今晚的学校春晚看上去挺开心的 但是谁能知道我本来也有机会表演的呢[伤心]嘴上说着无所谓 但是还是会可惜吧[伤心]
本来大家都在嘲笑的主持人开原唱唱童话 大家觉得是笑话 可是最后全场为他开闪光灯 陪走音的他合唱[心]
看到老师回头惊叹拍照 我也偷偷回头了 偷偷拍了一张 可能这才是今晚的高潮[ok]
本来大家都在嘲笑的主持人开原唱唱童话 大家觉得是笑话 可是最后全场为他开闪光灯 陪走音的他合唱[心]
看到老师回头惊叹拍照 我也偷偷回头了 偷偷拍了一张 可能这才是今晚的高潮[ok]
小赞不愧是设计师，艺术细菌确实发达，拍风景照会找精致的角度而不是随便拍拍糊弄人，杀青的营业照也是自己用PS亲手画了三四层，工作室Logo也是自己亲手写的毛笔字再把它设计成Logo，随手画个画也是那种可以开画展的水平，一身的艺术细菌却一心想成为糕点师傅最终却变成美得叱咤风云的大明星，这才是今生难预料。
终于从出差这鸟不拉屎的地方溜出来练了一下臀腿~~~
1⃣ 单腿硬拉：30kg（11*4）（没带助力带发现后面有点握不住啊）；
2⃣ 倒蹬：空机（12*2）20kg（10*2）；
3⃣ 器械单腿后蹬：18kg（13*2）23kg（13*2）；
4⃣ 器械腿外展：43kg（15*4）（穿的短裤太磨了所以坐得比较靠前力臂比较短）。
其实这才是今天的步数……微博每次都以为我在宅！
#X挑战赛#打卡第76天，用时间雕琢最美的曲线，一起来https://t.cn/RtGB2tr 挑战吧！
1⃣ 单腿硬拉：30kg（11*4）（没带助力带发现后面有点握不住啊）；
2⃣ 倒蹬：空机（12*2）20kg（10*2）；
3⃣ 器械单腿后蹬：18kg（13*2）23kg（13*2）；
4⃣ 器械腿外展：43kg（15*4）（穿的短裤太磨了所以坐得比较靠前力臂比较短）。
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