#王旗营蔬菜批发市场实行暂时休市管理#【最新！王旗营蔬菜批发市场休市期间将启用临时交易应急保供场所】根据《关于省外协查阳性病例及其关联初筛阳性人员在昆活动轨迹的通告》（昆应疫指通〔2022〕54号），即日起对官渡区景臻·王旗营蔬菜批发市场实行暂时休市管理。景臻·王旗营蔬菜批发市场承担了昆明市近80%的蔬菜供应量，是昆明市的“菜篮子”，景臻·王旗营蔬菜批发市场暂时休市将对本市生活必需品供应，特别是蔬菜保供产生重要影响。为保障本市蔬菜的正常供应，昆明市应对疫情指挥部生活物资保障组决定采取以下保障措施：
一、指定临时交易场地和交易组织主体
景臻·王旗营蔬菜批发市场暂时休市期间，原在市场内的蔬菜交易移到指定区域进行：昆明铁路局集团投资开发有限公司原材料供应段（官渡区金马路与东三环交叉口，注：北门进出）。
由云南农垦农产品交易有限公司作为临时交易市场的保供市场主体，组织具体交易行为。
二、引导进场车辆至指定交易区
原来计划进入景臻·王旗营蔬菜批发市场的蔬菜运输车辆，自2022年9月7日（星期三）20时起，全部进入昆明铁路局集团投资开发有限公司原材料供应段（北门进出）临时交易市场，进场车辆应根据交通指示指引进入指定交易区域。
三、推动市场实现应急交易
（一）信息告知
1.景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方和云南农垦农产品交易有限公司要按照各自渠道及时通知经销大户，并由经销大户通知运输司机、交易代理人临时交易市场的相关信息。
2.景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方和云南农垦农产品交易有限公司要多渠道通知餐饮单位、宾馆酒店，机关、学校和企事业单临时交易市场相关信息。
3.各县（市）区、开发（度假）园区由市场监管部门牵头，会同属地商务部门，及时告知本市二级市场（各类农集贸市场、大型商场超市）临时交易市场相关信息。
4.通过新闻媒体、微信公众号等向社会发布临时交易市场信息，以及原交易市场和临时交易市场的咨询服务热线（云南农垦农产品交易有限公司咨询热线：台继强17787116826，刘凤剑15987145271，李荣虎13658807224；景臻·王旗营蔬菜批发市场咨询热线：金忠华，15288174455）。
（二）交易保障
1.由官渡区政府会同云南农垦农产品交易有限公司，共同向临时交易市场派出管理人员。云南农垦农产品交易有限公司负责组织和指导供需双方实现交易，维护交易秩序；属地政府负责疫情防控措施落实和协调解决垃圾清运、车辆通行等困难和问题；做好临时转场引导工作，设置标识标牌、安排专班开展劝导工作，将王旗营批发市场周边占道经营者集中至临时交易市场。
2.景臻·王旗营蔬菜批发市场暂时休市期间，临时交易市场原则上不接待个人消费用户。
（三）组织交易
1.由景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方组织经销大户通知或委托代理人帮助完成现场交易。有订单客户也可主动联系经销商，按经销商指引完成采购。
2.由景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方组织配送中心对餐饮、宾馆、机关、企事业单位等客户提供配送交易服务。
3.鼓励连锁商超企业到场采购，加大商业库存，提高商超保供能力。发挥大型超市企业流通骨干渠道作用，鼓励蔬菜货源企业与商超企业直供对接。
4.继续抓好市场监测和供应保障，发挥生鲜电商、蔬菜直通车、无接触配送等新模式作用，加大市场供应保障力度。
四、建立应急保供指挥体系
坚持市区统筹，保持政企沟通，成立景臻·王旗营蔬菜批发市场实行暂时休市应急交易保供工作专班，负责指导督促完成应急交易保供工作。由昆明市商务局牵头，与官渡区政府、盘龙区政府设立现场指导组，相关部门和属地政府派驻人员指导推进交易工作，并做好临时转场各项保障工作。临时交易市场的防疫工作按照《关于进一步加强重点场所重点人员落实疫情防控措施的通告》（昆应疫指〔2022〕53号）执行，王旗营蔬菜批发市场的恢复以及临时保供市场的中止根据疫情防控指挥部通知再行通告。
一、指定临时交易场地和交易组织主体
景臻·王旗营蔬菜批发市场暂时休市期间，原在市场内的蔬菜交易移到指定区域进行：昆明铁路局集团投资开发有限公司原材料供应段（官渡区金马路与东三环交叉口，注：北门进出）。
由云南农垦农产品交易有限公司作为临时交易市场的保供市场主体，组织具体交易行为。
二、引导进场车辆至指定交易区
原来计划进入景臻·王旗营蔬菜批发市场的蔬菜运输车辆，自2022年9月7日（星期三）20时起，全部进入昆明铁路局集团投资开发有限公司原材料供应段（北门进出）临时交易市场，进场车辆应根据交通指示指引进入指定交易区域。
三、推动市场实现应急交易
（一）信息告知
1.景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方和云南农垦农产品交易有限公司要按照各自渠道及时通知经销大户，并由经销大户通知运输司机、交易代理人临时交易市场的相关信息。
2.景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方和云南农垦农产品交易有限公司要多渠道通知餐饮单位、宾馆酒店，机关、学校和企事业单临时交易市场相关信息。
3.各县（市）区、开发（度假）园区由市场监管部门牵头，会同属地商务部门，及时告知本市二级市场（各类农集贸市场、大型商场超市）临时交易市场相关信息。
4.通过新闻媒体、微信公众号等向社会发布临时交易市场信息，以及原交易市场和临时交易市场的咨询服务热线（云南农垦农产品交易有限公司咨询热线：台继强17787116826，刘凤剑15987145271，李荣虎13658807224；景臻·王旗营蔬菜批发市场咨询热线：金忠华，15288174455）。
（二）交易保障
1.由官渡区政府会同云南农垦农产品交易有限公司，共同向临时交易市场派出管理人员。云南农垦农产品交易有限公司负责组织和指导供需双方实现交易，维护交易秩序；属地政府负责疫情防控措施落实和协调解决垃圾清运、车辆通行等困难和问题；做好临时转场引导工作，设置标识标牌、安排专班开展劝导工作，将王旗营批发市场周边占道经营者集中至临时交易市场。
2.景臻·王旗营蔬菜批发市场暂时休市期间，临时交易市场原则上不接待个人消费用户。
（三）组织交易
1.由景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方组织经销大户通知或委托代理人帮助完成现场交易。有订单客户也可主动联系经销商，按经销商指引完成采购。
2.由景臻·王旗营蔬菜批发市场管理方组织配送中心对餐饮、宾馆、机关、企事业单位等客户提供配送交易服务。
3.鼓励连锁商超企业到场采购，加大商业库存，提高商超保供能力。发挥大型超市企业流通骨干渠道作用，鼓励蔬菜货源企业与商超企业直供对接。
4.继续抓好市场监测和供应保障，发挥生鲜电商、蔬菜直通车、无接触配送等新模式作用，加大市场供应保障力度。
四、建立应急保供指挥体系
坚持市区统筹，保持政企沟通，成立景臻·王旗营蔬菜批发市场实行暂时休市应急交易保供工作专班，负责指导督促完成应急交易保供工作。由昆明市商务局牵头，与官渡区政府、盘龙区政府设立现场指导组，相关部门和属地政府派驻人员指导推进交易工作，并做好临时转场各项保障工作。临时交易市场的防疫工作按照《关于进一步加强重点场所重点人员落实疫情防控措施的通告》（昆应疫指〔2022〕53号）执行，王旗营蔬菜批发市场的恢复以及临时保供市场的中止根据疫情防控指挥部通知再行通告。
【#非凡十年# | 杭锦旗：基础设施建设晒出“成绩单”】城市基础设施建设是国民经济可持续发展的重要物质基础，对于促进地区经济快速健康发展、改善投资环境、强化城市综合服务功能等有着积极的作用。党的十八大以来，杭锦旗始终践行以人民为中心的发展理念，完善基础设施建设，不断提升城乡建设品质，群众的幸福感、获得感更加充实、更有保障、更可持续。
教育是民生之本。2022年，杭锦旗为进一步完善杭锦旗教育资源，总投资约7200万元实施建设了杭锦旗第五小学。项目建设施工现场，工程机械有序作业，工人们正在进行二次砌筑工作，一派火热的建设场景。
“杭锦旗第五小学这个项目由教学楼、报告厅、风雨操场三个部分组成，项目建成后，将进一步完善杭锦旗教育资源。截至目前，已经完成总工程量的75%以上，我们计划在今年10月30号交付教育部门使用。”杭锦旗政府投资项目代建中心主任杨利清向记者介绍。
在杭锦旗吉日嘎朗图镇光前村，一派欣欣向荣的景象映入眼帘。农家院错落有致，乡村小道干净整洁，休闲绿地越来越多。在这里生活了三十多年的高桂香，见证了光前村近十年的点滴变化。她告诉记者：“原来的光前村房子破旧，路也不好，下过雨后，一出门鞋上就沾满了泥。现在挺好，自己家里就有卫生间，特别方便。通了天然气后，我再也不用像以前一样抱柴火烧火做饭。现在的日子越来越好了，心里头特别高兴，特别满足。”
十年间，杭锦旗城市基础设施实现了由滞后向全面提升再向优质保障的重大飞跃。
路通则民富，路通则民安。十年来，杭锦旗通过新建和拓宽改造道路，畅通市民出行路。如今的杭锦旗，公路等级逐步提高、路网结构日臻完善，完善的交通网打通了区域、城乡间的互联互通。道路交通网络不断完善升级，交通基础设施建设稳步推进。截至目前，全旗公路总里程5165.2公里，街巷硬化1210.6公里，全旗76个行政村沥青（水泥）道路通畅率达到100%。完成S215线、S316线、沿黄公路等干线公路建设，全面融入全市的公路交通体系，增强了杭锦旗对外经济辐射能力；打造“四好农村路”示范路6条，杭锦旗被评选为自治区级“四好农村路”示范旗。十年间，杭锦旗逐步构建了“外通内联，通村畅镇，人便于行，货畅其流，安全便捷”的公路交通运输网络，全旗公路路网密度和通达度显著提升。
信息化时代，新型基础设施是城市高质量发展的重要保障之一，人民对于通讯服务的需求也日益多样化。十年来，杭锦旗加快推进5G、大数据中心项目建设，持续提升农村牧区网络质量和覆盖深度。随着乡村数字战略推进，通过实施电信普遍服务试点工程、各运营商本地网工程、智慧广电宽带网络覆盖与服务工程，截至2022年，杭锦旗传输光缆总里程达到8300皮长公里，互联网出口带宽达到880G，全共建成5G基站116个、4G基站361个，基本实现全旗城区和工业园区、旅游景区、重要功能区的5G网络全面覆盖；智慧广电网络进村入户工程全面推进，行政村宽带接入率达到100%。
近十年是杭锦旗水利发展史上建设规模最大、投资速度最快的时期。黄河二期防洪工程的完成，使杭锦旗段堤防全线实现黑色路面，与沿黄高速、S316、乡村小油路相互连接，形成路网，为防凌防汛抢险交通及沿黄农牧民生产生活提供了便利条件，防御标准和能力达到50年一遇，实现了质的飞跃，为沿黄四镇5.3万居民及水、电、路、讯等各类基础设施的防洪安全提供了基础保障；农村基层防汛预报预警体系的建成，为科学决策防汛工作提供了依据；饮水安全巩固提升工程，让6.6万农牧民喝上放心水、安全水……从“等水、盼水”走向了“引水、用水”，杭锦旗水利基础设施的发展有力保障了农牧业乃至全旗经济社会持续快速发展。
用电关乎民生大计，用电越来越方便、智能，提升了杭锦旗群众生活的舒适度、满意度和幸福感。“过去的村里满是年久失修的破土房、坑洼不平的黄土路，家里勉强有照明电，没几户人家上动力电。”家住巴拉亥村的田军聊起过去语气里满是感慨。昔日的破土房被一排排整齐的砖瓦房取代，一排排整齐有序的电杆，一根根交错纵横的电力线路，成为该村一道靓丽的风景线，源源不断的电能输送到老百姓家里，过去的小山村如今焕然一新，庄稼地里绿意盎然、集体经济生机勃勃。巴拉亥村成功摘掉了贫困村的帽子，被列入2022年度重点扶持发展壮大集体经济嘎查村。村子焕发致富活力，可靠电网助发展，一幅乡村振兴的美丽画卷正在徐徐展开。“十三五”期间，杭锦供电公司累计投入农配网改造资金16.1亿元，新建、改造输电线路3942.5公里，新建、改造变电站18座，新装、改造配电变压器2297台，总容量143480千伏安。大幅提升了全旗的供电质量和供电能力，整体户均配变容量由0.8千伏安提升至2.24千伏安以上，锡尼镇区转供率、绝缘化率、联络率实现100%，电压合格率达99.8%，供电可靠率达99.9%，配电自动化覆盖率达100%。杭锦旗经济社会的飞速发展、人民生活水平的显著提高，离不开电力基础设施建设的保驾护航。
如今的杭锦旗站在新起点，展现新作为，通过完善规划体系、遵循发展规律，努力建设城乡品质更加彰显的宜居家园，让城市发展更好地惠及民生、服务民生、改善民生。
记者：李欢倪 黄雪娇 白浩
教育是民生之本。2022年，杭锦旗为进一步完善杭锦旗教育资源，总投资约7200万元实施建设了杭锦旗第五小学。项目建设施工现场，工程机械有序作业，工人们正在进行二次砌筑工作，一派火热的建设场景。
“杭锦旗第五小学这个项目由教学楼、报告厅、风雨操场三个部分组成，项目建成后，将进一步完善杭锦旗教育资源。截至目前，已经完成总工程量的75%以上，我们计划在今年10月30号交付教育部门使用。”杭锦旗政府投资项目代建中心主任杨利清向记者介绍。
在杭锦旗吉日嘎朗图镇光前村，一派欣欣向荣的景象映入眼帘。农家院错落有致，乡村小道干净整洁，休闲绿地越来越多。在这里生活了三十多年的高桂香，见证了光前村近十年的点滴变化。她告诉记者：“原来的光前村房子破旧，路也不好，下过雨后，一出门鞋上就沾满了泥。现在挺好，自己家里就有卫生间，特别方便。通了天然气后，我再也不用像以前一样抱柴火烧火做饭。现在的日子越来越好了，心里头特别高兴，特别满足。”
十年间，杭锦旗城市基础设施实现了由滞后向全面提升再向优质保障的重大飞跃。
路通则民富，路通则民安。十年来，杭锦旗通过新建和拓宽改造道路，畅通市民出行路。如今的杭锦旗，公路等级逐步提高、路网结构日臻完善，完善的交通网打通了区域、城乡间的互联互通。道路交通网络不断完善升级，交通基础设施建设稳步推进。截至目前，全旗公路总里程5165.2公里，街巷硬化1210.6公里，全旗76个行政村沥青（水泥）道路通畅率达到100%。完成S215线、S316线、沿黄公路等干线公路建设，全面融入全市的公路交通体系，增强了杭锦旗对外经济辐射能力；打造“四好农村路”示范路6条，杭锦旗被评选为自治区级“四好农村路”示范旗。十年间，杭锦旗逐步构建了“外通内联，通村畅镇，人便于行，货畅其流，安全便捷”的公路交通运输网络，全旗公路路网密度和通达度显著提升。
信息化时代，新型基础设施是城市高质量发展的重要保障之一，人民对于通讯服务的需求也日益多样化。十年来，杭锦旗加快推进5G、大数据中心项目建设，持续提升农村牧区网络质量和覆盖深度。随着乡村数字战略推进，通过实施电信普遍服务试点工程、各运营商本地网工程、智慧广电宽带网络覆盖与服务工程，截至2022年，杭锦旗传输光缆总里程达到8300皮长公里，互联网出口带宽达到880G，全共建成5G基站116个、4G基站361个，基本实现全旗城区和工业园区、旅游景区、重要功能区的5G网络全面覆盖；智慧广电网络进村入户工程全面推进，行政村宽带接入率达到100%。
近十年是杭锦旗水利发展史上建设规模最大、投资速度最快的时期。黄河二期防洪工程的完成，使杭锦旗段堤防全线实现黑色路面，与沿黄高速、S316、乡村小油路相互连接，形成路网，为防凌防汛抢险交通及沿黄农牧民生产生活提供了便利条件，防御标准和能力达到50年一遇，实现了质的飞跃，为沿黄四镇5.3万居民及水、电、路、讯等各类基础设施的防洪安全提供了基础保障；农村基层防汛预报预警体系的建成，为科学决策防汛工作提供了依据；饮水安全巩固提升工程，让6.6万农牧民喝上放心水、安全水……从“等水、盼水”走向了“引水、用水”，杭锦旗水利基础设施的发展有力保障了农牧业乃至全旗经济社会持续快速发展。
用电关乎民生大计，用电越来越方便、智能，提升了杭锦旗群众生活的舒适度、满意度和幸福感。“过去的村里满是年久失修的破土房、坑洼不平的黄土路，家里勉强有照明电，没几户人家上动力电。”家住巴拉亥村的田军聊起过去语气里满是感慨。昔日的破土房被一排排整齐的砖瓦房取代，一排排整齐有序的电杆，一根根交错纵横的电力线路，成为该村一道靓丽的风景线，源源不断的电能输送到老百姓家里，过去的小山村如今焕然一新，庄稼地里绿意盎然、集体经济生机勃勃。巴拉亥村成功摘掉了贫困村的帽子，被列入2022年度重点扶持发展壮大集体经济嘎查村。村子焕发致富活力，可靠电网助发展，一幅乡村振兴的美丽画卷正在徐徐展开。“十三五”期间，杭锦供电公司累计投入农配网改造资金16.1亿元，新建、改造输电线路3942.5公里，新建、改造变电站18座，新装、改造配电变压器2297台，总容量143480千伏安。大幅提升了全旗的供电质量和供电能力，整体户均配变容量由0.8千伏安提升至2.24千伏安以上，锡尼镇区转供率、绝缘化率、联络率实现100%，电压合格率达99.8%，供电可靠率达99.9%，配电自动化覆盖率达100%。杭锦旗经济社会的飞速发展、人民生活水平的显著提高，离不开电力基础设施建设的保驾护航。
如今的杭锦旗站在新起点，展现新作为，通过完善规划体系、遵循发展规律，努力建设城乡品质更加彰显的宜居家园，让城市发展更好地惠及民生、服务民生、改善民生。
记者：李欢倪 黄雪娇 白浩
我们每天都在洗脸，可好多人一辈子都没有洗过心！#传统文化#
很多人都喜欢问这样一个问题：“我怎样做才能让我的人生顺利，让生意顺利，让孩子顺利？”其实，拥有顺利的人生，并不困难。
让我们一起清理身心障碍，因为只有轻装上阵，才会走的更远。
忏悔，就是自己洗干净自己。
人为什么年纪越小活得越快乐，越大活得越痛苦？因为越长大，生命的染污越多，而又没有清洗，所以越痛苦。
如果我们一个月不洗脸甚至十年没有洗脸，我们会是什么感觉？别人看到我们是什么感觉？我们一定会觉得很难受，不敢出门，别人看我们也很恶心。这是说我们的外在。
现在回到内在——我们的心。好多人一辈子都没有清洗过这颗心，心中充满垃圾，丑恶不堪，所以绝对是痛苦和灾难的。
比如说我们今天和爸爸妈妈吵架，吵完架心就被染污了，可是我们没有去清洗过；明天和同事又闹翻了，心又被染污，又没有清洗；后天去买菜和商贩发生矛盾，心继续被染污，不去清洗；大后天趁这个商贩不注意，偷拿一个苹果，再以后再偷拿点公司的东西，或背后中伤同事，或批评国家，或不满社会……我们这颗心就在不断地染污，从来没有得到清洗。
所以，年纪越大，染污越深。
虽然我们的脸天天会脏，但是我们可以把脸洗干净，甚至像下煤井的工人的脸，虽然像非洲人一样漆黑，但是只要他会清洗，再黑也能洗干净。
只要你愿意清洗就可以了，就会干净。你犯了错，也不要太过自责和恐惧，因为你是凡人嘛！犯错是凡人最拿手的本事，是再正常不过的了！但如果犯错不去忏悔清洗，就不正常了！
只要是凡人，就一定会犯错！但是，尽管我们犯过错犯过罪，只要我们学会清洗！
清洗心灵世界的方法就是忏悔。
比如说，一张白白干净的毛巾拿去擦了机油，又擦了颜料，又擦了灰尘，又擦了屎尿，这个毛巾当然很脏很臭很难看，人人见了都会讨厌。但是不管它如何的脏，如何地难看，如何地臭，改变的只是颜色以及棉花空隙的填充，棉花的本质从来都不曾改变！所以，只要用特别的方法和特别的洗涤剂，毛巾依然可以还原到它的洁白与清净！
我们的罪恶就如这张染污的毛巾，在凡人的眼睛中一定认为不可救药了，唯有废弃。但在道的眼睛中，看到的一直是那个永远不曾改变的本质——清净道性，是无法染污的！肮脏和丑恶只是生命成长过程中一时迷失的正常现象。
只要觉悟，愿意清洗，并找到清洗的方法，一切都是可以清净的！
而且因为迷途知返，知道怎样清洗，证明可以清洗，还可以帮助更多的人觉悟，少受苦难，从而成为一种功德。
修行法门，邱祖忏悔文
一切方法冥想，无非借真火烧尘欲，扫却渣滓，得见本我这个真我，你求之不可见，寻之不可得，惟有“静定”一法，不求而至，不寻而得；一切皈依，皆为萌虔诚，一切虔诚，皆为生忏悔，一切忏悔，皆为证“静定”，一切“静定”皆为返本来。
行持之法，每坐餐桌之前，务令端正，沉心定气，肃穆端庄，一志端诚。
微祝：酬天地盖载恩，蒙日月照临身形。十方水土成我型，报父母养育深恩。四重深恩实难报，一心忐忑心印心。百世千生难报还，惟忏悔灭我贪嗔。
祝毕方食。持诵不退，信念不疑，自然感应！
你若来修真，当知众生皆为父母！当视“我”如草芥！时时克己，收敛心性。
自当修理你那痴心，妄心，贪心，虎狼心，蛇蝎心，嫉妒心，攀比心，损人心，利己心，是非心，名利心，种种不良不善心！还有分别心！自大心！种种恶戾之心！
如何修理？唯凭忏悔！故修行之第二步密法曰：“发露忏悔”。老道今日公诸于尔！
每日晨起，洗漱完毕，严整衣冠，望北极端跪，冥想帝真真容，收敛种种心性，默诵：《邱祖忏悔文》
《邱祖忏悔文》
经功浩力不思议，回向十方诸圣众。
愿见（读 展现的现）真心求忏悔，河沙罪障悉消除。
忏悔我等（我等是大家一起读时候的我等，自己时候读弟子），自从曩劫，乃至今生，假火风地水以成形，恋香味色而触法，贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、邪淫、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师，不敬天地神祇（“神”指天神，“祇”指地神，“神祇”泛指神。读音 shénqí）、呵风骂雨，不信罪福因果、昧理欺心，遂（suì）致报对升沉轮回、辗转受诸苦恼，无有休停，皆由一念之差，障迷自性，妄认六尘之幻，沉溺爱河，今而既获人身，叨（读音 掏 tāo）亲正教，岂非千生庆幸，一旦遭逢，紫褐省（读 醒）心，早求度世。若夫似前流荡，必竟迷失本来，一堕（duò）冥途，化为异类。
是故思沉沦苦，发清净心，皈奉圣真。特求忏悔，丐怜愚昧，原赦罪愆（qiān 罪过，过失），解释报冤，蠲（juān 除去，免除）消魔障，所觊（jì 希望得到）命逢昌运，名注丹台，际遇真师，亲闻至道，精修妙行（读恒），增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应，灭度自性，不致昏迷，径生十善之家，能通宿命，还证上乘（读 圣）之道，承侍虚皇。
愿国安民丰时和岁稔（rěn 成熟）
愿真风丕阐道化兴行
愿凶恶化贤邪魔归正
愿兵刑罔措囹圄（líng yǔ监牢的意思）空闲
愿沉滞升迁冤仇和释
愿参玄学者入道成真
愿历劫宗亲俱皆超度
愿历世师友同证真常
愿所有眷缘增崇福慧
愿所伤物命早生入天
愿绝食酒荤不相杀害
愿持身端正不履邪淫
愿悉破悭贪悉除险峻
愿言无狂妄行贵真诚
愿弱己饶人潜忍忿怒
愿慈心下气恭敬一切
愿不堕边夷不随邪见
愿结交仙友栖集清虚
愿智慧开明神通恢廓
愿广行方便普济群生
愿永断执迷咸归至道
尘劫有尽，我愿无穷
尘劫有尽，我愿无穷
尘劫有尽，我愿无穷
端望帝真，曲垂济度，
皈命礼谢，无上虚皇，至真三宝。
一者一人有庆
二者二景齐明
三者三农乐业
四者四序和平
五者五祠巩固
六者六合澄清
七者七星临照
八者八节安宁
九者九泉开泰
十者十类生成
十一者福留善信
十二者大道兴行
一切神光普照，一切众圣留恩，一切有情赖善，一切正果成真，普天均乐，四海同春。
闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生！
此乃邱祖所传之《忏悔文》不可轻慢！
以心印之，省心改过，虔诚忏悔，当获无穷感应！尔等当尊而敬之！精进勿退！
所谓的修行，无非是在忏悔中证悟，在感恩中前行。自懂事以来刻刻如是。 https://t.cn/Rcdt451
很多人都喜欢问这样一个问题：“我怎样做才能让我的人生顺利，让生意顺利，让孩子顺利？”其实，拥有顺利的人生，并不困难。
让我们一起清理身心障碍，因为只有轻装上阵，才会走的更远。
忏悔，就是自己洗干净自己。
人为什么年纪越小活得越快乐，越大活得越痛苦？因为越长大，生命的染污越多，而又没有清洗，所以越痛苦。
如果我们一个月不洗脸甚至十年没有洗脸，我们会是什么感觉？别人看到我们是什么感觉？我们一定会觉得很难受，不敢出门，别人看我们也很恶心。这是说我们的外在。
现在回到内在——我们的心。好多人一辈子都没有清洗过这颗心，心中充满垃圾，丑恶不堪，所以绝对是痛苦和灾难的。
比如说我们今天和爸爸妈妈吵架，吵完架心就被染污了，可是我们没有去清洗过；明天和同事又闹翻了，心又被染污，又没有清洗；后天去买菜和商贩发生矛盾，心继续被染污，不去清洗；大后天趁这个商贩不注意，偷拿一个苹果，再以后再偷拿点公司的东西，或背后中伤同事，或批评国家，或不满社会……我们这颗心就在不断地染污，从来没有得到清洗。
所以，年纪越大，染污越深。
虽然我们的脸天天会脏，但是我们可以把脸洗干净，甚至像下煤井的工人的脸，虽然像非洲人一样漆黑，但是只要他会清洗，再黑也能洗干净。
只要你愿意清洗就可以了，就会干净。你犯了错，也不要太过自责和恐惧，因为你是凡人嘛！犯错是凡人最拿手的本事，是再正常不过的了！但如果犯错不去忏悔清洗，就不正常了！
只要是凡人，就一定会犯错！但是，尽管我们犯过错犯过罪，只要我们学会清洗！
清洗心灵世界的方法就是忏悔。
比如说，一张白白干净的毛巾拿去擦了机油，又擦了颜料，又擦了灰尘，又擦了屎尿，这个毛巾当然很脏很臭很难看，人人见了都会讨厌。但是不管它如何的脏，如何地难看，如何地臭，改变的只是颜色以及棉花空隙的填充，棉花的本质从来都不曾改变！所以，只要用特别的方法和特别的洗涤剂，毛巾依然可以还原到它的洁白与清净！
我们的罪恶就如这张染污的毛巾，在凡人的眼睛中一定认为不可救药了，唯有废弃。但在道的眼睛中，看到的一直是那个永远不曾改变的本质——清净道性，是无法染污的！肮脏和丑恶只是生命成长过程中一时迷失的正常现象。
只要觉悟，愿意清洗，并找到清洗的方法，一切都是可以清净的！
而且因为迷途知返，知道怎样清洗，证明可以清洗，还可以帮助更多的人觉悟，少受苦难，从而成为一种功德。
修行法门，邱祖忏悔文
一切方法冥想，无非借真火烧尘欲，扫却渣滓，得见本我这个真我，你求之不可见，寻之不可得，惟有“静定”一法，不求而至，不寻而得；一切皈依，皆为萌虔诚，一切虔诚，皆为生忏悔，一切忏悔，皆为证“静定”，一切“静定”皆为返本来。
行持之法，每坐餐桌之前，务令端正，沉心定气，肃穆端庄，一志端诚。
微祝：酬天地盖载恩，蒙日月照临身形。十方水土成我型，报父母养育深恩。四重深恩实难报，一心忐忑心印心。百世千生难报还，惟忏悔灭我贪嗔。
祝毕方食。持诵不退，信念不疑，自然感应！
你若来修真，当知众生皆为父母！当视“我”如草芥！时时克己，收敛心性。
自当修理你那痴心，妄心，贪心，虎狼心，蛇蝎心，嫉妒心，攀比心，损人心，利己心，是非心，名利心，种种不良不善心！还有分别心！自大心！种种恶戾之心！
如何修理？唯凭忏悔！故修行之第二步密法曰：“发露忏悔”。老道今日公诸于尔！
每日晨起，洗漱完毕，严整衣冠，望北极端跪，冥想帝真真容，收敛种种心性，默诵：《邱祖忏悔文》
《邱祖忏悔文》
经功浩力不思议，回向十方诸圣众。
愿见（读 展现的现）真心求忏悔，河沙罪障悉消除。
忏悔我等（我等是大家一起读时候的我等，自己时候读弟子），自从曩劫，乃至今生，假火风地水以成形，恋香味色而触法，贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、邪淫、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师，不敬天地神祇（“神”指天神，“祇”指地神，“神祇”泛指神。读音 shénqí）、呵风骂雨，不信罪福因果、昧理欺心，遂（suì）致报对升沉轮回、辗转受诸苦恼，无有休停，皆由一念之差，障迷自性，妄认六尘之幻，沉溺爱河，今而既获人身，叨（读音 掏 tāo）亲正教，岂非千生庆幸，一旦遭逢，紫褐省（读 醒）心，早求度世。若夫似前流荡，必竟迷失本来，一堕（duò）冥途，化为异类。
是故思沉沦苦，发清净心，皈奉圣真。特求忏悔，丐怜愚昧，原赦罪愆（qiān 罪过，过失），解释报冤，蠲（juān 除去，免除）消魔障，所觊（jì 希望得到）命逢昌运，名注丹台，际遇真师，亲闻至道，精修妙行（读恒），增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应，灭度自性，不致昏迷，径生十善之家，能通宿命，还证上乘（读 圣）之道，承侍虚皇。
愿国安民丰时和岁稔（rěn 成熟）
愿真风丕阐道化兴行
愿凶恶化贤邪魔归正
愿兵刑罔措囹圄（líng yǔ监牢的意思）空闲
愿沉滞升迁冤仇和释
愿参玄学者入道成真
愿历劫宗亲俱皆超度
愿历世师友同证真常
愿所有眷缘增崇福慧
愿所伤物命早生入天
愿绝食酒荤不相杀害
愿持身端正不履邪淫
愿悉破悭贪悉除险峻
愿言无狂妄行贵真诚
愿弱己饶人潜忍忿怒
愿慈心下气恭敬一切
愿不堕边夷不随邪见
愿结交仙友栖集清虚
愿智慧开明神通恢廓
愿广行方便普济群生
愿永断执迷咸归至道
尘劫有尽，我愿无穷
尘劫有尽，我愿无穷
尘劫有尽，我愿无穷
端望帝真，曲垂济度，
皈命礼谢，无上虚皇，至真三宝。
一者一人有庆
二者二景齐明
三者三农乐业
四者四序和平
五者五祠巩固
六者六合澄清
七者七星临照
八者八节安宁
九者九泉开泰
十者十类生成
十一者福留善信
十二者大道兴行
一切神光普照，一切众圣留恩，一切有情赖善，一切正果成真，普天均乐，四海同春。
闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生！
此乃邱祖所传之《忏悔文》不可轻慢！
以心印之，省心改过，虔诚忏悔，当获无穷感应！尔等当尊而敬之！精进勿退！
所谓的修行，无非是在忏悔中证悟，在感恩中前行。自懂事以来刻刻如是。 https://t.cn/Rcdt451
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