的人最温柔？
有人说，性格温婉的人温柔，说话都轻声细语，自然是一个温柔的人；有人说，原生家庭幸福的人温柔，集万千宠爱于一身，才有能力去温暖别人。
可是，说话轻声细语，只能说是语气温柔，与温柔无关；集万千宠爱于一身，也有可能宠出“公主病”，也与温柔无关。
真正的温柔，不是外表多么柔和，也不是语气多么甜蜜，而是一种独特的处事方式，是待人接物时柔和的态度。
这样的温柔，只有一个内心强大的人才能做到。
正如阿德勒在《自卑与超越》中写道：“我们很难假定一个带有强烈自卑感的个体会是个看起来柔顺、平静、自制并且和善的人。”
倘若一个人内心不够强大，自己浑身带刺，极其容易被别人扰乱心境的时候，是想温柔也温柔不了的。
反而是那个内心足够强大的人，有强大的内心作为行为支撑，才不至于在慌乱中迷失自己的方向。
也就是说，一个内心强大的人，多半温柔，这点用心理学也能解释。
“踢猫效应”：内心强大，才不容易被他人撼动
关于“踢猫效应”，有这样一个故事。
男人洗脸时，将手表放在洗漱台上，妻子看到后担心手表进水，将手表收到饭桌上，孩子打闹时不小心将手表撞下饭桌，手表碎了。
因为这件事，男人勃然大怒，指责妻子乱放自己东西，妻子被骂后心烦气躁，看到孩子在玩闹，骂了孩子一顿。
孩子受了批评心情不好，出门看见熟睡的猫便踢了一脚。
猫在睡梦中被惊醒，因为应激反应冲到了马路上，吓到了一辆卡车司机，卡车刚好撞到了男人。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
而这种结果最终产生的原因有两点：
其一，发泄坏情绪的人无法控制自己的情绪；其二，承受坏情绪的人受到了影响，成为了坏情绪的传播者。
试想，若是妻子在被丈夫指责的时候，能守住自己内心的世界，不被对方影响，结果还会不会如此？
大抵不会。
甚至可以说，不管是丈夫也好，妻子也好，哪怕是孩子也罢，只要有一个人内心足够强大，不被突如其来的意外所扰乱心境，结果都不至于此。
毕竟，手表碎了这件事，其实真的不大，被丈夫指责这件事，也不算严重，祸及孩子，也能理解。
可惜的是，这家人中没有任何一个人内心足够强大，强大到自己可以温柔对待这个世界。
也许当时男人想要的，不过是一句安慰，女人想要的，不过是一个拥抱，孩子想要的，不过是一个尊重罢了。
而在现实生活中，那些内心足够强大的人，不至于被别人的情绪传染，能自己化解自己的压力，这才能守住自己的世界，保留自己的温柔。
到了最后，也是她们会成为一个温柔的人。
“酸葡萄效应”：内心越是强大，越能过好自己的生活
《伊索寓言》中，“酸葡萄”的故事广为人知。
狐狸想吃葡萄，但是却吃不到葡萄，于是自欺欺人地说：“葡萄一定是酸的，我才不想吃酸葡萄。”
心理学中以此为例，把个体在追求某一目标失败时为了冲淡自己内心的不安，所以常常将目标贬低说“不值得”的现象成为“酸葡萄”效应。
说“葡萄酸”的人，是为了减少自己没有得到满足时的挫败感，是为了消除不安所以进行的自我安慰。
而这样的现象，反应的是一个人内心不够强大。
因为内心不够强大，才不敢承认自己的不足，宁愿安慰自己“没关系”；因为内心不够强大，才不愿承认别人比自己优秀，宁愿欺骗自己“不想要”。
这样一来，自己没有取得想要的结果时，只会进行自我欺骗和自我安慰，永远不会有进步的可能，也过不上自己想要的生活。
试想，当一个人这种“自我安慰”的状态维持时间较长时，会有什么样的结果？
自己内心清楚自己不如别人，自己知道自己过得不是想要的生活，戾气越来越重时，自然无法成为一个温柔的人。
就像《花千骨》中的轻水。
原本的她对人友善，有自己的追求，有自己的梦想，可是偏偏她想要的都得不到，她不从自己的身上找问题，反而把错都推到了花千骨身上。
之后的她觉得，自己之所以没和心爱的人在一起，就是因为花千骨的打扰，自己之所以不被重视，就是因为花千骨的存在。
可以肯定的是，倘若轻水从一开始就主动追求，不欺骗自己，也不欺骗他人，结果一定比现在好。
罗曼·罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
内心真正强大的人，才有勇气认清生活的真相，不至于在自欺欺人中度过一生时，才有可能成为一个温柔的人。
因为她们的温柔，是自己内心的宁静，是争取后的释然。
曾经看过这样一句话：
“渐渐觉得温柔才是最珍贵的品质，不是故意讨好，不是自诩情商高，是那种真正的，干干净净的温柔。”
一个人之所以温柔，是有能力保全自己，之后又去保全他人。
倘若一个人连自己的心情都无法平复，连自己的生活都无法搞定，自然很难接受别人比自己好，别人比自己轻松。
就像评价刻薄的人时说：“你那么刻薄，生活一定很苦吧。”
诚如这句话所说，很多人不是非要刻薄，而是无法坦然面对生活；不是不想温柔，只是没有能力温柔。
所以，往往是内心强大的人，会成为一个温柔的人，因为她们懂得如何对待这个世界，如何面对自己。
豪门媳妇的格局？黄圣依撒娇求投喂，接下来对婆婆这番话厉害了
有句话说得好，撒娇女人最好命，有人说是只有长得好看的女人才有撒娇的资格，其实不然，撒娇跟长相没有绝对关系，但是跟撒娇的度有很大关系，适当时候的适当撒娇叫可爱，会获得丈夫的宠溺，但不分场合或者过分撒娇，那就成了“作”
黄圣依呢？再次翻红是因为《乘风破浪的姐姐》，伴随她大红的同时也有很多质疑的声音，比如吐槽她豪门阔太行为不懂得尊重别人劳动成果，但是形象人设得到改观则是在《婆婆和妈妈》这档婆媳观察真人秀节目中，就像杨子评价她的那样，乍一看好像很高冷，但其实是个脑袋不太好使的人，确切的说是太单纯没啥心眼的主
细看黄圣依和婆婆以及杨子一家人的生活呢？发现黄圣依确实是这样，这不侯佩岑，陈松伶几位妻子聊天后，黄圣依也决定小女人一把，当着节目镜头的面非要撒娇让杨子给自己穿袜子，还要对方投喂草莓。
这是很多撒娇女人最喜欢的一招，不过杨子可不像张铎那样那么会顺从老婆，这不为了哄她开心，杨子夹起一个草莓就递到圣衣嘴边，可就在黄圣依张开嘴巴准备吃的时候，这草莓突然被劫走送到自己嘴里，看着杨子调皮又美滋滋的吃着，黄圣依有点生气了，吐槽对方不会宠。
下一个草莓杨子可是稳稳得夹住放在黄圣依嘴边，不过黄圣依则左右摇头怎么也不肯吃，说实话，看到这里觉得她是气还没消所以不肯吃，但意外的是黄圣依的回答则是：给妈一个，说着就准备自己接过草莓的叉子喂一旁的婆婆。
婆婆看到后呢？也高兴地表示这个儿媳妇先吃，杨子也暗示先给她吃
黄圣依这才张开嘴巴吃掉，然后杨子又夹起下一个喂给老妈，发现了吗？很简单的一个吃草莓动作，黄圣依和婆婆就上演了婆媳最温馨的一幕，尤其黄圣依即使在跟杨子使小性子的时候依然不忘尊老爱幼，想说她对婆婆的尊敬和孝顺是发自内心的，都是真实流露，而这么识大体的媳妇哪个婆婆都会喜欢的吧？
婆婆那句媳妇先吃也表达了老人家对媳妇的尊重，可以说一家人能做到这样那怎么还会吵的起架呢？黄圣依如此不经意的一个举动正是暴露了豪门媳妇孝顺和把自己的喜怒哀乐放一边先关爱婆婆的格局，道理谁都懂，但那个情况下不是谁都能做到
现在是发现了，黄圣依能嫁进豪门做媳妇不是她的幸运，而是她的谦卑有礼和孝顺，难怪能感召这么好的老公和婆婆呢。
#星尚现场##婆婆和妈妈##黄圣依#
有句话说得好，撒娇女人最好命，有人说是只有长得好看的女人才有撒娇的资格，其实不然，撒娇跟长相没有绝对关系，但是跟撒娇的度有很大关系，适当时候的适当撒娇叫可爱，会获得丈夫的宠溺，但不分场合或者过分撒娇，那就成了“作”
黄圣依呢？再次翻红是因为《乘风破浪的姐姐》，伴随她大红的同时也有很多质疑的声音，比如吐槽她豪门阔太行为不懂得尊重别人劳动成果，但是形象人设得到改观则是在《婆婆和妈妈》这档婆媳观察真人秀节目中，就像杨子评价她的那样，乍一看好像很高冷，但其实是个脑袋不太好使的人，确切的说是太单纯没啥心眼的主
细看黄圣依和婆婆以及杨子一家人的生活呢？发现黄圣依确实是这样，这不侯佩岑，陈松伶几位妻子聊天后，黄圣依也决定小女人一把，当着节目镜头的面非要撒娇让杨子给自己穿袜子，还要对方投喂草莓。
这是很多撒娇女人最喜欢的一招，不过杨子可不像张铎那样那么会顺从老婆，这不为了哄她开心，杨子夹起一个草莓就递到圣衣嘴边，可就在黄圣依张开嘴巴准备吃的时候，这草莓突然被劫走送到自己嘴里，看着杨子调皮又美滋滋的吃着，黄圣依有点生气了，吐槽对方不会宠。
下一个草莓杨子可是稳稳得夹住放在黄圣依嘴边，不过黄圣依则左右摇头怎么也不肯吃，说实话，看到这里觉得她是气还没消所以不肯吃，但意外的是黄圣依的回答则是：给妈一个，说着就准备自己接过草莓的叉子喂一旁的婆婆。
婆婆看到后呢？也高兴地表示这个儿媳妇先吃，杨子也暗示先给她吃
黄圣依这才张开嘴巴吃掉，然后杨子又夹起下一个喂给老妈，发现了吗？很简单的一个吃草莓动作，黄圣依和婆婆就上演了婆媳最温馨的一幕，尤其黄圣依即使在跟杨子使小性子的时候依然不忘尊老爱幼，想说她对婆婆的尊敬和孝顺是发自内心的，都是真实流露，而这么识大体的媳妇哪个婆婆都会喜欢的吧？
婆婆那句媳妇先吃也表达了老人家对媳妇的尊重，可以说一家人能做到这样那怎么还会吵的起架呢？黄圣依如此不经意的一个举动正是暴露了豪门媳妇孝顺和把自己的喜怒哀乐放一边先关爱婆婆的格局，道理谁都懂，但那个情况下不是谁都能做到
现在是发现了，黄圣依能嫁进豪门做媳妇不是她的幸运，而是她的谦卑有礼和孝顺，难怪能感召这么好的老公和婆婆呢。
#星尚现场##婆婆和妈妈##黄圣依#
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