亲切的瑷尔博士来啦哈哈
咱重复团的一定是需求大反馈好价格又给力的嗷！5⃣️个爱用品分享，老团员直接文末领券，新手继续往下看
博士来自大家都熟的福瑞达，超有名的玻尿酸生产基地。专研微生物发酵38年，拥有200多项国家发明专利
反重力水乳
抗糖，抗氧，抗老，抗光老化的水乳组合～成分配方效果力上可以媲美大牌～清爽不黏腻又好吸收的肤感也很抓人～
成分上
添加益生元+奥婷敏，可以稳定我们的微生态屏障；昼夜节律因子，形成日间防护，降低UVA/UVB对肌肤的损伤，夜间调整肌肤“生物钟”修护熬夜损伤～
采用超强的抗老矩阵➡️瑷尔博士专利褐藻酵萃+六重修护肽+专利硅烷化HA+肌肽～可以抵抗氧化，多维度深层修护受损肌肤，促进胶原蛋白、弹性纤维的生成，从而达到平滑细纹：紧致增弹的效果
同时拒绝×添加酒精、香精、色素等刺激性成分，不挑肤质，敏感肌肤OK
使用感上
微晶水采用了微囊搭载技术，水油配比，万颗微囊包裹着精华，可以保证成分高效活性～而且微晶水看上去是水凝质地，而喷出来时破珠化水，是干皮喜欢的水感，同时可以兼顾油皮喜爱的清爽肤感～
赋颜乳采用D相乳化技术，乳化更小分子，触肤即吸收；白色轻薄乳液质地，轻盈柔润，让肌肤更弹滑，掌控水油平衡，干皮油皮都喜爱～
闪充精华
已经空瓶三个的我应该还算有发言权哦！
刚上市的时候就开始用，那会儿还吐槽过它的包装，实在是太直男了哈哈哈～不过重点是，内在诚意满满～
成分上
依旧是福瑞达历经5年研究的灵魂成分褐藻酵主打，它有着超强的抗氧化力；加上“淡皱克星”乙酰基六肽-1，六重胜肽+GP4G ，增效抗老，预防光老化，阻断表情纹、预防新生纹；抗皱3.0新科研成果奥婷敏，改善衰老皮肤的微生态；以及可以改善肤色暗沉，促进肌肤活力的肌底微循环组方 Micropump；德之馨舒缓王牌成分：Symrelief100可以舒缓敏感泛红～
等于是来多管齐下地来解决静态纹和动态纹，维持肌肤的微生物平衡，是集抗初老➕维稳➕淡化细纹➕保湿去黄的一款精华～
肤感上
玉露质地，流动性强，不会糊脸，不黏腻，也不刺脸～淡淡的混合着橘皮味道的草药香气，触感细腻，好推好吸收，皮肤会变得软糯糯的～不搓泥，后续上妆也挺服帖的～
无酒精、无色素、无香精添加，敏弱肌放心使用！
酸奶面膜
这是款涂抹面膜，也是它家诚意之作了
所有肤质都可，尤其针对敏感泛红干燥和熬夜后的暗沉肌肤，补水舒缓提亮的效果是肉眼可见的
它的质地就像酸奶一样，一晃就duang起来，而且有一个很牛的“面膜级仿生皮脂渗透体系”，敷上脸后明显能感到很强的渗透感，真的有肌肤在大口吸收“吃”进营养的感觉
成分优秀：可以强化保湿力，同时让肌肤更有光泽的专利的硅烷化HA+肌肽，、可以提升通透性的MacroDerm SK、还有专研的3层屏障修护，作用“人体仿生学”发酵技术，植物仿生皮脂，以及二裂酵母发酵产物溶胞物+牛奶蛋白+泛醇，达到速修护+筑屏障=肌肤更健康的效果
温和且有效，使用后测试皮肤的保湿度、光泽度、舒缓度都有明显增加
设计贴心，小刷子和瓶盖可以磁吸在一起，方便不怕丢
日常用，熬夜用，敏期用，都是OK的
蓝铜胜肽次抛精华
这款我从他家旧版开始用，算是老粉儿了
在旧版就已经蛮好用的前提上，新版有了不少升级
他们运用了重结晶技术，使核心成分——蓝铜胜肽——更稳定和温和，而且含量增加了2.5倍，在不刺激皮肤的前提下，使它原本就很牛的修复抗老力量变得更强了
配合玻色因和修复肽， 补水，紧致，维稳的能力杠杠的
设计很贴心，无菌灌装保证了卫生和活性。扭开小帽子就可以用了，单独抹脸抹脖子，或者加到水或乳液里都是可以，一支的量还真的蛮足，小帽子还可以扣回去，在24小时内分多次用完即可
最喜欢的是它的质地和肤感，蓝色的水状质地，流动性很强，仅刚上脸有轻微的粘稠，完全吸收后是完全没有油腻厚重的憋闷感的，清清透透利利落落，也能明显感受到光泽度的提升，持续用后，换季敏感期或者熬夜后的皮肤状态也比较稳定
益生菌面膜这个不用多说了吧哈哈！建议大促期间多囤，满减之后不到五十一盒，错过还要等一个季度哦～
领⭕️https://t.cn/A6SOvHDK
全场备注【十月】别忘记别忘记别忘记！
时间：9月6日20：00-9月10日23：59
福利汇总⬇️
【1】反重力水乳150ml+140ml，领40元专属券
【2】微晶水150ml 备注十月，赠绷带面膜*2片+微晶30ml*1（不与店铺本身赠品叠加）
【3】闪充精华30g，20元博主优惠
【4】益生菌面膜，10元专属优惠券，还有买二送一哦
【5】酸奶面膜100g ，20元专属优惠券，备注十月，赠酸奶面膜中样10g*4+面膜刷*1（不与店铺本身赠品叠加）
酸奶面膜100g*2，40元专属优惠券 ，备注十月，赠酸奶面膜中样10g*8+面膜刷*2（不与店铺本身赠品叠加）
【6】弹润次抛30*1.3ml，20元专属优惠，备注十月，赠15只次抛+绷带面膜*1+益生菌面膜*2 （不与店铺本身赠品叠加）
同时参加满减，小凑一下到手更低哦～
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#营养健康科普分享：
磷亚脂麻酸、海藻油、鱼油、肝鱼油、花生四烯酸、米欧伽-3的区别？
#功效及适宜人群
1️⃣磷脂(PC)磷脂一是种脂类的总称，包括磷脂胆酰碱(PC)、磷脑脂、氨酸磷脂、 肌醇磷脂、神经醇磷脂等，普存遍在于生物体胞质细及胞膜中，对维持胞细膜功 能进而维细持胞代起谢关键作用。磷脂子分中含既有疏水性脂酸肪羧基，又含有亲 水性的磷酸酯基，因而它是一很种好的两性面表活性剂，有具乳化特剂性，可使油水形混成合。 脂磷的作用保是护肝脏、预防脂肪肝、胆结石、降血脂，促进脑神经 发育。 亚麻酸属于欧米伽-3多饱和脂肪酸，其作用主要降是血脂、促脑进神经发育、及 保视护力。
PC人是体最重要的经神递原质料，对于善改记忆力、提高反应能力有直作接用;亚 酸麻更构是成神经胞膜的要重成分。两者结合效果更佳，是健脑黄搭金档。产品 适宜4岁以上儿童及成人。同时两都者有降脂血的作用，是老中年调人整质体的最佳 选择。
2️⃣海藻油(DHA)于属欧米伽-3不多饱脂和肪酸，构结分二二十碳六烯酸,是神经系 细统胞长生及维持的一主种要成分，大是脑和视网膜的重要构成成分，在体人大脑 皮中层含量高达20%，在眼视睛网膜中所占例比最大，约占50%.因此，对胎儿婴及幼 儿智力和视力育发至关重要。因EPA含量极低，几乎略忽不计，故宜适所人有群，无 不宜适人群。此除之外，HA还有预防产后抑郁，年老痴呆、抑制炎症、血脂及抗 衰老作等用。
3️⃣鱼油(包含PA+DHA)于属欧米伽-3多饱和脂肪酸，具有节调血脂，降低甘油三 酯、益健智脑，改善视力、预防关炎节等作用。其中DHA主要发挥改记善忆力、保护 视力功的效。EPA的要主功效有降低胆固醇甘和油三酯、止防血形栓成、抗凝血、减少有害的疫免反应、促进系统循的健康、促进前腺列素的成合等功效。因具有抗
凝血作的用，高在剂量用使时，会增加出倾血向。适更宜中年老人。
4️⃣鱼肝油(维生素A+生素D)主要分成是生素A维和生素D，防治生素A和生维素 D乏缺导致健的康问题。 花生四烯酸:简称AA或ARA，二十四碳烯酸，属于ω-6多饱和肪脂酸。人是体大脑 和神经育发的重物要质，提对高智力和增强敏度具重有要作用。有具酯胆化固 醇、增加血管弹性、低降血粘液度，调节细胞功能等一列系生活理性。对预防心 血管疾病、糖尿病肿和瘤等具有重要功效。 因人体内可由亚酸油合成，葆婴葆苾康 产中品不此含成分。
5️⃣欧米伽-3(ω-3)于属多不和饱脂肪酸，人体不能动自合成，只从能食中物获取， 属于人体必脂需肪酸。 卫世组织专家经研究发现，ω-3能促进甘油三酯降的低，缺少ω-3脂酸肪是致导高 血压、高血脂、心脏病、尿糖病、癌症等疾病的重要的诱之因一。 ω-3的成员家包括α-亚麻酸、HA和EPA。
#营养补请充在专业指导下服用
磷亚脂麻酸、海藻油、鱼油、肝鱼油、花生四烯酸、米欧伽-3的区别？
#功效及适宜人群
1️⃣磷脂(PC)磷脂一是种脂类的总称，包括磷脂胆酰碱(PC)、磷脑脂、氨酸磷脂、 肌醇磷脂、神经醇磷脂等，普存遍在于生物体胞质细及胞膜中，对维持胞细膜功 能进而维细持胞代起谢关键作用。磷脂子分中含既有疏水性脂酸肪羧基，又含有亲 水性的磷酸酯基，因而它是一很种好的两性面表活性剂，有具乳化特剂性，可使油水形混成合。 脂磷的作用保是护肝脏、预防脂肪肝、胆结石、降血脂，促进脑神经 发育。 亚麻酸属于欧米伽-3多饱和脂肪酸，其作用主要降是血脂、促脑进神经发育、及 保视护力。
PC人是体最重要的经神递原质料，对于善改记忆力、提高反应能力有直作接用;亚 酸麻更构是成神经胞膜的要重成分。两者结合效果更佳，是健脑黄搭金档。产品 适宜4岁以上儿童及成人。同时两都者有降脂血的作用，是老中年调人整质体的最佳 选择。
2️⃣海藻油(DHA)于属欧米伽-3不多饱脂和肪酸，构结分二二十碳六烯酸,是神经系 细统胞长生及维持的一主种要成分，大是脑和视网膜的重要构成成分，在体人大脑 皮中层含量高达20%，在眼视睛网膜中所占例比最大，约占50%.因此，对胎儿婴及幼 儿智力和视力育发至关重要。因EPA含量极低，几乎略忽不计，故宜适所人有群，无 不宜适人群。此除之外，HA还有预防产后抑郁，年老痴呆、抑制炎症、血脂及抗 衰老作等用。
3️⃣鱼油(包含PA+DHA)于属欧米伽-3多饱和脂肪酸，具有节调血脂，降低甘油三 酯、益健智脑，改善视力、预防关炎节等作用。其中DHA主要发挥改记善忆力、保护 视力功的效。EPA的要主功效有降低胆固醇甘和油三酯、止防血形栓成、抗凝血、减少有害的疫免反应、促进系统循的健康、促进前腺列素的成合等功效。因具有抗
凝血作的用，高在剂量用使时，会增加出倾血向。适更宜中年老人。
4️⃣鱼肝油(维生素A+生素D)主要分成是生素A维和生素D，防治生素A和生维素 D乏缺导致健的康问题。 花生四烯酸:简称AA或ARA，二十四碳烯酸，属于ω-6多饱和肪脂酸。人是体大脑 和神经育发的重物要质，提对高智力和增强敏度具重有要作用。有具酯胆化固 醇、增加血管弹性、低降血粘液度，调节细胞功能等一列系生活理性。对预防心 血管疾病、糖尿病肿和瘤等具有重要功效。 因人体内可由亚酸油合成，葆婴葆苾康 产中品不此含成分。
5️⃣欧米伽-3(ω-3)于属多不和饱脂肪酸，人体不能动自合成，只从能食中物获取， 属于人体必脂需肪酸。 卫世组织专家经研究发现，ω-3能促进甘油三酯降的低，缺少ω-3脂酸肪是致导高 血压、高血脂、心脏病、尿糖病、癌症等疾病的重要的诱之因一。 ω-3的成员家包括α-亚麻酸、HA和EPA。
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#28天断食减肥[超话]#
液体断|突破平台期|小基数减肥
3天瘦了5斤 这对小基数的我简直惊喜！
赶快分享一ha 大家来沾瘦气！
1⃣️什么是液体断？
是一种断食方式，几天里只喝液体的东西以及加工前的东西！
2⃣️适合时间
三天所有 毕竟是一种断食 ❗️所以不要太久
3⃣️一个原则
需要嚼的不要吃
拿不定主意的不要吃
4⃣️液体断食谱
液体类:奶茶 可乐 酸奶 豆浆 椰汁 骨头汤
加工前是液体:豆腐 巧克力 鸡蛋
⚠️一天可以吃以上的所有东西 要摄入小于消耗
5⃣️我的三日食谱
Day1 可乐 瘦1.2斤
Day2 奶茶加摇摇冰奶昔 瘦0.8斤
Day3 巧克力加酸奶 瘦2.4斤
6⃣️总结
酸奶>可乐>奶茶
→_→
排便次数也增多了！
快来试试！
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