《世界尽头的咖啡馆》

前两天我司内部举行了一场读书会
主题是半开放式分享
“如果你要推荐一本书给xx,
你会推荐什么书?”
我选的书是《世界尽头的咖啡馆》
花了2小时看完,非常喜欢&治愈

以下是我的分享稿,分享给大家:

我想分享这本书给这样一群人:就是忙着用生活,时间换取金钱,但对自己的生活感到不满足的这类人。

去年被小雨强力种草,我以为是跟咖啡有关的故事
后面发现,哇竟然没啥相关,只是一个在咖啡馆的故事哈哈。

《世界尽头的咖啡馆》大概只有五万字,这是一本两个小时就能读完的书,由三个问题串起来的一个很有意思的故事。

作者的背景是这个叫做约翰的作者,本来拥有工商管理硕士学位,企业工作多年,32岁那年突然和妻子背起背包踏上9个月的环球之旅。返回美国后,他把自己的经历和感悟写成世界尽头的咖啡馆,本来是自费出版,没想到一年之内成为畅销书。

我身边一圈好友大都看过了,评价很高,茑屋书店又遇见了它,可能是它召唤了我哈哈哈哈

书中的故事情节也十分简单。
作者约翰想利用假期逃离工作、为自己减压,结果遭遇的堵车和迷路反而带来更多困扰。也是那段时间,可能也是作者的迷失的一段时间,沮丧,一切看着都挺好的,但总觉得自己人生应该是有一些不同的可能。

我相信一部分人有时候也会自我怀疑,我人生就这样了吗?生活中也有一部分人觉得“过得挺好”,并不是自己想要的生活的状态,总有人要寻找比”挺好“更令人满意的状态更棒的生活。

由这个起点,然后在咖啡馆里出现的人物和作者之间的问题引导,启迪了他去找到自己答案的这么一个过程。

书中提到一个关键词, 就做“存在意义”。

意思是在一个人的一生中,他可以为了实现他的存在意义(我也把它叫做每个人自己的“人生火花”),去做十件,二十件,甚至上百千件事情。有的人会全力以赴去做有利于实现他们存在意义的活动,而这类人通常”对生活的满意度“很高,但很多人做了很多很多跟“人生火花”无关的事。所以,直到他来到了这家不同寻常的咖啡馆,他才开始对人生有了全新的思考和发现。

故事始于这个咖啡馆菜单上三个匪夷所思的哲学问题:

“你为什么来这里?”

“你害怕死亡吗?”

“你满足吗?”

通过一系列对话的引导,作者由最初的震惊和迷惑,到慢慢走出困惑并重新认识自己,体悟到了人生存在的意义或者使命,热情这件事。

重要的不是这些问题的答案,而是咖啡馆里服务员提出的一系列问题很值得思考:

比如:

1.大多数人在做的事能帮你实现自己的存在意义吗?

这里面有个蛮启发我的故事叫做绿海龟

海龟之所以比人类游得快,
是因为它们从来不与海浪相争,
而是巧妙地利用海浪的力量。
当海浪与海龟行进的方向相反时,
海龟会让自己浮在原地保持体力;
当海浪向海龟行进的方向涌起时,
海龟会加快划水速度,乘着海浪前进。

所以,得到一个启发:如果你和你想做的事不在同一频道,你就会浪费许多精力,等你有机会做你想做的事时,你可能已经没有力气和时间了。

每一天,都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上,你很快发现,自己在做大家在做的事,或者是别人想让你做的事。

在我们的人生中,那些想要消耗我们注意力,精力和时间,但是和我们存在意义并不相关的人,活动和各种事物,就是涌向岸边的反向海浪。那些能帮助我成就 存在意义的人,活动,事物,就是涌向大海的正向海浪。因此,我们在反向浪上浪费的时间和精力越多,留给正向浪的时间和精力就越少。

我们一旦开始觉知这个,看待事物的角度就会不一样,我们可以开始谨慎选择”划水“的时刻,关注自己”划水“的理由。

如果我们自己回顾一天,一周,你会发现大部分时间我们在做反向海浪的事情。这是个可怕的事情。

第二个问题:

大家明明能做自己想做的事,却偏偏把那么多时间花在准备工作上,而不是立刻就做,这是为什么呢?比如我先赚钱,就有时间和精力去做自己喜欢的事,然后发现这样的时刻永远不会到来。那为什么不现在就去只求“人生的火花”呢,让自己人生满意度更好。

“如果当下有能力去选择做自己喜欢和热爱的事,为什么要去等待和期盼那个未来?”

第三个问题:
你害怕死亡吗?

结果是:没有为实现 自己意义而努力过的人,这些人害怕死亡。只有当你弄清楚自己为什么存在,并且开始为这个存在意义做出实际努力后,你才能感到满足。这时候你会发现,你跟不需要远行,就可以让自己充满干劲。你每一天都活在自己的热情里。

“如果你已经做成了想做的事,或者每天都在做想做的事,那你没有理由害怕失去做那些事的机会。”

最后:
那么我们每个人该如何找到自己的存在意义?

比如有人通过冥想问自己为什么存在;有人听音乐,记录自己的想法;很多人通过旅行静一静;
也有不少人选择和朋友或者陌生人分享交流这个问题;还有人通过阅读被击中。

寻找答案本身就是人生中的一部分。
不如坐下来喝杯咖啡☕️
从以下这些问题开始,重新认识自己吧。

你为什么来这里?
你害怕死亡吗?
你满足吗?

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科普|牙套这么多 到底怎么选?三分钟教你选到适合自己的牙套

#矫正牙齿需要多长时间#?
大多数患者需要的正畸疗程(就是戴牙套)是2年左右。但每个人的畸形程度不一,治疗所用时间也就不一。

#牙齿正畸原理#
牙齿正畸就是让牙槽骨中位置不理想的牙齿移动到理想的目的地。正畸外力施加后,位于牙齿和牙槽之间的牙周膜会起到关键作用(正常非外力状态下,牙周膜中的纤维能起到稳定牙齿的作用)。在牙齿的前进方向上,牙周膜受到压缩力,而在反方向上,牙周膜受到牵拉力,发生牙槽骨骨改建,于是牙齿在保证稳定的情况下发生位移。概括起来,牙齿正畸的核心原理有两点,一是牙周膜功能的存在,二是符合生理状态的正畸力。

#钢托、隐形牙套,该选哪个#?
施加外力的工具当然是牙套啦!现存主流牙套主要是钢托牙套和隐形牙套。他们的区别主要分为以下几点:

一、#外观与材质不同#
钢牙套主要由粘接在牙齿上的金属矫治器和钢丝组成,隐形牙套则是由一层0.7mm左右的透明材料完全包裹牙齿组成。外形上差异明显,后者凭借美观上的明显优势非常受患者,尤其是成年患者的喜爱。

二、#牙套的作用方式不同#
由于外型上的巨大差异,两种矫治器在工作时依托完全不同的两种力学系统。在需要长距离移动牙齿时,传统牙套优势明显。相较之下,隐形牙套更倾向于不拔牙矫治,因此需要进行更多的牙齿邻面去釉。临床上,为了达到同样的治疗效果,隐形牙套的疗程相对较长。

三、#患者的使用方式不同#
在佩戴矫治器的过程中,钢牙套始终无法取下,佩戴初期嘴唇粘膜需要一周左右适应金属矫正器的摩擦,最常见的不舒适是唇粘膜形成溃疡。隐形牙套虽然要求每天佩戴22小时以上,但是可以自行取下,尤其是进食时,必须取下。这样可以方便牙齿清洁。同时,隐形牙套的异物感好于传统牙套,只是偶尔会在舌头上形成溃疡。

四、#价位不同#
隐形牙套的市场定价大约是传统钢托牙套的两到三倍。

五、#适应证不同#
传统牙套的应用已达数十年,经历过数次技术进阶,适用于所有错合畸形。而隐形牙套问世十几年,目前仅建议用于轻度拥挤,牙弓散在少量间隙等不需要较长距离移动牙齿的简单病例。但由于隐形牙套具有显著的美观优点,市场需求很大,这反过来也推动其发展创新,目前已有一些医生逐步尝试向拔牙病例、深覆合病例等难度进阶。

综合来看,两种牙套各有专长,且必须结合专业牙医的正畸方案进行选择。在此,祝福每一个不满足正畸条件的爱牙人接受自己原生态、无添加的牙齿,注意口腔卫生,保护牙齿功能,健康、自信的人照样也很美!

关注我,了解更多口腔知识吧~

山中地下2400米,建在四川的全世界最深地下实验室,在研究什么
#暗物质##宇宙质量中暗物质占80%##科学[超话]##科技快讯##新闻看点##新星v计划#
随着人类科技发展的不断进步,人们对于宇宙之中的神秘物质逐渐有了一些认知。为了探测和研究这些神秘物质,人们往往会选择一些让人们意想不到的特殊环境和特殊位置来建造探测器和实验室。譬如,日本用来探测中微子的超级神冈探测器,就被修建于地下千米深的地底,而同样对中微子感兴趣的俄罗斯,则把探测实验室建造于贝加尔湖畔的水底。

我国作为强国之一,本着“科技兴国”的原则,自然也不会放过对于这些宇宙空间神秘物质的研究探测,试图从中找到一些关于宇宙和物理的未知规律,解开关于人类科技领域的未知面纱。为此,我国也在四川西昌的彝族自治州锦屏山地下2400米深处,建造了全世界最深的地下实验室。而这个实验室的研究对象,正是宇宙之中神龙不见首尾的暗物质。
那么,我们为什么要选择研究暗物质,又为什么要选在地下两千四百米深的地底来研究暗物质?暗物质有什么特别之处?

暗物质
我们首先来了解一番这个藏在地下两千四百米深处实验室的主要研究目标-暗物质。
暗物质是在基于星系自转曲线理论提出的一种物质,这种理论与爱因斯坦的引力波一样违背牛顿万有引力的观点,证实星系的质量从理论模型上来看与预期产生了巨大的差异,这些质量的差异就来源于星系之间所存在的许多人们观测不到的物质,这种物质广泛且大量地存在于宇宙之中,是宇宙物质的重要组成部分,可以随意构成任何一种已知物质。因此,这种神秘不可见的物质就被称为暗物质。

并且,这种暗物质占有宇宙全部物质总质量的八成以上,平均每天有几万亿个暗物质从人体穿身而过,人体却不会有任何感觉。有些被广泛认同的观点认为,组成这种暗物质的主要成分是一些能产生微弱互相作用的,有质量惰性粒子,或者一种非常轻的中性粒子。目前,人类对于暗物质的了解还十分有限,在人类的有限认知里,目前已经证实暗物质具有以下几个属性:
首先,暗物质是有质量的,这是人们发现暗物质参与引力的相互作用所得出的结论。但是人们还不能确定暗物质质量的具体数值和大小。其次,暗物质不参与电磁波的互相作用,与光子的相互作用也非常微弱,因此暗物质很暗,几乎不会散发任何光芒。

并且,暗物质的运动速度也远低于光速,是一种极冷极暗的物质,这导致暗物质的结构特性也十分稳定,不会产生太大的变化,与我们人类目前所认知的任何一种粒子都大相径庭,成功挑战基础的粒子物理标准模型。
暗物质探测之路
人们提出暗物质的猜想和理论最早是在上个世纪二十年代初,天文学家卡普坦最先在观察星系运动的过程之中,根据一些星系运动的异常现象,推测出星系周围可能存在不可见的物质,但未经证实。

在三十年代初期,同样作为天文学家的兹威基在研究狮子座附近一个星系团的过程之中,通过用光度学和动力学来分别测算星系团质量的时候,发现这两种测量方法得出的质量结果竟相差一百六十多倍。正式提出有关暗物质的猜想:暗物质有质量,却不发光,所以,利用动力学能测量到它,光度学却测量不到它。这个猜想也使得暗物质一词正式出现在学术论文之中,但兹威基并未对暗物质进行进一步研究。
直到三十年之后,另一位天文物理学家鲁宾对暗物质产生了浓厚的研究兴趣,在经过十余年的漫长观测和数据计算之后,针对暗物质进行了详细的描述和研究,通过银河系质量的“丢失”间接证实了暗物质的存在。

但直接证实暗物质的存在还是在这个世纪初才被得到正式的证实,2006年,一个天文研究团队通过X射线望远镜观测到星系团之中产生的一系列星系碰撞,在这个星系碰撞的过程之中,暗物质被分离出来,而这个观测证据由此打开了人们对暗物质的正式研究大门。
但是,无论是直接观测还是间接观测,都仅仅停留在“观测”阶段,要对暗物质进行研究,还需要切实的探测手段。而这些探测手段就需要一定的探测证据作为标准来证实暗物质的成功捕捉。目前公认的探测证据主要是通过对星系和宇宙辐射尺度这两大方面的探测来实现的。从星系来说,可以通过对星系团的运动和X射线以及引力透镜的观测来证实暗物质,从宇宙背景来说,可以通过研究宇宙微波辐射总量和宇宙总体结构尺度来推算暗物质。

当然,只要暗物质能与物质产生作用,我们就能够探测到它。只是这会对我们人类的科学技术和探测条件提出非常大的挑战和困难。目前主要有直接探测,间接探测和对撞机探测三种方式。
其中,前两种探测方式是通过对暗物质与其它物质产生作用所留下的痕迹进行间接或直接的探测。而最后一种粒子对撞机探测方式则是在粒子对撞实验里产生暗物质,但这种在粒子对撞之中产生的暗物质粒子很难被探测到,还是会产生暗物质不可见的特征。所以,现在一般都会将粒子对撞的探测方法与前两种直接或间接的探测方法相结合,才能达到最好的效果。

中国锦屏地下实验室
随着暗物质这个科学话题的逐渐热门,许多国家都针对暗物质实验进行布局,我国自然也不例外。2010年,中国第一个地下极深实验室-中国锦屏地下实验室正式投入使用,其2400米的深度荣登世界岩底最深实验室之名,正在开展针对暗物质的探测研究。
中国锦屏地下实验室,利用的是修建锦屏山水电站时挖的隧道改造而成,极深的地底位置能够有效屏蔽来自宇宙射线的干扰,使得暗物质探测器的探测结果更加精准,为了使抗干扰能力更加强悍,在暗高纯锗晶体物质探测器的外部,除了岩石还包裹着厚达半米的混凝土和厚达一米的聚乙烯,以及一层铅状物,就连中子都不得入内。

并且,这座地下实验室由于建造位置的便捷,研究人员只需要在地面就能够对地下实验室的探测设备进行控制,并对探测数据进行研究分析。而中国锦屏地下实验室主要通过两种探测方式对暗物质进行探测研究,分别是以清华研究组为代表的低温半导体探测器与上海交大的液氙探测器。
这两种探测器都是采用对暗物质与粒子发生碰撞引起的反冲核数据来证实暗物质的存在,用直接观测法来对暗物质进行研究,将世界暗物质的直接探测水平提高到一个全新高度。

目前,在对暗物质探测器进行研制改进的过程中,我国已经掌握了暗物质探测器的商业级制造技术,并通过精密的暗物质探测实验结果,排除了美国实验组给出了暗物质存在区域,缩小了暗物质的存在范围,为发现暗物质提供了更大可能性。
随着暗物质的研究成果不断的进步,我国已经不满足于单单对暗物质进行研究,而是要升级为能够研究中微子和核天体的物理实验室。为了满足实验需求,在2014年,锦屏地下实验室正式开启了扩建计划,这个扩建计划甚至被纳入了国家科技建设领域的“十三五规划”,即将升级成为地下极深极低辐射物理实验室,能够容纳更多的实验项目和实验团队。其面积将从四千立方米增加到三十万立方米,是一个绝佳的地底研究实验室。

暗物质的作用
那么,暗物质这种宇宙之中极其神秘的物质,究竟有什么用呢?
其实,现阶段人类对于宇宙的了解认知还十分有限,随着暗物质、暗能量、引力波、双缝干涉实验的证实,传统的物理模型似乎已不再适用于当前人们所认知的宇宙规则。
而暗物质的证实,除了能为我们修正和打开物理模型和天文物理的新视野,还能用以解释一些现今科学所不能解释的领域和现象:宇宙之中那些占比很高但却不为人所知的暗物质,有没有可能就是我们所认知的“灵魂”,“意识”或中医学,道教之中的“气”“道”?

如果人类科技的发展水平能够对暗物质进行肆意利用和转化,那么,也许人类科技可以少走很多弯路。我们不妨来大胆猜测一下,既然暗物质具备形成宇宙之中一切基本物质的条件,那么我们是否能够利用暗物质来造物,甚至“隔空取物”,意念交流?毕竟在电磁波刚被发现证实之时,人们也从未想过它有一天会将人类信息传播途径和方法抬升到一种全新的境界。

从哲学上来说,暗物质的存在从某种程度上也影响着科学主义至上理论,为目前广泛所为人认知的物质决定意识观点提出质疑,也许能够帮助人类理解意识的起源甚至“第六感”的本质,那么,人类的科技和进化将会达到一个全新的层次和维度。

所以,我国在地下两千四百米深建造的实验室,未来不仅是对暗物质进行研究,更是对所有宇宙之中无知的未知进行研究探索,并且,对于未知的探索也就是对于科学的探索,只有不断揭开未知,才能够超越自我,将认知完善拔高到一个全新的境界。
而这些探索和开发的科技成果,也有助于我们国家具备更高的科技水平和综合国力,同时,这些看似玄妙的科技成果,随着时间的推移终究会反哺并影响到千家万户的日常生活,给我们带来一个全新的世界。


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