我记得第一次学会骑自行车，飞一样的感觉
记得第一次学会游泳，就算只是飘起来也很满足
记得学会开车那一刻，记得能把英语文章全部读懂的时候，记得会弹小星星的时候，还有瘦下来穿上漂亮裙子的时候，第一次拿到工资，可以让自己的生活变得更好的时候，我都是开心的。相信自己可以，真的是不一样感觉。
因为相信，所以能行。
记今天一件感动的事，希望不要忘记[心] https://t.cn/R2d4yM1

为了自己瘦下来--- 那英
记得终于决定彻底和高峰分手的那个晚上，我站在镜子前，看着自己那张“大饼脸”，那副圆乎乎的身材，我骂了自己一句：“瞧你这得性，怪不得男人都看不上你！”
真正让我开始介意自己的外表，是从我认识孟桐开始的，孟桐给我的爱和呵护是我之前从示体会过的。我想我一定要让自己变得更好，无论是外在还是内在，我要当得起他给我的爱，要让他带我出去的时候觉得有面子。
我首先想到了就是要减肥。我找到了当年在香港开演唱会时帮我瘦身的营养师，让她给我拟一套减肥食谱，我严格执行，几乎每天半夜，我都要被生生饿醒。除了饮食方面的控制不，我还加大运动量，最后到做梦都梦见自己在跑啊跑啊----
半年之后，效果就出来了：先是以前穿着很紧的衣服，现在显得宽松了，朋友们一见我，不约而同的第一句话就是：“真精神！是不是去整容了？”
说起来，我一开始减肥是为了别人，但是我发现，最终真正受益的还是我自己。现在的我减掉了10公斤的体重，身体一下子轻盈了许多，而且运动多了睡眠好了气色就好，这就是一连串的良性循环。
自从减肥后，我最显著的变化是自信了。
最能感受到我的变化是老公孟桐。以前我挺小心眼的，有时候他晚归啊、应酬什么的，我就会瞎想：八成有年轻的小姑娘了吧？但是现在我就不管了，我是这么想的：他要真是想出轨。你天天跟着他，他照样会出轨。与其花那个心思管着他，还不如把心思花在自己身上，让自己活得漂漂亮亮的，其他的，都随缘。
我现在就时时刻刻有这样的意识：美丽对于女人来说是最重要的事业，真的，活了大半辈子，我才活明白：聪明的女人要爱先自己，而懂爱的女人才最美丽

减肥日志
前几天发了三个月的减肥效果图

从今天开始记录减肥的每一天
中午吃的韭菜鸡蛋的饺子 热量还可以 千万不要偷吃哦 减肥的小伙伴们 瘦下来你就惊艳到自己了

今天运动
一个小时的单车

一个小时的呼啦圈 运动的时候记得吃两片康宝莱佐力片哦 帮你塑性，加快消耗热量
晚饭 一杯康宝莱巧克力奶昔

完美的一天