【艾养生 [我爱中国]】动能生阳,静能养阴#养生达摩院#
粗暴点理解,多动就能生身体的气,是功能,静能养血补津液,当然是静坐,心平气和,不是多思虑的。现在大家动的少,气自然就弱,身体功能下降,即便静的时候也是多思多虑,耗的就是我们的血。所以,现在亚健康概率特别大,和平时最简单最常见的气血流失原因,有很大关系。
#中医养生##健康养生# https://t.cn/R2WJNLL
粗暴点理解,多动就能生身体的气,是功能,静能养血补津液,当然是静坐,心平气和,不是多思虑的。现在大家动的少,气自然就弱,身体功能下降,即便静的时候也是多思多虑,耗的就是我们的血。所以,现在亚健康概率特别大,和平时最简单最常见的气血流失原因,有很大关系。
#中医养生##健康养生# https://t.cn/R2WJNLL
〖艾养生 [我爱中国]〗动能生阳,静能养阴。#养生达摩院#
粗暴点理解,多动就能生身体的气,是功能,静能养血补津液,当然是静坐,心平气和,不是多思虑的。现在大家动的少,气自然就弱,身体功能下降,即便静的时候也是多思多虑,耗的就是我们的血。所以,现在亚健康概率特别大,和平时最简单最常见的气血流失原因,有很大关系。
#健康一冬##健康养生# https://t.cn/RyNae0S
粗暴点理解,多动就能生身体的气,是功能,静能养血补津液,当然是静坐,心平气和,不是多思虑的。现在大家动的少,气自然就弱,身体功能下降,即便静的时候也是多思多虑,耗的就是我们的血。所以,现在亚健康概率特别大,和平时最简单最常见的气血流失原因,有很大关系。
#健康一冬##健康养生# https://t.cn/RyNae0S
健康冷知识:"心要静,身要动"
心要静,身要动,养分均衡不过剩,这是养生三大法宝。养生不仅注重食物搭配,养心、静心、修心、调控意识情绪,本身就是一个养生常识。除了心静,也要保持身体的适量运动;动能生阳,方能促气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。 #武医张鹏[超话]# https://t.cn/RPAhihK
心要静,身要动,养分均衡不过剩,这是养生三大法宝。养生不仅注重食物搭配,养心、静心、修心、调控意识情绪,本身就是一个养生常识。除了心静,也要保持身体的适量运动;动能生阳,方能促气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。 #武医张鹏[超话]# https://t.cn/RPAhihK
✋热门推荐