#乱翻书# 从“你好哇李银河”到“银河你好”从炽烈到深厚.但话里总是丰盈的.不用藏起缺点抖擞精神.就像生命.有着他们的我们不要.我们的他们也不知道的自得.也有觉得将来的我比现在好.会在暗地里把坏处去掉的坚信.我发现书信里比小说更直白:生活就是自己啊.抱着对平庸生活的狂怒不甘没落的决心.不经常大喜.几乎不会狂喜的人变成透明的光清亮的风

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张仲景在《金匮要略》里说：“四季脾旺不受邪。”脾胃运化失常，则不能很好地消化吸收饮食水谷之精微，水谷之气的来源匮乏，则会影响一身之气的生成，身体就会随之出现各种问题，总是虚弱、易生病，难以恢复。

另外，肾之精气主宰人体生命活动的全部过程。“人之有肾，如树木有根”，即明确指出肾精对健康长寿的重要性。扶正固本，还应该从肾入手，为此古人反复强调肾之精气的盛衰直接关系到人体衰老的速度。所以，历代养生家都把保精护肾做为抗衰老的基本措施。

广誉远养生至宝百炼金丹龟龄集，正是从根子上滋补人体最深层次的肾精，以达到延年益寿之目的。

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