病由脾生！用健脾方，把脱发治好了，这个故事发人深省，请细读
初学中医的时候，老师告诉我们，中医里有金元四大家，分别是张从正、朱丹溪、李东垣、刘完素。
其中，李东垣的学说，十分有意思，这就是“百病皆由脾胃衰而生”。在他看来，这人啊，别管啥病，只要你得病，就得考虑脾胃的问题，通过补脾健脾的方式治疗。
也正因如此，李东垣所倡导的学说，也被成为补土派。
一开始，我对此非常不理解。你说这古人，为了创立自己的学说，把话说得也太绝了！百病怎么可能皆有脾胃衰而生呢？难道任何一种疾病，说到底，都是脾胃不好带来的？
因此，对古人的这些思想倡导，我长时间以来就不重视。
直到后来，我参与中医常见病的名方治验整理工作，这才发现，确实有太多疾病，可以从脾胃论治。见得越多，越觉得李东垣当年的说法，有道理。
我给你说个门诊例子。李女士，28岁。大概在三个月以前，她对着镜子梳头。这一梳头，她才发现，自己脑袋上怎么有一块地方，没头发了呢？面积虽然不大，但是十分显眼。
她伸手往这块头皮上摸了摸，发现很光滑。
坏了，难道我脱发了？患者这么想着，赶紧就到医院去求治。可是，治来治去，这个脱发始终未能改善。而且，脱发越来越大。
最后，她求中医治疗。
刻诊，加患者脉细数，舌淡苔薄。脑袋上的脱发区域，已经不仅仅是一个块了，而是一片，形状不规则。而且，脱发处头皮光亮。脱发区域边缘的头发，很容易就被拔下来。拔下来一看，这头上粗下细，给人感觉像惊叹号。
细问得知，患者脱发的地方总感觉发麻发木，有些痒，平时则容易头晕，晚上睡觉质量差。
了解到这些以后，给她开了一张方子。但见——
黄芪，陈皮，甘草，党参，白术，茯苓，鸡血藤，天麻，熟地。
所有这些，水煎服。连服15日。
结果如何？患者用药以后，自述脑袋脱发处的麻木和瘙痒感减轻，脱发的势头有所缓解。接下来，再连服15日，患者原先脱发地方开始有绒毛长出来了。继续连服15天，患者长出的绒毛开始变黑变粗。最终，患者又用了15天来巩固疗效。就这样，患者诸证悉平。
首先，我们都知道一个道理，这就是发为血之余。头发的好与坏，直接和我们的血，有关系。
血虚了，不养头发，会脱发。虚热了，灼伤发根，会脱发。有了湿气，发根失养，会脱发。肝肾不足，精不能生血，还是会脱发。
总之，无论怎么变化，算到最后，都是血的问题。
那么，血，又是从哪里来的呢？固然，肾精可以化血。但更重要的，是脾胃对气血的生化作用。血，源于脾对水谷精微的运化啊。从正统理论来说，正是脾，把水谷精微上输到心肺，经过心的化赤作用，和肺的输布，才最终让血生成且布满周身。
所以说，脾胃，是气血生成的关键，也是养头发的关键。这么说，你没异议吧？
好了，现在，你看看上文医案里的患者，她脉细，舌淡，苔薄，这一看就有气血不足的倾向。进一步，我们可以想到，是她生化气血的脾胃，不够强大，对吧？
血虚的结果，就是化燥生风。患者头皮处受燥邪的伤害，又有内风的袭扰，再加上发根本身没有足够血液来濡养，其结果是啥？一定是脱发嘛！
因此，综合来看，此患的脱发原因，在于脾胃虚弱、血虚风燥。
故而，要想治疗，就得养血，改善血虚，改善患者头皮处的燥性和风邪。而要做到这些，最终还得靠健脾，靠脾对气血的生化作用。
明白了这些， 我们就能看懂上面提到的方子：
这里头，熟地、鸡血藤、天麻养血祛风。接下来，你看吧，就是党参、白术、茯苓和甘草，外加陈皮。这一看，是四君子汤加陈皮，形成了古方异功散。异功散这个方子，健脾益气的同时，还理气，总体上还是健脾益气为主。不过，医案里，以党参替代了四君子汤原方里的人参，这就使得四君子汤有了一定补血功效。党参，除了益气，还能养血。
最后，再加一个黄芪。黄芪，健脾益气，大补脾肺。
你看，这个方子，主提其实是在异功散的基础上，加黄芪，来健脾胃，从而达到源源不断生养气血的目的。后面的鸡血藤、天麻和熟地，只是边边角角，唱不了主角。
你看看，这是不是用健脾的办法，来治疗脱发呀？
确实是这样的。
看到这里，有的朋友可能会问了，脱发原因有很多。你属于血虚，那好，通过健脾来养血，这说得过去。如果血热呢？如果血瘀呢？如果肝肾亏虚呢？难道也补脾吗？
我跟你说，针对不通类型的脱发，中医师所开的方剂中，也都可能出现健脾益气的东西。根据个人经验，异功散加黄芪的用法，可以出现在包括有热象的（如舌红绛）、痰湿倾向的、肝肾不足倾向和气滞血瘀倾向的患者身上。
另外，就中医业界的临床观察来看，治脱发，常常离不开补养后天之本。这是一个规律。我本人，就喜欢这么做。
因此，可以这么讲，治脱发这个毛病，实实在在离不开养脾胃这个基础。百病皆由脾胃衰而生，李东垣的这个思想，在脱发领域，是行得通的。
初学中医的时候，老师告诉我们，中医里有金元四大家，分别是张从正、朱丹溪、李东垣、刘完素。
其中，李东垣的学说，十分有意思，这就是“百病皆由脾胃衰而生”。在他看来，这人啊，别管啥病，只要你得病，就得考虑脾胃的问题，通过补脾健脾的方式治疗。
也正因如此，李东垣所倡导的学说，也被成为补土派。
一开始，我对此非常不理解。你说这古人，为了创立自己的学说，把话说得也太绝了！百病怎么可能皆有脾胃衰而生呢？难道任何一种疾病，说到底，都是脾胃不好带来的？
因此，对古人的这些思想倡导，我长时间以来就不重视。
直到后来，我参与中医常见病的名方治验整理工作，这才发现，确实有太多疾病，可以从脾胃论治。见得越多，越觉得李东垣当年的说法，有道理。
我给你说个门诊例子。李女士，28岁。大概在三个月以前，她对着镜子梳头。这一梳头，她才发现，自己脑袋上怎么有一块地方，没头发了呢？面积虽然不大，但是十分显眼。
她伸手往这块头皮上摸了摸，发现很光滑。
坏了，难道我脱发了？患者这么想着，赶紧就到医院去求治。可是，治来治去，这个脱发始终未能改善。而且，脱发越来越大。
最后，她求中医治疗。
刻诊，加患者脉细数，舌淡苔薄。脑袋上的脱发区域，已经不仅仅是一个块了，而是一片，形状不规则。而且，脱发处头皮光亮。脱发区域边缘的头发，很容易就被拔下来。拔下来一看，这头上粗下细，给人感觉像惊叹号。
细问得知，患者脱发的地方总感觉发麻发木，有些痒，平时则容易头晕，晚上睡觉质量差。
了解到这些以后，给她开了一张方子。但见——
黄芪，陈皮，甘草，党参，白术，茯苓，鸡血藤，天麻，熟地。
所有这些，水煎服。连服15日。
结果如何？患者用药以后，自述脑袋脱发处的麻木和瘙痒感减轻，脱发的势头有所缓解。接下来，再连服15日，患者原先脱发地方开始有绒毛长出来了。继续连服15天，患者长出的绒毛开始变黑变粗。最终，患者又用了15天来巩固疗效。就这样，患者诸证悉平。
首先，我们都知道一个道理，这就是发为血之余。头发的好与坏，直接和我们的血，有关系。
血虚了，不养头发，会脱发。虚热了，灼伤发根，会脱发。有了湿气，发根失养，会脱发。肝肾不足，精不能生血，还是会脱发。
总之，无论怎么变化，算到最后，都是血的问题。
那么，血，又是从哪里来的呢？固然，肾精可以化血。但更重要的，是脾胃对气血的生化作用。血，源于脾对水谷精微的运化啊。从正统理论来说，正是脾，把水谷精微上输到心肺，经过心的化赤作用，和肺的输布，才最终让血生成且布满周身。
所以说，脾胃，是气血生成的关键，也是养头发的关键。这么说，你没异议吧？
好了，现在，你看看上文医案里的患者，她脉细，舌淡，苔薄，这一看就有气血不足的倾向。进一步，我们可以想到，是她生化气血的脾胃，不够强大，对吧？
血虚的结果，就是化燥生风。患者头皮处受燥邪的伤害，又有内风的袭扰，再加上发根本身没有足够血液来濡养，其结果是啥？一定是脱发嘛！
因此，综合来看，此患的脱发原因，在于脾胃虚弱、血虚风燥。
故而，要想治疗，就得养血，改善血虚，改善患者头皮处的燥性和风邪。而要做到这些，最终还得靠健脾，靠脾对气血的生化作用。
明白了这些， 我们就能看懂上面提到的方子：
这里头，熟地、鸡血藤、天麻养血祛风。接下来，你看吧，就是党参、白术、茯苓和甘草，外加陈皮。这一看，是四君子汤加陈皮，形成了古方异功散。异功散这个方子，健脾益气的同时，还理气，总体上还是健脾益气为主。不过，医案里，以党参替代了四君子汤原方里的人参，这就使得四君子汤有了一定补血功效。党参，除了益气，还能养血。
最后，再加一个黄芪。黄芪，健脾益气，大补脾肺。
你看，这个方子，主提其实是在异功散的基础上，加黄芪，来健脾胃，从而达到源源不断生养气血的目的。后面的鸡血藤、天麻和熟地，只是边边角角，唱不了主角。
你看看，这是不是用健脾的办法，来治疗脱发呀？
确实是这样的。
看到这里，有的朋友可能会问了，脱发原因有很多。你属于血虚，那好，通过健脾来养血，这说得过去。如果血热呢？如果血瘀呢？如果肝肾亏虚呢？难道也补脾吗？
我跟你说，针对不通类型的脱发，中医师所开的方剂中，也都可能出现健脾益气的东西。根据个人经验，异功散加黄芪的用法，可以出现在包括有热象的（如舌红绛）、痰湿倾向的、肝肾不足倾向和气滞血瘀倾向的患者身上。
另外，就中医业界的临床观察来看，治脱发，常常离不开补养后天之本。这是一个规律。我本人，就喜欢这么做。
因此，可以这么讲，治脱发这个毛病，实实在在离不开养脾胃这个基础。百病皆由脾胃衰而生，李东垣的这个思想，在脱发领域，是行得通的。
【#守护无“陷”未来，易发人群要当心#】
孩子是家庭的希望，国家的未来，每对夫妻都希望生一个健康聪明的孩子。然而，我国发布的《中国出生缺陷防治报告（2012）》指出：我国出生缺陷发生率为5.6%，也即大约20个新出生的孩子中有一个出生缺陷儿；每年新增出生缺陷儿约90万。这些“折翼的天使”，无疑给家庭和社会增加了沉重的负担。事实上，这其中的部分“悲剧”，通过夫妻双方孕前的预防，可以有效避免。
共有七类易发人群 警惕致畸高危期
出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是导致早期流产、死胎、婴幼儿死亡和先天残疾的主要原因。目前已知的出生缺陷超过8000种，基因突变等遗传因素和环境因素均可导致出生缺陷发生。常见的出生缺陷包括：无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出、唇裂、腭裂、先天性心脏病、唐氏综合征等。出生缺陷不仅影响病残儿的生活质量和身体健康，也给家庭带来巨大的精神痛苦和经济负担。
有七类人群是出生缺陷的易发人群：一是夫妇任何一方或家庭成员中有患某些遗传性疾病或先天性畸形者；二是曾生育过遗传病患儿的夫妇；三是不明原因曾生育过智力低下或先天畸形儿的夫妇；四是不明原因的反复流产或有死胎、死产史的夫妇；五是年龄超过35岁的待孕妇女；六是长期接触高危因素的育龄妇女；七是患有某些慢性疾病、服用具有致畸作用药物的夫妇。
此外，所有备孕夫妇在胎儿致畸高危期时都要提高警惕。这一时期是对致畸作用最敏感的胚胎发育阶段，通常为受精后第3至8周，即从末次月经第1天计算的第5至10周。在这个时期，许多人还不能确定自己是否怀孕，可能会忽视对胎儿的保护，所以，育龄妇女从准备怀孕开始，就应当避免接触有害物质，尽可能地保护胎儿。
减少出生缺陷 预防更重要
出生缺陷预防比治疗更重要，积极实施出生缺陷“三级预防”，把好孕前、产前和新生儿筛查这三关，可最大限度防治出生缺陷。
一级预防。在孕前及孕早期阶段，消除可能引发出生缺陷的因素，避免出生缺陷发生。禁止近亲结婚生育和避免大龄生育，选择最佳生育年龄，进行婚前医学检查，孕前4至6个月进行孕前优生健康检查，同时建议夫妻双方在孕前3个月至孕后3个月补充叶酸。若月经过期，请及时就诊检查，若计划妊娠6个月或更长时间仍未怀孕，夫妇双方应共同接受进一步检查。孕期注意合理营养、平衡膳食；积极预防慢性疾病和感染性疾病，慎用药物；避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免接触高温环境，避免密切接触家畜；保持健康的生活方式和行为，保持健康的心理；地中海贫血高发地区的夫妇双方应接受地贫基因筛查。
二级预防。对适龄妇女孕期进行产前超声检查、产前筛查和诊断，及时发现胎儿是否存在出生缺陷，避免严重出生缺陷儿出生。孕妇在不同孕周进行相关B超检查，可检测出70%~80%的出生缺陷。母亲的血生化指标产前筛查可检测出60%~70%的高危缺陷。高危孕妇应行产前诊断。
三级预防。对出生后的新生儿进行苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症、听力异常、髋关节脱臼、唇腭裂等相关疾病的筛查，及早发现和治疗出生缺陷儿，选择最佳的治疗时机，最大限度减轻出生缺陷的危害，提高患儿生活质量。
预防神经管缺陷 补充叶酸很关键
备孕夫妇需要吃叶酸已经成为不少人的共识。孕前和孕早期服用叶酸是降低神经管缺陷发生的有效措施，增补叶酸可以将神经管缺陷发生率降低60％~86％。何为神经管缺陷？它是一种多因素相互作用引起的疾病，包括遗传因素和非遗传因素，主要表现为无脑儿、脊柱裂和脑疝三种。
正常生育期夫妇每天应服用0.4mg叶酸，有神经管缺陷家族史或曾经孕育过神经管缺陷儿的待孕妇女每天应服用4mg。从受孕前3个月开始，连续服用至受孕后3个月或更长时间。服用叶酸期间要同时注意补充B族维生素。
二胎、三胎的妈妈孕前检查多留心
备孕二胎、三胎的妈妈们比备孕第一胎时更需要做孕前检查，主要有以下几点原因。
病原体侵袭。二胎妈妈的性生活历史比较长，接触病原菌的机会多，往往更有可能受到各种病原体的袭击，例如人乳头瘤病毒、乙肝病毒、丙肝病毒、支原体、TORCH（多种病原微生物的合称）等感染，孕前需要对这些病原体进行筛查排除。
年龄偏大。女性在35岁以后，自然生育力开始下降。35岁以上备孕二胎的妈妈们受孕机会明显低于她们备孕第一胎时，也明显低于年轻人群。建议积极试孕半年以上未孕者向医生求助。
内分泌紊乱。随着年龄的增长，部分人甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢或甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。建议孕前检查内分泌情况，除了评估卵巢储备功能以外，还包括甲状腺功能的检查、胰岛素功能的检查。
子宫愈合情况。上一胎是剖宫产的女性，短期内再妊娠有发生子宫破裂的风险，建议下一胎间隔至少2年。
（via 佛山市妇幼保健院）
孩子是家庭的希望，国家的未来，每对夫妻都希望生一个健康聪明的孩子。然而，我国发布的《中国出生缺陷防治报告（2012）》指出：我国出生缺陷发生率为5.6%，也即大约20个新出生的孩子中有一个出生缺陷儿；每年新增出生缺陷儿约90万。这些“折翼的天使”，无疑给家庭和社会增加了沉重的负担。事实上，这其中的部分“悲剧”，通过夫妻双方孕前的预防，可以有效避免。
共有七类易发人群 警惕致畸高危期
出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是导致早期流产、死胎、婴幼儿死亡和先天残疾的主要原因。目前已知的出生缺陷超过8000种，基因突变等遗传因素和环境因素均可导致出生缺陷发生。常见的出生缺陷包括：无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出、唇裂、腭裂、先天性心脏病、唐氏综合征等。出生缺陷不仅影响病残儿的生活质量和身体健康，也给家庭带来巨大的精神痛苦和经济负担。
有七类人群是出生缺陷的易发人群：一是夫妇任何一方或家庭成员中有患某些遗传性疾病或先天性畸形者；二是曾生育过遗传病患儿的夫妇；三是不明原因曾生育过智力低下或先天畸形儿的夫妇；四是不明原因的反复流产或有死胎、死产史的夫妇；五是年龄超过35岁的待孕妇女；六是长期接触高危因素的育龄妇女；七是患有某些慢性疾病、服用具有致畸作用药物的夫妇。
此外，所有备孕夫妇在胎儿致畸高危期时都要提高警惕。这一时期是对致畸作用最敏感的胚胎发育阶段，通常为受精后第3至8周，即从末次月经第1天计算的第5至10周。在这个时期，许多人还不能确定自己是否怀孕，可能会忽视对胎儿的保护，所以，育龄妇女从准备怀孕开始，就应当避免接触有害物质，尽可能地保护胎儿。
减少出生缺陷 预防更重要
出生缺陷预防比治疗更重要，积极实施出生缺陷“三级预防”，把好孕前、产前和新生儿筛查这三关，可最大限度防治出生缺陷。
一级预防。在孕前及孕早期阶段，消除可能引发出生缺陷的因素，避免出生缺陷发生。禁止近亲结婚生育和避免大龄生育，选择最佳生育年龄，进行婚前医学检查，孕前4至6个月进行孕前优生健康检查，同时建议夫妻双方在孕前3个月至孕后3个月补充叶酸。若月经过期，请及时就诊检查，若计划妊娠6个月或更长时间仍未怀孕，夫妇双方应共同接受进一步检查。孕期注意合理营养、平衡膳食；积极预防慢性疾病和感染性疾病，慎用药物；避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免接触高温环境，避免密切接触家畜；保持健康的生活方式和行为，保持健康的心理；地中海贫血高发地区的夫妇双方应接受地贫基因筛查。
二级预防。对适龄妇女孕期进行产前超声检查、产前筛查和诊断，及时发现胎儿是否存在出生缺陷，避免严重出生缺陷儿出生。孕妇在不同孕周进行相关B超检查，可检测出70%~80%的出生缺陷。母亲的血生化指标产前筛查可检测出60%~70%的高危缺陷。高危孕妇应行产前诊断。
三级预防。对出生后的新生儿进行苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症、听力异常、髋关节脱臼、唇腭裂等相关疾病的筛查，及早发现和治疗出生缺陷儿，选择最佳的治疗时机，最大限度减轻出生缺陷的危害，提高患儿生活质量。
预防神经管缺陷 补充叶酸很关键
备孕夫妇需要吃叶酸已经成为不少人的共识。孕前和孕早期服用叶酸是降低神经管缺陷发生的有效措施，增补叶酸可以将神经管缺陷发生率降低60％~86％。何为神经管缺陷？它是一种多因素相互作用引起的疾病，包括遗传因素和非遗传因素，主要表现为无脑儿、脊柱裂和脑疝三种。
正常生育期夫妇每天应服用0.4mg叶酸，有神经管缺陷家族史或曾经孕育过神经管缺陷儿的待孕妇女每天应服用4mg。从受孕前3个月开始，连续服用至受孕后3个月或更长时间。服用叶酸期间要同时注意补充B族维生素。
二胎、三胎的妈妈孕前检查多留心
备孕二胎、三胎的妈妈们比备孕第一胎时更需要做孕前检查，主要有以下几点原因。
病原体侵袭。二胎妈妈的性生活历史比较长，接触病原菌的机会多，往往更有可能受到各种病原体的袭击，例如人乳头瘤病毒、乙肝病毒、丙肝病毒、支原体、TORCH（多种病原微生物的合称）等感染，孕前需要对这些病原体进行筛查排除。
年龄偏大。女性在35岁以后，自然生育力开始下降。35岁以上备孕二胎的妈妈们受孕机会明显低于她们备孕第一胎时，也明显低于年轻人群。建议积极试孕半年以上未孕者向医生求助。
内分泌紊乱。随着年龄的增长，部分人甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢或甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。建议孕前检查内分泌情况，除了评估卵巢储备功能以外，还包括甲状腺功能的检查、胰岛素功能的检查。
子宫愈合情况。上一胎是剖宫产的女性，短期内再妊娠有发生子宫破裂的风险，建议下一胎间隔至少2年。
（via 佛山市妇幼保健院）
如何与这个世界告别
乃生而为人最难思量
总觉得生命是个轮回，的确存在前世今生。
此生痛苦的根源，除了自身选择，可能仍有前世孽缘。
为什么生活总会让人窒息
太阳升起，痛苦始。太阳夕下，剧痛始。
如果争强好胜也是错误
那随波逐流也不失为平庸
每天的生活没有快乐
每天总是充满痛苦
清晨窗口的第一缕阳光
是那么滚烫
重重的痛苦充斥整个眼眶流进心房
曾经
生活美好，惬意自在
后来
世界黑暗，被自我选择蹂躏
到现在
世界也就是那样，生活也不过如此，
自己用自己亲手磨的刀插向自己。
我从来没有服输，一直心气高。
为了自己的选择义无反顾，
为了自己的爱赴汤蹈火。
再后来，真诚不是必杀技，而是刀杀己。
优秀上进不是优势，而是更容易让别人操纵。
快乐不是发自内心，而是用自己的痛苦成就别人的快乐。
我好想为自己活一次。
我好想真正能过开开心心的一天。
我想看到阳光时，心里不在滴着血。
其实任何人都不会义无反顾，总是肮脏的护好自己的荷包及利益。
曾以为水至清则无鱼。
后来明白。
这片渠，
根本就没有水。 https://t.cn/RI7nYAL
乃生而为人最难思量
总觉得生命是个轮回，的确存在前世今生。
此生痛苦的根源，除了自身选择，可能仍有前世孽缘。
为什么生活总会让人窒息
太阳升起，痛苦始。太阳夕下，剧痛始。
如果争强好胜也是错误
那随波逐流也不失为平庸
每天的生活没有快乐
每天总是充满痛苦
清晨窗口的第一缕阳光
是那么滚烫
重重的痛苦充斥整个眼眶流进心房
曾经
生活美好，惬意自在
后来
世界黑暗，被自我选择蹂躏
到现在
世界也就是那样，生活也不过如此，
自己用自己亲手磨的刀插向自己。
我从来没有服输，一直心气高。
为了自己的选择义无反顾，
为了自己的爱赴汤蹈火。
再后来，真诚不是必杀技，而是刀杀己。
优秀上进不是优势，而是更容易让别人操纵。
快乐不是发自内心，而是用自己的痛苦成就别人的快乐。
我好想为自己活一次。
我好想真正能过开开心心的一天。
我想看到阳光时，心里不在滴着血。
其实任何人都不会义无反顾，总是肮脏的护好自己的荷包及利益。
曾以为水至清则无鱼。
后来明白。
这片渠，
根本就没有水。 https://t.cn/RI7nYAL
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