人生最可贵的两个词，自律和坚持，自律的人改变了自己，坚持的人改变了人生，在你越不顺的时候，越要学会自律，艰难的路上不是每个人都能挺过去，这辈子你该走的弯路，该吃的苦，该遇到的挫折，不会因为你的逃避变得消失。只有扛得住涅盘之痛，才配得上重生之美，你有多努力，就有多幸运，有多自律就有多自由，有多坚持就有多优秀！

健康的身体真美好。
最适合晨练的初秋拿来睡懒觉就太可惜了。最近减脂的效率像开挂了一样，稍微加强了肩背的锻炼，线条和体态有好了些许。
今天骑车听了#单车[音乐]# ，有一两年没听了 还是很感动。“难离难舍想抱紧些，茫茫人生好像荒野。”所有的自律都是享受孤独，但心里既有山海还有热爱。这样很好。

人们普遍会在35岁前后经历一些认知变化，年轻时看重的某些显性优势，如相貌、财富、学识等，会逐渐让位于自律、耐心、踏实等隐性品格。

人生下半场，拉开人与人之间差距的，来源于你年轻时，对自己中年的投资。

1. 投资身体，为中年之健美而运动。

你若开始运动锻炼，岁月就是一把美容笔，一笔一画勾勒出最完美的人生模样。

2. 投资头脑，为中年之清醒而读书。

读书也许无法直接改变人的命运，但是它会用它的方式治愈你，让你实现自我的觉醒。

3. 投资能力，为中年之财富而工作

工作不是为了暂时的收益，更是一场有远见的投资。

4. 投资自己，是对中年最大的远见。

趁还年轻的时候，努力投资自己，就是对中年最大的远见。