来汇报我的减脂成果。
图123是晚上吃饱喝足刚回家拍的，图456是今早起床拍的。

19年买的牛仔裤已经大了几公分。体重回归到49.5-50.6之间。恢复到18、19年了。

最近这段时间的饮食
早午餐：燕麦拿铁☕️一杯+全麦面包一片/生菜一颗/火腿一片/双面简单一颗。

晚餐：烤鸡肉一块/生菜沙拉一份 or 和朋友小酌就只喝酒不吃了 酒全是热量。

最近减的主要还是水肿，因为练的没那么多。先把食量控制稳定住，接下来就是认真撸铁了。

欢迎姐妹们和我一起打卡呀。
#减脂饮食打卡# https://t.cn/R2Wx665

#哈利波特魔法觉醒[超话]#
趁这个机会说一下，我个人觉得喜欢一个脸型或发型很正常啊，但真没必要像魔怔一样看什么都是它，公屏真的见到好几个[哆啦A梦害怕]
举个例子，有人发了女儿的美照，是个直发A，评论区有人想知道是哪个头，这时候有卷发B的魔怔粉跳出来指鹿为马，硬说是卷发B。
脸型的魔怔粉同理。
（以上为暴论，不妥起床删）

今早上网课，我和我们班一个同学一个办公室，就叫她张同学吧
然后老师突然抽人
老师：“咱们点个同学来回答一下这个问题吧，就叫张同学吧”
我嘴里喊着锅巴看着张同学从办公室猛地站起，打开麦就往外跑
张同学：“老师，听得见吗？”
老师：“张同学在吗？张同学请打开麦回答问题。”
我耳朵里听得到张同学在门外的声音耳机里却没有她的声音，于是我就在公屏跟老师说她在说话，外面网络不好
老师：“不是点的张同学吗？怎么变成王同学了。”
我……………..
然后问了几次张同学信号都不行
于是老师：“那好吧，既然张同学不在，那就王同学来说说。”
我……………………………………………………………………………………………………………………………………….
当然最后这个问题我没答出来 还是张同学说的
这个事情告诉我们
不要轻易看热闹