运动是解压最好的良药,我们在跑步中,能够拥有更多的独处时间,路上遇到的一草一树,一花一鸟,给我们提供了源源不断的灵感。运动的状态,让我们从诸多烦心事中抽离出来,以旁观者审视自身,当体力被消耗殆尽,负面情绪也随之被消解。
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