Being hurt is something you can't stop from happening, but being miserable is always your choice. Forget what hurt you in the past, but never forget what it taught you.It is when we hurt that we learn.
每个人都会经历过一些事、受过一些伤，在时间的长河里，明白了一些道理，甚至是感悟了生活的真谛。所有受过的伤，所有流过的泪，早晚有一天会被岁月的河流全部带走。内心的伤，越装作无所谓，其实越难受；越坦然，越坚强。

#日常[超话]##寻找生活中的光##愿你遇到的人都是温暖的##studyaccount[超话]##生活碎片#

from 时奕的咨询师手记

在咨询中，我常常喜欢问来访者这样一些跨越时空的问题：

“假设有机会回到十年前，你看到了正处于那个当下仍是孩子的你自己，你会想对她说些什么呢？”

“假设生活不断往前运转，来到了十年后，那十年后的你，会如何看待现在正处在困境中的自己，她会对自己说些什么来支持现在的你呢”？

其实，在我们的生命中，蕴藏着许多宝贵的资源，可能在我们既有的思维当中是不容易看到的东西，但跨越时空对话似乎打开了一个全新的思路，在不同时空的经历中去挖宝、去看见、去欣赏、去疼惜、去好奇、去理解。

生命之路只要有走过，有在其中体验和磨练，事后再去回顾、整理、反思，总会有意想不到的理解和收获。

人最大的勇气与力量，永远来源于自身，来源于底层，来源于内在。

希望我们每个人都有机会去看看你在不同时空中难能可贵的力量，学会对那个时空的自己产生巨大的尊敬和被感动[心]

#删掉很重要的人是什么感觉#
从白宫座机打过来的神秘的9秒钟的电话。
At 4:34 pm on January 6, 2021, a cell phone registered to a Capitol rioter who had stormed the building, received a phone call from a White House landline （固定电话）, according to records obtained by CNN.
The call lasted for only nine seconds.