今天也写不出来，写到这里卡壳了。
为了找思路，翻了一小时的朋友圈和备忘录。还是不知道该怎么去表达。
但是，有一个新想法：想和2020年之前的自己做朋友。看那些朋友圈不得不感叹“这人也太可爱了吧！”不是做作的可爱，是轻盈的可爱，对万事万物充满好奇心的可爱，对未来充满期待仿佛有无限动力的可爱。拥有旺盛的分享欲和表达欲，想做一件事就不怕麻烦不断尝试，想起很久不见的朋友会直接联系直接表达，不扭捏。像是田地里总是向着阳光盛开的那支向日葵
现在就是，枯了。
为了找思路，翻了一小时的朋友圈和备忘录。还是不知道该怎么去表达。
但是，有一个新想法：想和2020年之前的自己做朋友。看那些朋友圈不得不感叹“这人也太可爱了吧！”不是做作的可爱，是轻盈的可爱，对万事万物充满好奇心的可爱，对未来充满期待仿佛有无限动力的可爱。拥有旺盛的分享欲和表达欲，想做一件事就不怕麻烦不断尝试，想起很久不见的朋友会直接联系直接表达，不扭捏。像是田地里总是向着阳光盛开的那支向日葵
现在就是，枯了。
跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没“踩雷”

据新华网报道：
新华网官方账号
新华社北京4月24日电 题：跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”
新华社记者周欣
昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
2021年12月20日，全红婵在阿联酋阿布扎比举行的2021国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中。新华社发
跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
奥运金牌师徒搭档 大胆尝试见成效
全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
2016年7月31日，陈若琳（右）与搭档刘蕙瑕在2016里约奥运会女子双人10米台颁奖仪式上展示金牌。新华社发
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
追求完美+危机意识 不断超越自我
3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者许畅摄
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，参赛名单无法敲定，期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。
老金：训练加时赛，说话“凡尔赛〞，小红婵赛场前程无限！！！
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陈若琳和全红婵合照

据新华网报道：
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新华社北京4月24日电 题：跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”
新华社记者周欣
昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
2021年12月20日，全红婵在阿联酋阿布扎比举行的2021国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中。新华社发
跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
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全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
2016年7月31日，陈若琳（右）与搭档刘蕙瑕在2016里约奥运会女子双人10米台颁奖仪式上展示金牌。新华社发
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
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3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者许畅摄
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
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刷到一个小姐姐发了她养了16年的小宝贝
因为她三年没回家所以一开始狗狗不认识她了
然后狗狗眼睛和耳朵因为年纪大了开始没有那么灵敏，但最后还是认出了她[泪]
给我哭的[泪]
小小去年开始毛毛开始变白
上次带她去洗澡，一个带狗狗来洗澡的人看着小小说：“她应该有点年纪了吧”
我忽然就意识到小小真的11岁了
我的宝贝小小
陪伴我从十几岁奔向二十几岁
我陪她从一个毛绒绒的小球变成现在中号小球
现在她就在我边上睡的很香
我的小小宝贝要健健康康平平安安
我的小小宝贝只需要在家吃吃喝喝享受快乐
享受爸爸妈妈的无限偏爱
做一只永远快乐的小狗狗
我的宝贝小小
是世界上最可爱最重要的大宝贝
因为她三年没回家所以一开始狗狗不认识她了
然后狗狗眼睛和耳朵因为年纪大了开始没有那么灵敏，但最后还是认出了她[泪]
给我哭的[泪]
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